Először a pszichológus számára, hogy mit várhat, és hogyan készítse el
Van egy első találkozó pszichológussal? Először próbálj meg megbirkózni az izgatottságoddal. Ha úgy dönt, egy jó pszichológus, akkor ne aggódj, definíció szerint - ő egy profi.
Leggyakrabban a nyugtalanság okai:
- Gondolatok, amelyeket egy pszichológus diagnosztizálhat és küldhet egy pszichiátriai kórházba
- Gondolatok, amelyeket a pszichológus károsíthatja, és rosszabbá teheti a helyzetet
- Gondolatok arról, hogy a pszichológusokkal való kommunikáció folyamatában még súlyosabb problémák fognak megjelenni, amelyeket nem akarsz találkozni
- Gondolatok a bizonytalanságról és a bizonytalanságról, mert ez a tapasztalat az első - mit várhatunk?
Miért nem aggódsz?
Elemezzük az izgalom megnevezett okát.
Először is, a pszichológusok nem diagnosztizálnak, sőt nem küldenek el a pszichiátriai kórházakba. Ezt pszichiáterek végzik. A pszichológus egészséges emberekkel is dolgozik, és kezdetben egészséges emberként kezeli Önt. Feladata segíteni a problémát, vagy segíteni abban, hogy kilépjen a nehéz helyzetből, amelyben Ön vagy.
Másodszor, ha helyesen választotta az első pszichológusát. akkor biztos lehet benne a szakmaiságban. A pszichológusok többsége folyamatosan javítja a készségeket, személyesen kezeli a személyes terápiát, valamint olyan felügyeletet, amely lehetővé teszi számukra olyan munkaterület elérését, amelyben ugyanolyan nehézségekbe ütközik az ügyfelek számára, mint elfelejteni, hogy az év melyik napja az utca.
Ha kétségei vannak, akkor jobb, ha olyan pszichológust választanak, aki nem vezet magánkezelést, hanem egy intézményben dolgozik - például egy pszichológiai központban. Miért? Mivel az ilyen pszichológusok munkájának minősége folyamatosan ellenőrizhető, a pszichológusok vizsgaikat, személyes terápiát és felügyeletet válnak szükségessé, de kötelezőek.
Például a mi központunkban a következő intézkedéseket hajtják végre, amelyek lehetővé teszik az ügyfél számára, hogy bármikor találkozzon bármely kiválasztott pszichológussal, félelem és izgalom nélkül:
- Minden hat hónapban a központ minden munkatársa a munka minőségét belülről ellenőrizze (a felügyelők szigorúan követik a tanácsadási és képzési folyamatot)
- Minden évben, az alkalmazottak a központban van szükség, hogy további szakképzésben, kiképzett speciális tanúsítási program
- Garanciát adunk: az ügyfél csak akkor fizet, ha a tanácsot szereti. Kérdések és kifogások nélkül.
Ha aggódik attól a ténytől, hogy a pszichológus először külföldön való munkavégzés során mély problémák merülnek fel, amelyeket nem akarsz szembenézni, akkor ... igen, lehetséges. De ahhoz, hogy jól kijusson a padláson, először meg kell szabadulnia a portól és a piszoktól. Ez nem olyan szép, de azért tesszük, mert tudjuk, milyen csodálatos az eredmény.
Mindenesetre ne felejtsük el: egy professzionális pszichológus nem kényszerít rá arra, hogy tegye azt, amit nem akar. Ha még nem áll készen a témáról megvitatni, mondja el a pszichológusának. Ez segít abban, hogy más, kevésbé fájdalmas módot találjon a probléma megoldására. Továbbá, ha nincs lehetősége arra, hogy a központunkon belül látogasson el, akkor mindig kaphat egy pszichológus tanácsát a Skype-on.
Mit várhat el a pszichológus első konzultációjától?
- Megértés, elfogadás és támogatás.
- Frank beszélgetést, és annak szükségességét, hogy készen áll, legalább egy kicsit a bizalom egy idegennel.
- Aktív munka, amelyben Ön a folyamat fő résztvevője, aki kiválasztja a célt, tisztességesen válaszol a kérdésekre, és elvégzi a pszichológus által javasolt gyakorlatokat.
- És persze: a tervezett megoldás a probléma megoldására! Az első lépések és az első pozitív eredmények, amelyek láthatóak, hallhatók és érezhetők.
Hogyan készüljünk elő az első találkozóra egy pszichológussal?
Néha az ügyfelek egy papírt fognak befogadni a recepción, amelyen előzetesen leírják a probléma lényegét és azokat a gondolatokat, amelyeket fontosnak tartanak, és szeretnék közölni velem.
Voltak olyan esetek, amikor a maximális érthetőség érdekében egy személy olyan közelről készített fotókat hozott, akik részt vesznek egy problémás helyzetben.
Ez azonban nem feltétlenül szükséges. Az egyetlen dolog, amit valóban meg kell tenni, mivel a pszichológushoz intézett első konzultáció előkészítése a csapatmunka céljának meghatározása.
És ne felejtsd el - függetlenül a problémád témájától és a kitűzött céltól - a pszichológus várja Önt, és örülni fog neked!