A szinkron úszás alapvető jellemzői
Moszkvai Állami Egyetem
Fizikai kultúra Absztrakt:
"Szinkronizálás".
Egy tanuló 1 tanfolyamot végzett
101 csoport, ФФЯ
Yulia Valeryevna Ulybina.
A szinkronizált úszás története ................................................... .. .. 3
Műszaki program .................................................................. 8
Ingyenes program ............................................................. 9
A megvalósítás előkészítése ............... .. ............................................................. 10
A végrehajtás technikája ..................................................................... .10
Művészet ................................................................................. ..11
Pontok pontozása ............................................................................ 11
Hibák ................................................................................. .11
Egyéb szabályok ............................................................................ 12
Játékvezetés .................................................................................. 12
Uszoda ..................................................................................... 12
Szinkronizált úszás.
A szinkronizált úszás egyfajta sport, amely a különböző figurák vízjében a zenéhez kapcsolódik. A szinkronizálás az egyik legfinomabb és legelegánsabb az összes sportágban. Azonban annak ellenére, hogy a látszólagos egyszerűsége, nagyon igényes - azon kívül, amit a sportolók tapasztalatai súlyos fizikai stressz, hogy szükség van nem csak a kitartás, hanem a rugalmasság, az elegancia, a magas minőségű kivitelezés és rendkívüli levegőt ellenőrzés.
Ideális esetben a szinkronizált úszásnak össze kell vonnia az űrlap és a tartalom szépségét. A sportolók a tartós edzésen keresztül próbálják elérni a kecses mozgások tökéletességét és szinkronizációját.
Rendkívül specifikus, de létfontosságú technikai eszköz, amely lehetővé teszi a sportolók számára, hogy fenntartsák ezt a kényelmetlen illúziót, bár néha nagyon nehéz ellenőrizni mozgásukat és légzésüket, víz alatt lefelé fordítva néhány percig. Az orrcsipeszek védik a szinkronizációt a víz bejutásától a tüdőbe, ami lehetővé teszi számukra, hogy nagyon hosszú ideig a víz alatt maradjanak. A zselatin megőrzi a lányok frizurait, és a kozmetikumok saját tulajdonságokkal rendelkeznek, és semmilyen körülmények között nem mosogatnak a vízben.
Nagyon fontos szerepet játszanak a víz alatti hangszórók - lehetővé teszik a sportolók számára, hogy világosan hallják a zenét, és miközben víz alatt vannak, ami nagymértékben segít a maximális szinkronizáció elérésében.
A szinkronizált úszás sportjává válásának első előfeltételei csak a 19. század végén jelentek meg.
A játékok XXIV Diákolimpia Szöul 1988, a program a különböző versenyeken, szinkronúszás változatlan maradt. Érdekes megjegyezni, hogy a győztes a két aranyérmet előző Games amerikai Tracy Ruiz után olimpiai győzelem 1984-ben megszűnt az aktív foglalkoztatási szinkronúszás, megnősültem és bekapcsolódott a testépítés.
1987-ben ő volt, azzal a szándékkal, hogy ismételje meg a siker a következő olimpián, visszatért a szinkronúszás, sőt elnyerte az előre olimpiai versenyt. Mindazonáltal a kanadai sportoló Carolyn Waldo, hogy az olimpián XXIII Olimpia Los Angeles 1984-ben az ezüstérmes solo a játékok XXIV Diákolimpia Szöul erősebb volt, mint a vetélytárs az Egyesült Államok és aranyérmet nyert 1988-ban. Amerikai Tracy Ruiz-Conforto ezúttal kapott egy ezüst díjat, a harmadik helyen pedig a japán feleség Mikako Kotani.
A páros a legerősebb Szöul volt duó Canada - Michelle Cameron és Carolyn Waldo, a második helyre hozta ikertestvérek Karen és Sarah Josephson az USA-ból, a harmadik - a japán Miyako Tanaka és Mikako Kotani.
A legfiatalabb olimpiai bajnok a sport volt Sandy Bone, USA, amely a 22 évfolyam, amikor ő volt az olimpián XXIII Olimpia Los Angeles 1984-ben aranyérmet nyert párosban honfitársa és kortársa Tracy Ruiz, aki csak egy hónapig, egy kicsit idősebb.
MŰSZAKI PROGRAM
A szinkron úszás kivitelezésének követelményei nagyon merevek. A sportolók tetszőleges zenei kíséreteket végezhetnek, de minden elemet szigorúan előírt módon kell végrehajtaniuk. A megvalósításhoz szükséges elemeket a Szinkronizációs Technikai Bizottság négyévente határozza meg. A program minden elemének végrehajtásához a duettek 20 másodpercet kapnak, a parancs 50 másodperc.
Megérkezett program
Az önkényes gyakorlatok és csapatok és duettek választhatnak saját gyakorlatok és a zene. Nemcsak egyetlen kompozíciót kell létrehozniuk, hanem összetett elemeket is tartalmazniuk kell. Amikor önkényes programot hajt végre, a sportolóknak az egész medence területét is meg kell változtatniuk, változtatniuk kell a módban és ütemben, tartalmazniuk kell az új elemeket, a váratlan mozgásmintákat, a változásokat és a víz feletti mozgásokat. Az ingyenes program 4 percig tart duetteken és csapatoknál.
A TELJESÍTMÉNY ELŐKÉSZÍTÉSE (kiindulási helyzet)
Ha minden program befejeződött, a résztvevők 10 másodpercet kapnak a kiindulási helyzet megszerzéséhez. A hangszínt a teljes előadásra állítja, világossá teszi a bíróknak és a nézőknek, hogy mire számíthat a teljesítményről és jó első benyomást kelt.
ítélve
Mint a torna és a vízbe ugrál, a bírák értékelik a teljesítmény különböző oldalát egy 10 pontos rendszeren. Az értékelés diszkrétsége 0,1 pont. Két bíróból álló csoport, mindegyik 5 fő található a medence körül. Az egyik csoport értékeli a teljesítmény technikáját, a másik pedig a művészetet.
Három jellemző értékelhető: a végrehajtás helyessége, a szinkronizáció, a komplexitás. A sportolóknak mélynek kell lenniük a vízben, a mozgásoknak rugalmasnak és magabiztosnak kell lenniük, és a teljesítmény kezdetétől a végéig pontosaknak kell lenniük. Minden csapattagnak szinkronban kell változtatnia a test pozícióját, sokkot okoz, mozgatja a testrészeit és mozog.
Magában foglalja a teljesítmény érzékenységét és a külső benyomást, a gyakorlatok teljesítményét a koreográfia szempontjából. Ezenkívül ellenőrzik a zenei kíséretnek az elvégzett mozgásokhoz való illesztését.
A magasabb és az alsó kategóriákat nem veszik figyelembe. A három megmaradt átlagérték látható. A technikai becslés szorzata 0,6, míg az előadóművészet becslése 0,4. A pontok összege a program teljesítményének becslése. De ez nem a végső értékelés. A helyek győztesének és végső eloszlásának meghatározása érdekében a technikai és önkéntes gyakorlatok eredményeit 35% -kal, illetve 65% -kal növelik. Amikor ezt a két összeget összeadjuk, akkor a végeredményt kapjuk.
Minden számítás elektronikus úton történik.
És egy önkényes és technikai programban, az előadóművészek 2 büntetőpontot értékelhetnek a súlyos jogsértésekért, például a medence aljától, hogy segítsenek maguknak és a partnernek. Egy pontot a kevésbé súlyos jogsértésekért ítélnek oda, például a program és az elemek elkészítésének és végrehajtásának késedelméért. A technikai programban 2 pontot kell hozzáadni a hiányzó kötelező elemhez, 0,5 pont az elem hiányzó részéhez.
• Ha a sportoló önként befejezi a programot, a duó vagy a csapat kizárásra kerül. Ha ez előforduláskor előfordul, és a program újra elkezdődik, akkor 2 pont büntetés következik;
• A zenét csak a víz fölött kell hallani, és 90 dB-nél nem nagyobb;
• az eredmények egyenlőségét csak a végeredményben adják meg, 3 ponton belül;
A szinkronizált úszás bírái hasonlóak a korcsolyázás becslésekhez. A zsűri a sportolói tevékenységét értékelő bírók öt csoportból áll: egy csoport értékeli a program technikáját, a másik pedig a művészetet. A zsűri minden tagja által meghatározott maximális pontszám tíz pont. a bírák értékelik a teljesítmény különböző oldalát egy 10 pontos rendszeren. Az értékelés diszkrétsége 0,1 pont. Két bíróból álló csoport, mindegyik 5 fő található a medence körül.
A verseny szinkronizált medence kell lennie a méret a 20 m x 30 m, míg a négyzet 12 m x 12 m, a mélysége legalább 3 m vízi hőmérséklet legyen 26 C + -. 1 C Víz átlátszónak kell lennie a felületi egészen a legalsóig, hogy láthatóvá tegye az elemek teljesítményének értékelésénél.