Életesebbé tegye életét, egészséges vagy
Életesebbé tegye életét
Az egészséges életmód számos megbetegedés üdvössége, a jó hangulat ígérete és a legjobb gyógymód, amely a fiatalokat meghosszabbítja. Örömmel kell lenni, élvezni, és más embereket, rokonokat és barátait, meg kell nyomnia, hogy egészséges legyen az életed. személyes példával - látni fogják, hogyan változtak a jobbak, és maguk is megpróbálják kipróbálni, amit már üzembe helyeztek. Az üres szavak és az egyre veszélyesebbek, hogy meggyőzze az embert, nem fog működni.
Sajnálatos módon gyakran találkoztam ilyen emberekkel: megtanulnak valami hasznosat maguknak és agresszíven kezdik elrendelni. És úgy látod, hogy megérted, hogy azt is tanácsolnád, hogy próbálja meg, de miután az ilyen "kezelés" az egészséges életmódban, ellentmondás történik. Ha valaki olyan dühös és intoleráns lett, talán nem minden olyan jó ez a technika?
Ugyanezzel a hozzáállással kellett szembenézniük olyan emberekkel, akik úgy döntöttek, hogy más hasznos, általában technikákat alkalmaznak, vagy megváltoztatnak valamit az életmódban. Az egykori dohányzó olykor annyira agresszív lesz azok felé, akik még mindig füstölnek, hogy akaratlanul tükrözik - lehet, hogy jobb lenne folytatni a dohányzást?
Ünnepelt magad - ha valaki elsajátította valamit őszintén és lelki késztetés, hogy nem lesz egy rajongó, és nem erőltetni a véleményüket másokkal. De ha az ok a szenvedély a divat, és ő teszi magát kényszer alatt és a szenvedés, a belső viszály és a harag át másoknak. Mi az egészséghez való felhasználás? Nos, egészséges ételeket eszik, cigaretta szétválasztva, reggel jársz - becsüld meg, és dicsérjétek! De ha te, együtt ezzel és magaddal és másokkal, elrontod az életed az agresszióddal, sok hasznod van egy ilyen egészséges életből?
Talán tévedek, de végül is állandóan megváltoztatok valamit az életemben, amikor megértem, itt az ideje megváltoztatni és javítani az egészségemet. És soha nem emelte fel az orrát, és nem igyekezett más erkölcsi tanításokkal elérni. Ám a példája és a pozitív hozzáállása meggyorsította a rokonok vágyát, hogy ugyanezt tegyék, és ugyanabból a pozitív emberektől kapott érzés ösztönözte a változást. Az agresszióban és a támadásokban nincs semmi hasznuk, rengeteg gonosz van körülöttünk, és egyfajta hozzáállással és pozitív meggyőződéssel kell harcolnunk.
Demchenkova ST,
Szaratov régióban Volsk
A megfázás érdekében vigyázzon a májra
Most a megfázás ideje teljesen lendül. és megszabadulni kellemetlen tüneteiktől - hőmérséklet, orrdugulás és fejfájás - sokan vesznek a port, amelyet forró vízben kell hígítani. Néha ezek a gyógyszerek naponta részegek, mint a tea. Az ízük gyakran kellemes, mivel a termelők ízesítik az ízeket. Itt és a citrom íze, ribizli és bíbor. Itt cserélhet néhány hasznos gyógynövényes főzetet, gyümölcsitalokat és komposztokat porított italokkal, amelyek szintén gyorsan enyhítik az állapotot. Jól ismert, hogy nem kezelik, de csak a tüneteket enyhítik, de ha hideg van, de meg kell munkálkodnod, akkor megmented. Ez csak az ilyen kezelés következményei később befolyásolhatják a máj és a gyomor problémáit.
Ezeknek a gyógyszereknek többsége paracetamolt, aszpirint, egyéb gyulladásgátló és fájdalomcsillapítót tartalmaz. Csak a legszélsőségesebb esetekben kell őket bevinni, mert erősen irritálják a gyomornyálkahártyát, és még akkor is korrodálják. Ezenkívül minden gyógyszer átjut a májon, és rosszul viselkedik a sejtjein - ez még az utasításokban is meg van írva. Miért van túlterhelve a szervezet gyógyszereivel, ha nincs rá szükség? Nem jobb lefeküdni, inni sok meleg bogyó ital, éhen, verejtékezni? Ahelyett, hogy folyamatosan felszívta a porokat, majd a gyomor és a máj kezelésére. Nincs baja azokban, ha időnként beveszed őket, amikor tényleg szüksége van rá. Csak ne lépje túl az adagot, amely egyébként a csomagoláson is szerepel.
Emelyanova DV,
Moszkva
A hő fogyasztja az oxigént
Tél ebben az évben, bár késő volt, de a fagy azonnal megütött. Számunkra, és sok barátainál már problémák merültek fel a fűtésnél - csövek, vagy alig melegítettek, vagy teljesen megszakadtak a meghibásodások miatt.
Szeretnék írni egy népszerű módja egy lakás fűtésére, ami nagyon káros az egészségre. Ez a gáztűzhely - sok, ha a lakás hideg, tartalmaz minden égőt, és órákig hagyja égni a gázt.
Természetesen a levegő felmelegszik és a konyhából lassan terjed a házban. De ugyanakkor egy nyitott tűz ég az oxigént, és a gáz a házban növeli a veszélyes anyagok koncentrációját - szén-monoxid. kén-dioxidot, és néha formaldehidet és rákkeltő anyagokat. Nem feltétlenül meglepődni kell, ha a fej elkezd fájni, légzési problémák merülnek fel. Akkor nem tudod mi a rosszabb - hideg vagy ilyen veszélyes hő. Talán néha jobb egy extra pulóvert és zoknit viselni, de ne mérgezd magad. Ha ilyen módon szeretne melegedni, tanácsot akarok adni, ami csökkenteni fogja a gáz fűtésének káros hatásait.
- Mielőtt bekapcsolná a lemezt, mossa meg jól, hogy ne legyen zsír vagy élelmiszer maradvány a felületen, égők, grill. Ők azok, akik gázt égetve adják az oroszlánrészeket a veszélyes vegyületekhez.
- Kissé nyissa ki az ablakokat - kicsit hideg lesz, de oxigént szállítanak a lakásba. A gáz teljesen felmelegszik, és nincs kiégés.
- Azt javaslom, hogy csináljak ilyet: tegye a vaslapot a tűzhelyre, és rajta - a fürdőben használt mosott kövek. Vagy néhány piros tégla, szükségszerűen tiszta is. Kapcsolja be a gázt, de amikor a kövek felmelegszik, kapcsolja ki. Tehát megtakarít a gázfogyasztás, mert most sok számláló, és csökkenti a kibocsátás az égéstermékek. És a kövek egy darabig felmelegítik a levegőt.
Kureshin SP,
St. Petersburg
Tinktúrák pancreatitishez
Egy unokatestvére nemrégiben támadt az akut hasnyálmirigy-gyulladás ellen. akivel a kórházba lépett. Ott eltávolították a gyulladásból és hazaküldték, miután megírták a tablettákat és étrendet választottak.
Valahol elolvasta, hogy a hasnyálmirigy-gyulladást gyógynövénygyűjteményben tinktúrával kell kezelni, sőt megtalálta a gyógyszertár összes összetevőjét. Elkezdte a kezelést - és ismét fellépett a kórházba, ismétlődő súlyosbodással. A bátyám nagyon veszélyes hibát követett el, és meg akarok írni róla, hogy mások nem fogják megismételni.
Prokopenko SI,
Belgorod régióban Alekseyevka
Maszk: védelem vagy ártalom?
Tehát a következő influenzajárvány jött hozzánk. Ebben az évben nehéz, és meg kell védenie magát. Maszkokról akarok írni. Most vásárolnak minden gyógyszertárban, és ott boldogok és emelnek árakat. Csak mennyi ezek a maszkok segítenek megvédeni magukat az influenzától?
- Az influenzavírusok nemcsak a levegőn keresztül lépnek be a szervezetbe - nagyon gyakran a fertőzés átmegy a nyálkahártyán és a piszkos kezeken. Ha védeni a száj és az orr egy maszk, de miután a használta a kapaszkodók a buszon, dörzsölni, megérintette az arcát ugyanaz maszk, vírusok proberutsya belül, nem figyel a védelem.
- Az eldobható maszk nem hosszú viselésre készült, és egész nap járni is veszélyes. A légzés során az anyag nedves lesz, és egy ilyen meleg, nedves környezet a baktériumok és vírusok számára nagyon fontos. Ebben az esetben maga a maszk válik fertőzésforrássá. A szabályok szerint, amint a maszk nedvessé válik, meg kell változtatni - az orvosok így csinálják a kórházakat.
- Mivel a maszkok nem olcsóak, védettek és gyakran ismételten használatosak. Nincs értelme ebben, mert egy ilyen maszk semmit sem véd semmitől, így a fertőzés forrása lesz.
A következtetésekhez a szakértők ezt teszik: a maszkot viselni kell betegnek, hogy ne fertőzzön másokat. A maszkokban járni hagyott óráknak nincs értelme, különösen anélkül, hogy megváltoztatnák őket. Ahhoz, hogy véd az influenza, szükséges mindenekelőtt, hogy figyelemmel kíséri a tisztaság kéz - általában mossa le sima szappan, és a nyilvános helyeken, hogy készítsen egy üveg fertőtlenítő gélt vagy alkoholos törlő.