Az alvás hatása a szívbetegségekre
Tapasztalt orvosok úgy találták, hogy a napi rutin szorgalmas ember - kora reggeli emelkedés munkanapokon és hosszú alvás délig hétvégén - okozhat hirtelen fejlődése cukorbetegség, elhízás, valamint a betegségek a szív és az erek.
Bosszantó szokás felkelni a hét elején, és aludni, hétvégén gyakran lehet oka az elhízás, a kutatók közleménye szerint egy cikket publikált a híres folyóirat úgynevezett „Journal of Clinical Endocrinology Anyagcsere ".
„Végrehajtási Munkánk eredménye az első tanulmány, amelyben tudtuk mutatni, hogy teljesen egészséges emberek közötti korosztály élő kialakult rutin, néha akiknél súlyos anyagcsere-zavarok járó hirtelen zavar az bioritmus. Ezeket a problémákat okozhat a fokozatos fejlődés az elhízás vagy más szívbetegségek "- mondta Patricia Wong, a Pittsburgh-i Egyetem alkalmazottja.
Wong is, mint kollégái tette ezt a következtetést eredményeként egészségügyi felügyelet mintegy ötszáz ember 30 év és 50 év, akik részt vettek a projektben végzett munkatársai által az egyetem. A megfigyelési program minden résztvevője a tanulmány során különleges karkötőket viselt, amelyek képesek mérni, hogy mennyi mozognak. Ezenkívül az eszközök napi rutinjukat is figyelemmel kísérhetik.
A karkötők adatai azt mutatják, hogy szinte minden amerikai - sokkal többet aludni hétvégén, ellentétben a munkanapokkal, és sokkal később az ágyba. Más szavakkal, az adatok azt jelenthetik, hogy az emberek hétvégén alszanak, hogy kompenzálják a munkanapokon elszenvedett alvászavarokat.
A résztvevők, akiknél ez a tendencia nyilvánvalóbb és észrevehetőbb volt, sokkal súlyosabb egészségügyi problémákat okoztak, ellentétben a kísérlet többi résztvevőjével. A vérük a koleszterin tartalmának emelkedett szintjét tartalmazta, melynek következtében testük sokkal rosszabbul reagált az inzulin bevitelére, és túlsúlyuk is volt.
Mindezek a tények csak azt jelzik, hogy ezek az emberek sokkal inkább hajlamosak a cukorbetegség fokozatos kialakulására, valamint a szív és az erek betegségeivel kapcsolatos problémák kialakulására.
„Ha a további megfigyelések megerősítik azt, amit most látni, akkor valószínű, hogy meg kell vizsgálni, hogy a modern társadalomban, és előírja azokat annak szükségességét, hogy a munka és ébren maradni bizonyos órákban a nap hatással van az emberi egészségre és az alvást. A legjobb dolog volt, lenne, ha az egészségügyi szolgáltató rendszeresen tájékoztatja a betegeket arról, mennyire fontos az, hogy hozzanak az alvó üzemmódba, valamint a megjelenése lehetséges problémák merülhetnek fel közben kaotikus rutin a hét”- fejezte ki Wong.