20 A fejben lévő akadályok, amelyek megakadályozzák a teljes életet - a jizn
Valami nem sikerült, és gyorsan elveszíted a magasságot. Hogyan kezdjük újra az életet? A régi, hatástalan szellemi attitűdöket el kell utasítani. Mindannyiunknak kedvezőtlen időszakokat vezetünk életünkbe. A legrosszabb az egészben, amikor a pénzügyi válságot a saját problémáink szabják meg. A leküzdésük sokkal könnyebb lenne, ha elhagytuk a szemetet, amit magunkkal viszünk [...]
Valami rosszul ment, és gyorsan elveszíted a magasságot. Hogyan kezdjük újra az életet? A régi, hatástalan szellemi attitűdöket el kell utasítani.
Mindannyiunknak kedvezőtlen időszakokat vezetünk életünkbe. A legrosszabb az egészben, amikor a pénzügyi válságot a saját problémáink szabják meg. A legyőzésük sokkal könnyebb lenne, ha elhagytuk a szemünkben tartott szemetet évekig.
1. "Befektetések".
A buddhista filozófia szerint a dolgokhoz és az emberhez való ragaszkodás, amelyre sok energiát töltöttünk, minden szenvedésünk alapja. Ezzel nehéz megegyezni. Miért nem kapunk visszacsatolást arra, amit sok energiával és energiával töltünk be?
Sajnos a ragaszkodás a dolgokhoz és az emberekhez, akik jobban idegesek vagy nem boldogabbak vagyunk, nem haladnak gyorsan. De ha új oldalt akarsz kezdeni az életedben, akkor mindent le kell mondania, ami le fog húzni.
2. A bűntudat érzése.
3. Negatív gondolkodás.
A pesszimista gondolatok és a negatív attitűdök az életig bezárják a sötét aura ketrecbe, amely áthatja mindazt, amit csinál. Ez veszélyes dolog. Tudja: a gondolataid befolyásolják a körülötted lévő világot. Ez elég ahhoz, hogy legalább egy másik szögből nézzünk mindent.
4. Önkritika.
5. Állandó kárszámlálás.
A francba történik. Érezheti magát keserűség és félelem miatt. De ha valami történt az életedben, találd meg az erőt, hogy elfelejtsd. És a lehető leghamarabb. Hagyja el a múltban minden sérelmét és csalódását. És ne vigye őket a jövőbe.
6. Kompulzív gondolkodás.
Nagyon gyakran csinálunk valamit, nem azért, mert szükségünk van rá, hanem egyszerűen a szokáson. Itt az ideje, hogy őszintén elemezzük a munkanapot és az üzletet. És megszabadulni minden "felesleges".
7. Mások jóváhagyásának szükségessége.
Hajlamosak vagyunk a másoktól való elfogadásra törekedni. De ez a viselkedés veszélyezteti identitásunkat és önbecsülésünket. Próbálj meg önállóbbnak lenni.
8. Korlátozó hiedelmek.
Az életünk legnagyobb részét önállóan és önként hoztuk létre. Az életet egyáltalán nem határozták meg: csak a saját meggyőződéseink mindent elkövetnek. Keresse a fejedben saját sztereotípiáit és engedje el őket.
A harag érzése rendkívül káros a szívedre. Ne tartsd gonoszt az emberek ellen az ő cselekedeteikért. Végső soron mindenkinek joga van hibát követni. A harag és az elégedetlenség olyan érzelmek, amelyek megölik a szívét. Ha megtapasztalod őket, akkor senki sem rosszabb, mint magad.
10. "Holnap megcsinálom."
Ez a tudat alatti tudatod taktikája egy igazi szabotőr. Ami megóvja a fontos célok elérését. Próbáld meg tudni ezt a következő alkalommal, amikor el szeretnél halasztani valamit a holnapra. Végül is, ha nem fejezed be ezt a dolgot, akkor meg fogja kísérteni az egész életedet.
11. Zavaró gondolatok.
Ők születnek az ismeretlen félelmünkből. Az a gondolat, hogy valami kellemetlen történhet a jövőben csak egy gondolat, amely a fejedben született. Kérdezd meg magadtól: vajon vannak-e a valóságból való valódi feltételezéseken alapuló aggodalmak? A legtöbb gondot okozó gondolatnál a válasz negatív.
12. Törött szív.
Most nagyon jó alkalom, hogy hagyja el a régi problémáit, sérelmeket és súlyos zavargásokat a múltban.
13. Rossz emlékek.
Néha az események után évekkel boldogtalanok vagyunk. De miért kell rossz történetekkel? Tartsa azokat ott, ahol fizikailag találhatók - a múltban.
14. Felesleges dolgok.
Túl nagy jelentőséget tulajdonítunk az anyagi dolgoknak. Ezért szinte mindig hajlamosak arra, hogy felesleges életet használjanak haszontalan tárgyakkal. Keresse meg az erejét, hogy eldobja őket, vagy adjon nekik jótékonyságot. Hagyja csak a házban, amit valójában nem tud megtagadni. Látni fogja, könnyebb lesz az Ön számára.
15. Rossz társaság.
A környező emberek nagy hatással vannak rád. Távolítsd el a környezetedet a tisztességtelen, irigy, pesszimista és fájdalmas emberektől. Tartsa közelebb azokhoz, akik hálával és várakozással nézik a világot.
16. Ön a múltod terméke?
Ezt gyakran mondják a pszichológusok, de ez nem feltétlenül igaz. Életünket nem szabad a múltbeli tapasztalatunk alapján meghatározni. Életünk bármely pillanatában bármit el tudunk dobni tőle. Ne hagyja, hogy múltja korlátozza a jövőképedet.
17. Te vagy a munkád.
Nos, tényleg. A szakma csak az egyik szerepe, amelyet arra kértek, hogy játsszon az életed során. Még sok más szereped van: apám vagy anya, barátnő, szerető, hobbi partner.
18. Ellenproduktív szokások.
Ezek ismétlődő magatartásminták, amelyek elvonják az építő jellegű tevékenységektől. Ez lehet bármi: túlságosan függ a TV-től, túlzás, hűség az utakon, kábítószerrel való visszaélés.
19. A szokás, hogy a dolgokat túl közel kerüljön a szívhez.
Nagyon gyakran, mások szavai és akciói jobban érintenek bennünket, mint mi kellene. Az egész világ, amit szubjektív szempontból érzékelünk. Ezért nagyon gyakran bosszantjuk, hogy mások mit csinálnak. Próbálj meg mindent objektíven szemügyre venni: néha az emberek azt csinálják, amit csinálnak, egyáltalán nem a harag iránti vágytól.
20. Az időnyomás.
Az idő az egyik legnagyobb stresszforrás számunkra. Pontosabban, nem az idő maga, hanem a mi felfogásunk. Az idő fogalmát rabszolgává tesszük. Nem engedjük magunknak egy extra pihenőidőt, és folyamatosan nincs időnk. Lazuljon el. Próbáld meg minél ritkábban nézni az órát. Mindig van időd, amire szükséged van. Szabadítsd meg az elmédet a ketyegő óráról.