Az érzékeny gyomor profilaktikus hatása
Hamarosan a tavasz a gyomor-bél traktus krónikus megbetegedéseinek súlyosbodása. Ezért van olyan gyomor-gyenge ember, aki most már gondosan figyelemmel kíséri azt a tényt, hogy eszik, inni és vezetett életmódot. Mindezek az intézkedések megelőző jellegűek és szükségesek annak érdekében, hogy ne okozzanak bomlást.
Az egészséges gyomornedv 0,4-0,5% sósavat tartalmaz, ez a normál savasság. Az emésztőrendszeri betegségek megváltozik. Ha rendszeresen aggódik a fájdalom a gyomorban, van egy nehéznek gyomortáji (a gyomorban), étkezés után, néha gyomorégés, böfögés a savanyú íz, székrekedés, akkor feltételezhető, hogy a megnövekedett savasság gyomornedv. Hasonló rendellenesség (hypersecretion) 4-szer gyakrabban fordul elő, mint a nem megfelelő savtermelés. Az ilyen emberek gyomrában 100-ból 100 esetben a szakemberek kórokozó baktériumot (Helicobacter) észlelnek. B típusú típusú krónikus gasztritist vált ki, amelyet hipacidként (magas savassággal) is neveznek.
Ha reggel úgy érzi, kellemetlen szájíz, panaszkodott a rossz étvágy, böfögés levegő, dübörgő a gyomorban, hányingere akkor valószínűleg nincs elég gyomorsav. A legvalószínűbb diagnózis - gastritis A típusú (szinonimák: gipatsidnyh, krónikus gyomorhurut, szekretoros elégtelenség). Helicobacter nem lehet hibáztatni: a gének a felelősek, valamint az egészségtelen életmód és az egészségtelen étkezési szokások.
Ha gyomorégés kezdődik
Ha a beteg kellemetlen égési érzést kelt a nyelőcső alsó részén, mintha a tűz beégetné a belsejét, akkor valószínűleg a gyomorégés megnyilvánulása. A gasztrointesztinális traktus különböző betegségeihez társul - gasztritisz, gyomorfekély, kolecisztitisz, bizonyos tápanyagok intoleranciájával is előfordulhatnak. Ha ez a kellemetlen érzés napról napra megmarad, szükség van a gasztroenterológus konzultációra. Amikor a gyomorégés időről időre érezhetővé válik, egyszerű szabályokat követhet, amelyek meggátolják az újrahasznosítást.
Különösen nem szabad fekete kávét, erős teát, citruslevet, szénsavas és alkoholos italokat inni. Éles, sült, zsíros és sós ételekből, csokoládéból, és főleg hagymákból elfogyasztható. Helyezzen kis adagokat egy tányérra, mert a túlfogyasztás hozzájárul a gyomorégéshez, és próbálja meg enni, ha lehetséges, napi hat-nyolc alkalommal. Nem ajánlott alvás vacsora után, mivel a test függőleges helyzete megőrzi az ételt a gyomorban és megakadályozza a gyomorégést. Vacsora előtt 2-3 órával vacsorázzanak: azok, akik éjszaka esznek, nagyobb eséllyel rendelkeznek arra, hogy égő érzést érezzenek a gyomorban.
Alacsony zsírtartalmú hús, hal, baromfi, főtt, apróra vágott, sült vagy enyhén sült, de kenyérsütés vagy liszt nélkül;
levesek, hús, hal, gomba, zöldség, gabonafélék;
teljes tej csak ételekben és italokban (zabkása, kakaó), erjesztett tejtermékek, túró, puha főtt tojás, rántotta;
jól főzött kása, főtt tészta.
éles, sós, sült ételek;
hús és konzerv hal;
puha kenyér és más friss termékek élesztő tésztából, sütés;
Keverjük össze egyenlően a menta leveleit és a nagyméretű trópusi virágokat, az immortellek és a kamilla virágait, a fűmagvakot. Este 2 evőkanálnyi kollekciót öntsünk a kollekcióba 3 csésze forró vizet, zárjuk le a fedelet, és hagyjuk az éjszakát. Reggel 1 nap alatt, fél órával, egy hüvelyk kezelést és egy másik szünetet tartson, majd enyhén felmelegített infúziót adjon 30 percig étkezés előtt napi 3 alkalommal.
A savasság növelése érdekében használja az aire, ánizs, aloe, tripla levél karóra, pitypang gyökér, eleutherococcus, kalina, vörös hegyi hamut és csipkebogyót.
A sav gyomrában történő termelése növeli a fekete ribizli, a mogyoró és az áfonya levét.
teljes tej: csökkenti a gyomorszekréciót, és az optimális arányban biztosítja a szervezetet az összes szükséges aminosavval. Rosszul viszi? Adjunk tejet teához és igyunk evés után;
tejszín, nem savanyú túró;
főtt, párolt, sült zöldségek;
Minden gabonaféle, kivéve a kölest, a tésztafélét;
sovány hús, sovány hal és baromfi;
alma, körte, banán nem savanyú fajtái.
A tilalom szerint a szója termékek:
erős és zsíros levesek (hús, hal és különösen gomba);
nyers zöldségek, savanyúságok, pácok, forró zöldséges ételek;
tészta, pite, fekete kenyér;
fagylalt, hideg italok;
A savasság csökkentése érdekében használjon St. John's sörét, arany torok, csalán, körömvirág, és egy gyógyvíz.
A tejpor segít a belekben
A gyomor-bél traktus rendes működéséhez a naturopathák rendszeresen javasolják a gabona tej felvételét. Így van főzve. Keverjünk egyenlően a búzát, az árpát és a zab búzadarabját, és vágjuk le egy kávédarálóban. Öntsünk egy evőkanál lisztet egy pohár forraló vízzel, hagyjuk 2 órát, és meleg formában itassunk 1/3 csésze 3-szor naponta étkezés előtt. Az így elkészített tej megőrzi a gabona szinte minden értékes elemét, és természetes növény adaptogénként működik. Nemcsak erősíti a testet, hanem segít a belekben megszabadulni a toxinoktól és az úgynevezett aktív oxigénformáktól (AFK). Mérgező tulajdonságokkal rendelkezik, ezek az anyagok károsítják a bélhám sejtmembránjait, és kiváltják az önpusztító folyamatot. A gabonamag és a gabonafélék kórokozói aktiválják a bélburok enzimatikus rendszerét az AFC-ből, megvédik a gyulladástól és csökkenti a daganatok kockázatát.
Denis KOVALEV, Orvostudomány kandidátusa