A tesztoszteronszint a férfiaknál normális, magas és alacsony - a tesztoszteron növelése -
Mennyire szegény az ember: mi szenvedélyek - bánat, gyötrelem;
Szenvedély nélkül az élet nem az élet, hanem az unalom:
Szerelem - és könnyek,
Legyen csendes, és ásítson egy évszázadot.
Végiggondolva a stressz, képzeljük el a forgalmi dugókat, kifizetetlen számlák, otthon rendetlenség, stresszes helyzetek a munkahelyen, egy lavina vetetlen esetben a megértés hiánya, síró gyerekek, és a lista végtelen. Kétségtelen, hogy mindez napi stresszünk oka. De a legfontosabb - az összefüggés egy férfi és egy nő, egy félreértés, hogy a között kerül sor két szerető ember a jelenlegi helyzetet. Nem hajlandó egymásra hozni.
A stressz katalizálja a veszekedésünket, de a legtöbb konfliktus legfőbb oka az a tény, hogy a férfiak és a nők másképp csinálják. A férfi és női stresszre adott válasz igen eltérő, és ezek a különbségek a stressz növekedésével nőnek.
A férfiak és a nők nem csak a stresszre reagálnak, hanem a támogatási formákra is, amelyekre szükségük van a stressz enyhítésére. Az egyik legfontosabb különbség a viselkedés módja a stresszes helyzetekben. Az emberek hajlamosak magukra zárkózni, hogy "megemésztsék" a problémát és a kapcsolódó élményeket, míg a nőket közvetlenül elárasztják az érzelmek. Ilyen pillanatok alatt a férfiaknak és a nőknek teljesen más dolgokra van szükségük. Egy ember könnyebbé válik, amikor elkezdi megoldani a problémát, és egy nő - amikor beszél róla. E különbségek félreértése és elutasítása felesleges súrlódást eredményez kapcsolatainkban.
Hogyan mérjük a stresszt a szervezetünkben?
A tudósok kimutatták, hogy a stressz szintjét a szervezetben mért hormonok a szervezet termel vegyszerek - hormonok katalizátor szerepet játszanak a kémiai változások a sejtek szintjén, ami befolyásolja a növekedés, fejlődés, energia, és a hangulat. Amikor szerelmes vagyunk, a világ tetején érezzük magunkat. Tele vagyunk energiával. Egy eufória állapotban vagyunk. Új szeretetet égetünk. Az öröm és a boldogság hormonjait a szervezetünk termeli. Ha e hormonok kapcsolatának kezdetén sokat, a mindennapi élet nyomása és felhajtása háttérbe szorul. Amikor a romantikus varázsát újdonság eltűnik kezdődik szokásos napi gondok, problémák a munkahelyen, a szint a hormonok csepp a jó hangulat, és a stressz hormon szintje emelkedni kezd. És vannak problémák a kapcsolatban.
A három éven át tartó szerelem a boldogság hormonjait kínálja ingyen, és amikor a nászút véget ér, meg kell keresnünk őket
A test válasza a stresszre
Testünk reakciója a stresszhez adrenalin és kortizol szintjén fejeződik ki. ezek a hormonok a szervezetünk által termelt endokrin mirigy - a mellékvese mirigyek. Amikor veszélyben vannak - a mellékvesék a vérbe adrenalint, a kortizol és más hormonok, amelyek robban az energia és a mentális tisztaságot, élesíti az érzékeket, a fokozott fizikai erőt és kitartást. Az adrenalin és a kortizol a túlélés funkcióját az életben és a halálozásban végzi. Ezek a hormonok veszélyes helyzetekben túlélési mechanizmussal szolgáltatták őseinket. Vagy meg fogjuk menteni, vagy meg fogjuk enni.
De ha folyamatos állapotban vagyunk, akkor ezek a hormonok, amelyeket továbbra is a testben termelnek, fokozatosan elpusztítják az immunrendszert, csökkentik az energia tartalékot, és növelik a betegség iránti hajlandóságot. Az elhúzódó stressz hatása alatt a személy szorongást vagy pánikot érez, ami csökkenti a boldogságot megtapasztaló képességünket.
Egyszerű depresszió - gyengíti a szenvedélyünket.
Az időhiány érzése - megfosztja tőlünk a toleranciát és a szellemi rugalmasságot. Az ingerlékenység sötétebbé teszi a szeretet, a hálát és a gyengédséget. A férfiak elveszítik érdeklődésüket a kapcsolatokban, és a nők a végtelen szóváltás, az idő és a támogatás hiánya miatt kimerültek. A krónikus stressz gyakori tüneteinek megértése érdekében megértjük, hogy miért olyan sok kapcsolat szünetel le ezekben a napokban. A kapcsolatok készségeinek javításával magunkévá válhatunk a kapcsolattól a stressz forrásától a harcra.
A tesztoszteron szintje a férfiakban - mi befolyásolja a termelést?
A kapcsolat kezdetén az ember izgatottan és teljesen felszívódik a nők szerelmének megszerzésének problémáján. Ez kihívás, amely automatikusan stimulálja a tesztoszteron termelést. egy olyan ember számára, aki egyfajta hatalommal és jólétgel rendelkezik. Amikor a tesztoszteron szintje megfelel a normának, tele van energiával, jobban figyelemmel kíséri partnereit, és vonzódik hozzá.
Fokozatosan elkezdi a napi rutinokat, a kapcsolat kihívása gyengül, és vele együtt csökken a tesztoszteronszint is. Amikor ez megtörténik, a méz időszak teljesnek tekinthető, az ember megpróbálja megkeresni a tesztoszteron stimulálását. A házon kívüli munkavégzés majdnem minden esetben új problémás helyzeteket biztosít a férfinak, akik megragadják figyelmét és növelik a tesztoszteron szintjét. A kapcsolatok megváltoznak, a szenvedés gyengül, és a "munka" helyébe lép.
A Hormonok királya a tesztoszteron
Tesztoszteron - a fő férfi nemi hormon, az úgynevezett „a király hormonok”, és kulcsfontosságú szerepet játszik alakításában nemi jellegek a férfiak, köztük az a tendencia, hogy uralja, érzelmi és fizikai erő, megjelenése a test, haj teljessége, mélysége hang, szag és a szexuális teljesítményt. Ez a hormon fokát is meghatározza az önbizalom és a vitalitás, a versenyképesség, az intelligencia és képesség fejlesztése és új ötleteket megvalósítani.
A tesztoszteron normális, magas és alacsony
Az egész életen át a tesztoszteron befolyásolja az általános egészséget. Ha a tesztoszteron normális. könnyebb neki megbirkózni a stresszel. A tesztoszteron szintje az akut stresszes helyzetek idején emelkedik, és fokozott agresszivitással fejezhető ki. De ha a stressz krónikus, a tesztoszteron szintje csökkenhet. És az ember ingerlékeny, visszahúzódó, ideges lesz, mindez depresszióba kerülhet.
A tesztoszteron normál szintje a sikert érinti. Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat egy kapcsolatban, az embernek tudnia kell, hogy mindenesetre képes arra, hogy partnert biztosítson. A bizalom, az elismerés és a hálájat érintő reakciója nem csak táplálja a lelkét, hanem a stressz enyhítésében is segít a normális tesztoszteron szint fenntartásában.
Egy szerelmes ember mindig elfoglalt gondolkodni arról, hogy boldog legyen a választottja. A kapcsolatok kihívásként szolgálnak, ami pozitív érzelmek felkavarását és a tesztoszteronszint emelését szolgálja. Amikor egy ember úgy érzi, hogy tudja, amit akar, a tesztoszteron termelése nő. És amikor látja, hogy nem tudja elérni célját, és nem sikerül boldoggá tenni a partnert, stressze emelkedik, és a tesztoszteronszint csökken.
A sikeresség és a sikeres kapcsolatok előrehaladása elősegíti a tesztoszteron növekedését az ember testében, és támogatja a nő iránti érdeklődését.
A tesztoszteron és a magabiztosság közötti kapcsolat
Minél sikeresebb vagy túlerősebb embernek érzi magát, amikor egy nővel foglalkozik, annál stabilabb a tesztoszteron szintje. Az önbizalom növeli ezt a szintet, és a tesztoszteron képződését serkentő hatások növelik az önbizalom érzését. Ezek a folyamatok kölcsönösen függenek egymástól. Ezért fontos a hálájuk és elismerésük a férfiak egészségében.
Hogyan növelhető a tesztoszteron szintje?
Felismerve és elfogadva azt, amit egy ember tesz, mint a meg nem valósított tettekért való megbocsátás, a leghatékonyabb módja annak, ha egy nő gyógyíthat egy férfit.
Amikor az ember úgy érzi, mint egy hiba a munkahelyi, vagy aggódni problémákat, amelyek nem képesek megoldani, a tesztoszteron szint csökkenni kezd, és az ember marad benyomva, amíg a hormon koncentrációja nem fog növekedni újra. A depresszióban az embernek mindig alacsony a tesztoszteron szintje. Merülj másik, kevésbé komplex tevékenység lehetővé teszi számára, hogy könnyedén visszaállíthatja egyfajta bizalom helyreállítása és a tesztoszteron szintje az előző jel.
Az egyik problémáról a másikra való áttérés, kevésbé bonyolult, segít az embernek a tesztoszteronszintek helyreállításában.
Minden férfi esetében a tesztoszteronszint változik a nap folyamán. A hormontermelés biológiai cirkadián ritmusa van, amely a nap és az év során változik. tesztoszteron csúcs a kora reggeli órákban, 4 órán belüli tesztoszteron emelkedni kezd, és eléri a csúcspontját 7 óráig tart, amíg 11 órán át, majd csökkenni kezd a tesztoszteron és 24 óra alatt éri el a legalacsonyabb szintet, és a folyamat újra kezdődik. Ez a feltétel elmagyarázhatja a férfiak reggeli és éjszakai erekcióját.
A munkanap során az ember tesztoszteront tölti, stresszel küzd. Amikor a nappali terhelés leáll, testének szüksége van a pihenésre és az erő helyreállítására. Ez a feltétel gyakran társul a naplementéhez. A gyógyulás állapotában megszabadul a biológiai sürgetéseitől, és a tesztoszteronszintek visszaállhatnak. Egy férfi visszaállíthatja a tesztoszteront. szundikálva vagy valami egyszerűen és kissé ösztönzően - TV-t nézeget vagy újságot olvas.
Amikor a munkanap vége, a férfi agya kikapcsol, és passzív, nyugodt állapotba kerül.
Ha egy embernek nincs ideje gyógyulni, a stressz csökkenti a tesztoszteronszintet. Ez nem csak a szexuális funkció gyengülését befolyásolja, hanem az ember ingerlékeny és passzív, a hangulat drámaian megváltozik, az állam depressziós.
A nők nem mindig értik, hogy a férfiaknak pihenniük kell, mert a szexuális egészségük nem függ a tesztoszteronszintek helyreállításától. A nők gyakran úgy vélik, hogy férjeik lustaak, bár a valóságban a férfiak pihenése biológiai szükségszerűség. A stresszes férfi testében a tesztoszteron küzd.
Vigyázz a MENre, kedves nők! Tavasz, és az emberek felébrednek a téli hibernálástól!
Kérje meg a szexológust