A szülést követő immunitás visszaállítása legfeljebb három
Hosszú magzati viselkedés, terhes nők fiziológiai immunhiánya, stressz és vérveszteség a szüléstől lecsökkentik a fiatal anya testének védő erejét. Milyen gyorsan "újraéleszteni" a megrázott immunitást? Ezt mondja tanácsadó szülész-nőgyógyász Igor Polyakov.
Miért gyengült az immunitás?
A terhesség befejezése és a csecsemő születése egy új életszakasz kezdete egy nő életében. De benne egy fiatal anya gyengített az egészségével. És sok okból:
- a szervezet kimerülése az intrauterin növekedés és a magzat fejlődése következtében;
- a terhesség alatti immunitás kötelező csökkentése, amely egy részlegesen eltérő genetikai készletnek örvendő csecsemő csendes hordozásához szükséges;
- pszichés stresszhelyzet az általános aktussal kapcsolatban;
- Fiziológiai állapotok és kóros szövődmények a szülésben (vérvesztés, trauma, műtét);
- hormonális változások a szülés után;
- a tejtermelés kezdete, amelyre sok tápanyagra van szükség.
Milyen immunitásunk van?
Jó immunitásra van szükség, nem csak az anyukámnál, hanem a baba számára is. A gyermek immunvédelmének többsége a méhben alakul ki, de a baba születése után immunitást kap az anyától.
És egy fiatal anya immunitása és idegrendszere alaposan kimerült a terhesség miatt.
Örökletes immunitás. A terhesség első hónapjaiban a magzat megkezdi saját immunrendszerének kialakulását. Először is, a vérsejtek védelmet nyújtanak külső tényezők, majd az immun szervek, amelyek támogatják a testet, és védi a belső változásokat. Az örökletes immunitás kialakulása a terhesség alatt folytatódik.
Megszerzett immunitás. A mikroorganizmusok és a külső allergének elleni teljes védelem érdekében a baba sok immunrendszert igényel az élet első napjairól. A megszerzett immunitás átvételének és megszerzésének fő forrása az anyatej. Az ebbe a hasznos folyadékba (lymphocyták, makrofágok, immunglobulinok) található anyagok a leginkább védelmet nyújtanak a fertőzések ellen.
A védő oltások immunrendszerének kialakulásának kötelező tényezője. A gyermeket vakcinázzák az élet első napjaiban, amikor az anya és a baba a kórházban van.
A méhben és az élet első hónapjaiban az anyától származó csecsemő mindenfajta immunvédelmet kap, amely a gyermek egészének minden évében a gyermek egészségi állapotává válik.
Miért nem áll vissza a mentesség?
Az anyám immunitása nem mindig jön vissza normális állapotba. A szülés utáni helyreállítás folyamatainak lelassításának fő okai:
- bonyolult terhesség (anaemia, gestosis, krónikus máj- és vesebetegségek súlyosbodása);
- operatív szállítás (császármetszés, születési trauma, episiotómiás);
- szövődmények a szülésben (súlyos vérveszteség, hosszú 1 időszak, súlyos fájdalmas összehúzódások, az utód elhagyásának megszegése);
- éles hormonális egyensúlyhiány, amely megzavarja az endokrin rendszert, és a meglévő krónikus betegségek súlyosbodását idézi elő;
- érzelmi jellegű pszichés betegségek (szülés utáni depresszió, negatív érzelmi stressz);
- a laktáció megsértése (tej hiánya, galaktorrhea, mastitis).
Leggyakrabban egy fiatal anya immunitása gyengíti a rossz és nem megfelelő táplálkozást, az alvási rendellenességet (krónikus alváshiány), az érzelmi félelmek kialakulását. Ha bármilyen szülésben végeztek műtétet, az immunitás megszüntetése általában bonyolult posztoperatív időszakban jelentkezik.
Néha ahhoz, hogy helyreálljon, egy fiatal anyának csak egy jó éjszakai alvásnak kell lennie!
Hogyan segíthetünk az immunvédelem megállításában?
A természetes védelem gyors helyreállítása érdekében a legjobb:
- tartsa fenn és tartja fenn az anyatej termelését hosszú ideig. Ez pozitív hatással lesz az anya és a baba egészségére;
- ne hagyja abba a rokonok segítségét a baba gondozásában, hogy a fiatal anyának legyen lehetősége teljesen aludni;
- bőséges ételt és sok folyadékot inni;
- a szülés utáni szövődmények következetes és helyes kezelése;
- győződjön meg róla, hogy inni a vitaminokat, a terápiás torna, és szükség esetén a fizioterápiás eljárásokat.
Egy egészséges nő, aki komplikáció nélkül szült egy gyermeket, nincs különösebb problémája a mentelmi jog visszaállításával kapcsolatban. De ha bármilyen szülés nehézségei lennének, akkor minden orvosnak ajánljon a szülés utáni rehabilitációra.
Az Aqua aerobic hatékony gyakorlati komplexum, amely segít a fiatal anyának, hogy gyorsan visszaadja a formát a szülés után. Az ilyen típusú edzés előnye, hogy minden tóban igazságosan gyakorolható.
Milyen gyorsan tér vissza az űrlapot születés után és ugyanakkor a tej megőrzése érdekében? Tatyana Svitla, a fitness edző, elmondja Önnek a biztonságos fogyás módjáról.
Még a legképzettebb és legkorszerűbb nő a terhesség alatt emlékezik a jelekről és a babonákról. Véleményünk szerint jobb, ha nem tájékoztatjuk a környező embereket érdekes helyzetről.
A légzés természetes folyamat, amelynek fontosságát nem veszik észre. De a stresszes helyzetekben a testet a légzés segítségével, az ember képes szabályozni magát. És a női test számára az egyik legfeszültségesebb helyzet a szülés.
Adja be, ez az első kérdés, amit ön megkérdezett, miután megtudta, hogy terhes vagy. A szállítási határidő meghatározásának módszerei sokak. Melyik közülük a leghűségesebb? És általában, ki határozza meg az anya és a baba születésnapját? Kitaláljuk.