Testápolás ősszel
Ősszel fontos a hideghőmérséklet előkészítése, ezért fontos, hogy erősítse az egész testet. Elgondolkodtató módszerek, amelyek segítenek abban, hogy az őszi időszakban megfelelően ápoljék a bőrt - a mi cikkünkben.
További vitaminok!
Az ősszel remek alkalom arra, hogy feltöltsük a testben lévő tápanyagtartalmakat. És ez viszont befolyásolja a bőr, a haj és a fogak állapotát. Ebben a szezonban, tököt eszik - az első zöldség az őszi menüben. A sütőtök tartalmaz T és E vitamint összetételében. Ezek a vitaminok növelik a bőr rugalmasságát. Néhány kitűnő maszkot kínálunk a süteményekhez.
A normál bőrre főzzük a süteményt, és krumplit készítsünk. Vegyünk 2 kanál burgonyapürét, adjunk hozzá egy teáskanál mézet és egy tojássárgát. Egy másik meleg maszkot vigyen fel a bőrre, hogy elképesztően sima legyen. A fennmaradó zabkását meg fogják enni - a szépség és az egészség érdekében!
Ha a bõr szárazra van hajlamos, 1: 1 arányban forró tejet kell öntenie a reszelt süteményt. A kapott elegyet vízfürdőben 15 percig melegíteni kell. Keverjük össze - keverjük össze a zabpehelyet. Ez a maszk tökéletesen felfrissíti az arcot.
Aktív élet
Az egészséges, szűk test számára nem elegendő a szépségkezelések végrehajtása. A sportolás az elegáns test egyik fő alkotóeleme és az egészséges állapot. Aktív élet, megfelelő táplálkozás, vitaminok - mindez egy komplexben erősíti a testet és a lelket, segít az ősszel történő megfázás, a gyengeség és a fáradtság kezelésében.
Osztályok kocogás ősszel - kellemes élmény. A füstölő leveleken keresztül a természet szépsége körül - mindez erősíti az egészséget és javítja az alakot, és egész nap pozitívumot is feltölt. Ne felejtsük el, hogy a rossz időben (különösen akkor, ha érzékeny bőrfelület van) védőszerként alkalmazzuk a bőrt.
Nézze meg a cipőjét - kényelmesnek kell lennie, természetes anyagokból készült. Szintén ősszel a szőrszálak viselnek. A fejbőr elhalványul, és elveszítheti oxigénszintjét is. Ahhoz, hogy segítsen a hajnak ebben a nehéz időszakban - használjon speciális maszkokat, gyógynövények csalánkat. A csalánból készült levesek tökéletesen megerősítik a hajat, felgyorsítva növekedésüket. A komló kivágása - egyben kiváló eszköz a haj erősítésére. A kamilla megsemmisítésének hajsza a hajhullással.
Szépségkezelések
Rengeteg ruha a testen, és az őszi hőmérséklet és páratartalom állandó változása ártalmas hatással van a bőr állapotára. A peeling segít megszabadulni a piszoktól, és bársonyosvá teszi a testét.
Illatmentes olajokkal ellátott fürdők - az őszi depresszió kiváló megelőzése. A pihenés és a kikapcsolódás mindannyiunknak szüksége van egy hideg nap után. Az illóolajok is kiválóan alkalmasak a megfázás megelőzésére. Az ősszel a narancs, a pacsuli és az ylang-ylang illóolaját preferálja.