Diéta az állatöv jelével
A híres asztrológus, Gillian Knowles biztos abban, hogy a sikeres fogyás csak az állatöv jelével lehetséges. Ha mindannyian ragaszkodnak a hagyományos étrend, és nem csinál kiigazításokat a zodiákus jel, a hatékony fogyás nem. Ez az, amit ez beszél Gillian: „Szükséges, hogy vegye figyelembe az állatöv jel, ez egy nagyon fontos pont a fogyás a zodiákus jel - ez az sajátossága, figyelembe véve, hogy Ön képes lesz arra, hogy a diéta hatékonyabb, mint például a borjak nem tud enni, sok cukrot, és .. a súlyok kell fogyasztani, amennyire csak lehetséges, a kálium, azaz, hogy a hangsúly az étrend élelmiszerek, amelyek a kálium, amely figyelembe veszi a saját jellemzői -. lefogy gyors, és a tömeg nem jön vissza egy hosszú ideig. "
Ebben a cikkben elmondjuk részletesen, hogy melyik étrend leginkább az Ön állatkísérletétől függ. Kiválasztása diéta ellenőriznie kell az ajánlások Gillian Knowles (dátum az állatövi vesznek ajánlások Knowles). Sok hollywoodi csillag nagyon figyelmesen hallgatja a tanácsát!
Optimális diéta Aries számára
A Kos jele szerint születetteknél a fehérjékre és nem a szénhidrátokra kell összpontosítani. Ön jól alkalmazható fehérje étrend, vagy bármely más étrend, amelyben van húst és halat. Fehérje nélkül és mindenekelőtt nélkül aminosavakat tartalmaznak, amelyek kizárólag a húst, minden diéta lesz kínzás az Ön számára, hiszen ezek a specifikus aminosavak akkor elengedhetetlen a normális működéséhez agyad. Ne kínozzátok a testedet - a húsnak minden nap az asztalán kell lennie.
Optimális táplálék a Taurus számára
A bika magától szeret enni, és ez nem csak a férfiakra, hanem a nőkre is vonatkozik. Ezért az éhgyomorra vagy a nagyon merev táplálkozásra az ezüst állat jeleinek képviselői boldogtalanok lehetnek. Olyan hosszú távú étrendeket kell választania, amelyek nem tartalmaznak jelentős élelmiszer-korlátozásokat. Nagyon alkalmas a borjak japán étrendjére. És ne feledje, hogy csökkentenie kell a cukor mennyiségét az étrendben. Ez a cukor a borjú számára ez a fő oka a túlsúly megszerzéséhez.
Optimális diéta a Gemini számára
Azok számára, akik az ikrek jelei alatt születtek, egy fogyás nem lesz elég! Szükséges kombinálni a diétát egy speciálisan adaptált edzésprogrammal az Ön számára. És kívánatos, hogy részt vegyenek egy komplex gyakorlatok egy szakmai fitnesz edző. A fitneszrel kombinált étrend az, amire szüksége van. Számodra jó a mediterrán étrend. És fontos kérdés - semmiképpen sem szabad enni gyorsétteremben. Ez az ártalmas káros étel veszélyesebb, mint az állatöv másik jeleinek képviselői. Csak egy pár hamburgert kell enni, és másnap nehezebb lesz legalább egy kilogramm. A gyorséttermi éttermek elkerülése révén ez hosszú ideig tartja karcsú alakját.
Optimális étrend a rákok számára
A rák különös jele az állatövnek, amely többet aggaszt, mint mások az étkezésről. A rákos megbetegedéseknél az étkezés szerves része a kényelem iránti igénynek. Minden ideges tapasztalattal a ráknak táplálékra van szüksége, mert a rák nélkül egyszerűen fizikailag nehéz megtapasztalni az érzelmi izgalmat. A rákoknál három hetes étrendet ajánlok. És egy nagyon fontos pont - ne esztesd a problémádat az ételekkel.
Optimális étrend Lviv számára
Optimális diéta a Virgins számára
A Szűz mindenféle étrendet el tud fogyasztani, éhségig, és sztoikusan viseli az összes korlátozást. Ezért a legfontosabb tanácsom a szűzekre - vigyázz magadra, ne éhes túl sokáig. Számodra a legoptimálisabb görögdinnye étrend.
A Libra optimális étrendje
Az őszi születésű ember különlegessége gyümölcsöt és zöldséget. A tömegek képviselői, gyakrabban az állatöv másik jelei, akik a vegetarianizmus kedvelői. Ezért a mérlegek számára feltétlenül alkalmas gyümölcs és zöldség diéta. amely szükségképpen tartalmaz banánt és zöldséget, amely káliumot tartalmaz. A súlyok nagy mennyiségű káliumot igényelnek, hogy a vesék egészségesek maradjanak.
Optimális étrend Scorpios számára
A skorpiók szigorú étrendet követnek, amely a lehető legrövidebb idő alatt segít a fogyásban. Korlátlan kitartással és elszántsággal a skorpió magabiztosan megy a kitűzött célhoz és ellenőrzi minden vágyát. A szigorú étrend az, amit a skorpióknak szüksége van egy ideális alakra. Ugyanakkor emlékezzenek arra, hogy a skorpiók nagyon kemények és károsak az egészségre sokáig, hogy kizárják a hús étrendjükből. Ezért nem fog kellemetlenül kóstolni egy jó, nem sült steak, miután elhagyta az étrendet.
Optimális diéta a Nyilasoknak
A szentlelkek szeretik maguknak célokat kitűzni és élvezni a teljesítményüket. A Nyilas nem különösebben jellemző a fél üzleti tevékenységének, ezért nagyon ritkán elszakadnak a diétától. Azonban a tanácsadás a streltsy - legyen reális és beállítani magadnak csak tudatosan megvalósítható célokat, józan mérlegelési képességeit. Nem kell éhezni, vagy hónapokig van egy hajdina. Az Ön számára egy rövid eper étkezés optimálisabb lesz. amit újra és újra megismételhet, ha szükséges.
Optimális étrend a Bak számára
Nagyon nehéz helyzetben lévő bakok ülnek le egy étrendben, vagy változtatnak szokásos étrendjükön. Eleinte a Bak nagyon felkészül, és az étkezés csak akkor kezdődik, amikor a mérlegek nagyon felháborító alakokat mutatnak. Az ibex esetében a legjobb módja a fogyásnak az, hogy megfeleljen a tejelő étrendnek. mert a karcsúsítás mellett rendszeresen kap nagy mennyiségű kalciumot.
Optimális étrend az Aquarius számára
Az Aquarius vonzó és szokatlan dolgokat vonz. Az ételre is érvényesek. Az akváriumok hajlamosak a kulináris kreativitásra, ami néha túlzottan súlyos. De az Aquarianek elég gyorsan fogynak, így a túlsúly nem jelent komoly problémát. A legoptimálisabb az akváriumhoz bor diéta. Két hónap alatt megfigyelhető, ilyen rendszer alatt nem jelent veszélyt az egészségre, és hatékonyan és gyorsan hozza az alakját a normális "tiszta" állapotába.
Optimális étrend halak számára
A halak jegyében született valakinek minden étrend komoly és nehéz tesztnek számít. A halak hajlamosak elszakadni a diétától, újra és újra megindulni. Azt javaslom a hal kefir diétát. így nagyon fontos, hogy a hal nagy mennyiségű folyadékot inni. Ráadásul minden nap a kefir mellett sok közönséges ivóvizet isznak - a halak víz nélkül nem lehetnek fizikailag lehetetlenek.
következtetés
Ismét középpontjában a figyelmet arra a tényre, hogy a születési dátum és birthstone venni közvetlenül az ajánlásokat Gillian Knowles (dátum nem esik egybe a dátumok által közzétett hazai asztrológusok).
Dietetikus: Larisa Chernova