Popcorn árt, vagy fogyás, ha fogyni, hogyan kell lefogyni segít a testsúlycsökkenés és tanítani, hogyan kell a súlyt kontrollálni!

Üdvözlünk! Érdeklődöm a pattogatott kukorica kérdésére. Öt gramm olaj nélkül tartalmaz 350-400 kalóriát. Ez elég sok. De ugyanakkor van rost a pattogatott kukorica, ami segít a fogyásban. Meg tudom enni fogyás közben és mennyi? Alla

Válasz: Hello, Alla! A popcorn nem járul hozzá a súlycsökkenéshez. annak ellenére, hogy benne van a cellulóz. A popcorn teljes kalóriája jól felszívódik. Ne feledje, hogy a pattogatott kukorica sok szénhidrátot tartalmaz, amelyek energiát adnak. És a fel nem használt energia zsírrá válik a testén.

Az egyetlen hasznos pattogatott kukorica - természetes, adalékanyagok nélkül cukor, só és ízek formájában. A kalóriák egy kicsit, egy csomó rostot tartalmaznak, és nem okoz súlygyarapodást. A legjobb a pattogatott kukoricatermesztés otthon, a természetes kukoricából, és nem az adalékanyagokkal és színezékekkel impregnált félkész termékekből. A sók (cukor) 100 gramm készítéséhez csak 3 gramm és olaj - 1 tb. bár az olaj egyáltalán nem használható.

Küldjön egy cikket egy ismerősének!

Megosztás: Ingyenes konzultáció a fogyásról:

A gondolataidat

Mondja el, mit gondolsz.
és ha meg szeretné mutatni egy képet a véleményében, használja a gravatar szolgáltatást!

A támogató csoportok szervezői

Kérdése van a fogyáshoz? Írj nekünk most! És keresse meg a válaszokat!

A nevem Violetta. Táplálkozási tanácsadó vagyok. Már több mint 16 éve sikeresen ellenőrzöm a súlyomat. 52 kg-ot tartok a 165-ös növekedéssel. Meghívom a barátokat:

Honlap hírek házhozszállítással :)

Top 10 Legolvasottabb cikkek