A depressziós agresszió, a harci egók pszichológiai központja

Depressziós agresszió és depresszió pszichoterápia, pszichoszomatika

Így kiderül, hogy sok ügyféllel a munka témája a tudatosság elfojtott, visszatartó ereje, valamilyen formában a tudatosság agressziója.

Ön megkérdezi: milyen formákat szerez be? Nos, a tartomány a megnyilvánulása ennek „elfojtott a tudattalan” agresszió találkozott a pszichológiai munka meglehetősen széles. A banális egyszerű zavartság (merevség) megjelenő, például abban az időben, hogy valaki kimászni viszont az, hogy nem azt mondják, hogy „nem” (olyannyira, hogy hallgatni!) A bonyolultabb esetekben nyilvánul formájában „indokolatlan és megmagyarázhatatlan „tremor kéz a legalkalmatlanabb pillanatokban, ideges tic, húzza haj, stb

Tehát mi az oka? Hogyan tudná megmagyarázni, hogy a visszatartott agresszió témája annyira elterjedt? Nem hiszem, hogy ez csak véletlen egybeesés.

Úgy gondolom, hogy sok olvasónk már figyelmeztették, és készen áll, hogy vitatkozz velem, hivatkozva a példa a Buddha, Jézus Krisztus, sőt az eszmék a humanizmus és az emberiség számára. Megkérdezem: ne rohanj. Olvass tovább, később érdekesebb lesz. És talán akkor jobban érthető oka a depresszió, a beteg gyomrában, pusztuló fogakkal (nem viccelek - kényszerült agresszió gyakran fontos szerepet játszik), vagy magas vérnyomásban Ön vagy egy szeretett ember ...

Az agresszióhoz való hozzáállásom

A Wikipédiában az agresszió a mások szándékos megsértésének (vagy önmagának: öngyilkosságnak) nevezett. Az agressziót a különböző mértékű megnyilvánulású harag érzése kíséri: az irritációtól a veszettségig. Ezeket (és más) érzelmeket az embereknél "negatívnak" nevezik. Igen, és a nagyon "agresszió" szó meglehetősen negatív konnotációval rendelkezik, látod, olyan gyakori - dühös ember, alapértelmezés szerint "rossz", negatív.

Nem hiszem. És szeretek megismételni ügyfeleimet: "Amikor egy személy forró, akkor izzad. Amikor egy személy beteg, kényelmetlen - ő (szükségszerűen!) Dühös, agresszív. És ebben a tekintetben a harag, a harag - figyelemre méltó erő, amely az alkotó terve szerint csak úgy tűnik, hogy "megjavítja" a kellemetlenséget. Általában nagyon nagy tisztelettel tartom a harag érzelmét: mint más emberek, és otthon.

Azonban, a „negatív” sokan próbálnak megszabadulni, valamint segít másoknak, hogy ki ez az állapot (beleértve ostobán helyette a „pozitív”), figyelmen kívül hagyva az okokat az azonos hatású. Annak érdekében, hogy ne vegyék észre, hogy kimozdítsa, hogy tartsa a „negatív”, és harag, van egy egész iparág különböző szórakoztató, szeszipar, arra törekszik, közerkölcs, vallás, stb

Most meg fogom adni az agresszió fogalmát, amelyet az erkölcs nem fed le. Ez különbözik az enciklopédikus szótárban szereplőktől, és talán némileg szokatlannak tűnhet. Mi a szokatlan? Az a tény, hogy mindenki, aki hallja, azzal a kockázattal jár, hogy kicsit egészségesebbé, aktívabbá és integráltabbá válik. A gyakorlatban tesztelt.

De először hozzunk létre egyfajta alapot, amelyen fogalmazzuk meg a definíciót. Az alapítvány három bálnából áll.

Az embernek, hogy éljen, fejlesszen és szaporodjon, az erőforrásokat ki kell dobni a külvilágtól. Például ugyanaz az élelmiszer, levegő ... Mindkettőre szükség van a test energiaellátásához, a "sejtek" építéséhez stb.

Ugyanazon természeti célok érdekében az embernek nem csak a fent említett erőforrásokat kell felhasználnia, hanem a REFERENCIA-t is, hogy azok "megfoghatók" és felhasználhatók legyenek. Például a hús emészthető és emészthető, ha csak megfelelő előkészítésű, faggyúba öntik és nyálkásodik. "Alkalmazatlan", a nem igazított erőforrások gyakorlatilag használhatatlanok. Biztos vagyok benne, hogy érted, hogy mit értek.

SZÜKSÉGES az említett forrásokat illetően, Távolítsa el a KÁROSODOTT KOMPONENSEKET / TULAJDONSÁGOKT. Ha folytatjuk a példát a hússal, akkor a szándékolt edény, amivel egyetért, nem tartalmazhat gyapjú, epe stb. Ez egy rossz példa, nem? 🙂

És most a meghatározás.

Tehát az agresszió bármely olyan emberi viselkedés, amely egy erőforrás környezetre való megpróbálásához vagy egy szükségletnek megfelelő átalakításhoz vezet, és eltávolít valami "kényelmetlen" dolgot.

Következésképpen az a személy, akinek szüksége van, aki "éhes" definíció szerint agresszív! Igen, amikor egy személy meleg - izzad, amikor kényelmetlen - dühös!

És az agresszió, valamint az Isten által adott (ha akarja, akkor evolúció) fogakat, az emberi természet része. Ezután megmutatom részletesen, hol és hogyan veszik el a foghiányos idegrendszert. És engedd meg, hogy megbocsássam az utcán járó emberek tömegét "Istenről" beszélve, és a mély, tudatos hitüket a megoldatlan lelki konfliktusokkal helyettesítsék. Végül is, ahogy Nagyapá Freud mondta, az idegrendszer fertőző dolog ...

A harag elrettentése és az agresszió visszaszorítása

Most mutassunk be egy bizonyos személyt. Legyen szó az Olga nevű "átlagos" nőről. Hangsúlyozom, hogy ez teljesen fikciós jellegű. Mindazonáltal mindannyian találunk hasonlóságot a pszichológiával és a reakciókkal, amelyeket most Olga-tól fogok észlelni.

Szóval, Olga napközben ismételten stresszes, agresszív környezetben van, ahol a kellemetlen érzéssel jár. Tehát a fenti helyzetek bármelyikében:

Olga férje szokta, hogy éjszaka ne borotváljon. (A férjem rendben van, de Olga érzelmes stubbiness érzi magát szerelem közben - ez kellemetlen).

A fiú "kitűnt" a viselkedésben, és Olga iskolába hívják. (Most, az otthoni tévénézés helyett itt az ideje iskolába járni).

A régi anyós komolyan beteg, és figyelmet igényel. (Most pedig vigyázzunk az anyónkra, segítsünk neki stb., És általánosságban meg kell változtatni a szokásos életmódot).

Olga egy "dresscoat" volt a munkában. (Most pedig szigorú üzleti ruhákban kell dolgoznia, nem kedvenc kényelmes és lágy farmerjében).

Tehát minden esetben Olga-nak szüksége lesz irritációra, dühre - a szervezet által termelt természetes energia feldolgozására vagy a kellemetlenség kiküszöbölésére. És függetlenül Olga vágyától. Mert az élő szervezet szerveződik, a psziché.

Azonban Olga csendben elviselheti a sors minden nehézségét. Tehát meg tudja állítani a különböző érzéseket (és általában az agresszió abbahagyja a félelmet, a bűntudatot vagy a szégyenet, vagy mind a három érzést egy időben), gondolatokkal, hitekkel vagy hittel. Például, egy borotválatlan férj vagy fiú helyzetében, amikor intelligens könyveket olvasott a kapcsolatok pszichológiájáról, azt mondhatja magának: "Miért nem vitatkozhatunk egy ilyen apróságról?" Egy beteg anyósával, annál inkább "dühös", "nem". "Egy normális ember nem szabad haragudni egy régi, beteg emberre. Nem a saját hibája miatt betegedett meg. Ez az ő és a keresztem - mondja Olga. A munkahelyén Olga engedelmesen engedelmeskedik az elbocsátás félelem miatt. A dühöngő tinédzserek helyzetében Olga igazlelkű dühét megbéníthatja az erőtlen érzés.

Az életminőség fokozatos romlása. Ez érthető. Az a személy, aki elfojtja a felkelő dühös érzést (ahogy azt a kellemetlen érzés miatt kiderítettük), mintha "egyetért" ezzel a kellemetlenséggel. Idővel a test új körülményekhez igazodik, a düh a tudattalanba kényszerül, a személy egyszerűen megállítja az irritációt és a kedvezőtlen helyzetet.

Egy jól illusztrálja ezt lehet a film Lars von Trier „Dogville”, ahol a főszereplő a filmben, szelíd, szerény lány Grace, cserébe menedéket és a menekülés a gengszter, először vállalja a munkát a lakosok a város önkéntes alapon. Minden jó, de fokozatosan, a lakosság Dogville kéréseket növekszik, és ők csak nem a föld nyak Grace, fordult be egy igazi szolga, ideértve a szexuális ...

Csökkentett energiaszint. A rendellenességgel szembesülő szervezet energiát fejleszt, amely a test "naiv nézetei" szerint a kényelmetlenség kiküszöbölését célozza. Másrészt energiát generálnak az agresszió elhárítására. Kívülről olyan, mintha a vezető összezsúfolná az autót, és ezzel egy időben bekapcsolta a kéziféket. Kiderült, hogy az erőforrások kétszeres fogyasztása: az agresszív "automatikus" generáció a szenvedés miatt, valamint az önmagában aggresszív impulzusok elszigetelése. Figyelembe véve, hogy "egy jó bányát rossz játékban" tartanak, a test energiát fogyaszt, mint a stresszre.

Pszichoszomatikus rendellenességek. A bosszúság fékezése csak a fele. Valódi baj érkezhet, amikor az agresszió nem érhető el, és nem látszik. Micsoda ember, mint egy strucika, a fejét a homokban, és nem veszi észre, hogy a visszatartott haragja egyáltalán nem jelenti azt, hogy az agresszió eltűnt, de a harag energiája feloldódott. A fűtési rendszerben a megnövekedett gőznyomás megtalálja és elpusztítja a "gyenge kapcsolatot". Tehát a belső harag energiája "megtalálja" a belső szerveket, megzavarva működésüket. Szenvedni semmit, a személy egyéni jellemzőitől függően. Meg kell jegyezni, hogy a pszichoszomatika széles körben elterjedt jelenség, a statisztikák szerint az orvosok körülbelül 50% -át járóbeteg látogatásra fordítják.

Itt van a pszichoszomatikus betegségek "klasszikus hét". amelyben a szerepe a pszichológiai tényezők tartják, hogy abszolút bizonyított: nyombélfekély, asztma, magas vérnyomás, cukorbetegség, neurodermatitisz, reumás ízületi gyulladás és a fekélyes vastagbélgyulladás. Közel hét ezt a megközelítést: a szívkoszorúér-betegség, méh mióma, és mások.

Autoaggresszió (önmagával szembeni agresszió). Elvileg az elnyomott harag alapján fejlődő pszichoszomatika - valójában egy autoaggresszió is. De itt utalok, hogy a klasszikus megnyilvánulása auto-agresszió leírt pszichológiai irodalomban: az a tendencia, hogy vegyenek részt a kockázatos viselkedés (pl agresszív autót, kockázatos nemi vágy extrém sportok, a késedelem a látogatás az orvos, és ennek megfelelően „zapuskaniya-kór), és is tájékoztatta (öngyilkossági kísérlet), vagy a tudattalan ( „véletlenül” megvágta az ujját egy késsel, egy harmadik egyenes lezuhant) alkalmazása maga kár változó súlyosságú. Általában a természet nem biztosítja, hogy az élő szervezet önmagával haragszik. Ez értelmetlen. A harag mindig egy irritáló hatásra reagál, amelyet a szervezet külső, idegenként osztályoz. De az embernek ilyen energia átirányítása van, a dolgok sorrendjében történik.

Robbanás, kegyetlenség, kényszeres válasz. Azonban nem minden ember, aki eszméletlen agresszióba kényszerül, megtalálja testüket az "étkezéshez". Lehetséges helyzet, ahol a felhalmozott harag kitör a felületre, mint egy ballisztikus rakéta. És jaj annak, aki közel van.

A fent említett "Dogvil" filmről szóló Grace-nál a "robbanékonyság" kifejezést fejezték ki abban a tényben, hogy elrendelte, hogy a város lakóit, köztük a nőket és még egy csecsemőt is lõjön. Lőttek ...

Félelmek (fóbiák) és szorongás. Unexpressed (például a bűntudat vagy a félelem miatt) az agresszió csodálatos tulajdonsággal rendelkezik: a többi emberre való átállásra. Bizonyos értelemben az a személy, aki nem veszi észre magát a düh lángját, szinte mindenki szemében szemmel láthatóan elkapja csillogását. Nos, az a személy, aki maga helyett (ő maga most fehér színű) kezd más emberektől félni. Az állatok, sőt az objektumok sem kerülnek mentésre a vetítésből. Fritz Perls úgy vélte, hogy a legtöbb esetben a kutya félelme az ártatlan állatokkal szembeni agresszivitásának vetülete. A pszichoterapeuták gyakran találkoznak a Perls által leírt esetekkel.

Egy embert kísértett a félelem, hogy egy napon egy csempe meggyilkolja a tetőt. Megpróbált nem sétálni a házak mentén, és az út mentén vándorolt, egyre nagyobb volt a veszélye annak, hogy az autó eltörte. Természetesen lehetetlen volt meggyőzni róla, hogy a csempékkel való megölése egy-egy millió. Egy nap újságcikkeket hozott a terapeutának, és diadalmasan megmutatta, hogy egy ember övsérülést öltött: "Látja, igazam volt; ilyen dolgok történnek. " "Bizonyítékot" keresett és találta; végül a félelme eloszlott, miután megszabadult a saját vágyának vetületeiről, hogy kiugorjon az ablakon, és kövekkel dobja azokat, akik "igazságtalanul" jártak vele.

Krónikus érzés a bűntudat, a harag. A pszichológusok között úgy vélekedik, hogy mindkét érzés a szervezet mérgezésének mellékhatása a megmagyarázhatatlan agresszióval. Valójában nem feltételezem, hogy azt állítom, hogy csak az agresszió korlátozására van szükség, mivel bűntudattal vagy haraggal érezzük magunkat. Nem feltétlenül. Mindenki őrült a maga módján: valaki elkezdi félni a kutyákat, valaki a sebészhez rohan, hogy vágjon valamit. De a pszichoterápia tapasztalata némi kettős függést mutat. Amint egy személy képes meggyőzni a dühét, vagy még jobban - óvatosan irányítja a harag energiáját, hogy megvédje magát, hogy javítsa létezési feltételeit, mivel az önbevallás kevésbé mérgezővé válik. A beszélgetés is igaz. Ahogyan a bűntudat vagy a mérgezés érzései során dolgozik, az irritáció és a harag tudatosítása és kifejeződése válik lehetővé ...

És ez távol áll az elnyomás és az elmozdulás minden megnyilvánulásától a harag érzésének tudatától. Azonban célom nem egyszerűen felsorolni a különböző pszichológiai tüneteket. És te, drága olvasó, valószínűleg szeretne valamilyen gyakorlati információt kapni arról, hogy "ki a hibás, és mit tegyen". Ez lesz a cikk második része.

Az A. Korneev cikkéből származó kivonatokat használják.