Önvédelem gyermekek és serdülők számára

előző ◈ a következő

Önvédelem gyermekek és serdülők számára

Mi lehet még fontosabb bármelyik ember életében? Persze - gyerekek. És minden szülő, aki előbb-utóbb gondolkodni kezd a gyermekük biztonságában, különösen akkor, ha egyedül van az utcán vagy az iskolában.

Veszélyben bárhol várhat a gyermek. Az egyes szülők feladata, hogy tanítsák a gyermeknek az önvédelem módszereit veszélyes helyzet esetén, és ebben az esetben szükség van önvédelmi osztályokra gyermekek és serdülők számára

Azonban ne rohanjon, hogy a lehető leghamarabb adja át a szakaszt. Az erre a területre szakosodott szakemberek ezt csak 12 éves korában végezhetik el - ez a legjobb életkora a sikeres oktatás megkezdéséhez.

Ebben a korban a gyerekek intelligensebbek, képesek koncentrálni és tolerálni. De ha van egy cél - "fekete öv" megszerzésére, akkor a legjobb a képzés kezdete - 6 év múlva.

A szekció kiválasztása


Önvédelem gyermekek és serdülők számára
A 12 évnél fiatalabb gyermekek leginkább a birkózó típusok, mint a sambo vagy a judo vagy a hagyományos (ju-dzyutsu, wushu és aikido). A küzdelem ebben a korban majdnem természetes akció a gyermekeknek, mint a sztrájk technikája.

Ezenkívül gyermek elleni küzdelem során könnyű ellenőrizni tevékenységüket az alkalmazásuk szintjével, ami csökkenti a sérülés kockázatát a képzés során.

A serdülőkorban a gyermeknek jogában áll önállóan dönteni egy rész és irány kiválasztásáról, ami vonzóbb neki.

A tizenévesek számára a legmegfelelőbb és hasznosabb leckék a harcművészetek órái, a sambo órák vagy a kéz-kéz harcok. Emellett 12 éven felüli gyermekek és serdülők különleges védőszakaszai vannak.

Önvédelem gyermekek és serdülők számára
A legfontosabb a választás, hogy figyelembe vegye a tinédzser jellegét, hiszen minden irányba filozófiája és stílusa van, akár box, kéz-kéz harc, taekwondo, hapkido vagy más harcművészet.

Fontos az edző választása. Különleges testnevelési és sporttudással és képzettséggel kell rendelkeznie az egyéni harc egy bizonyos formáján, valamint a tapasztalatokon.

Az útvonal típusai

Bármelyik irányt választja a gyermek, a gyermekek számára több univerzális önvédelem is létezik - ez a csapások technikája: egyenes, alsó és oldalsó.

Önvédelem gyermekek és serdülők számára

Önvédelem gyermekek és serdülők számára

Önvédelem gyermekek és serdülők számára

Nézzük részletesebben ezeket az utasításokat:

  1. Különböző típusú boxok - ezek a típusok alkalmasak az önvédelemre egy utcai harcban a huligánokkal. A klasszikus boxolás - erős támadások az ellenfél testén és fején.

A thai boksz egyfajta klasszikus box, de térd és könyök használatával.

A kickboxing a klasszikus box és a karate kombinációja, néhány thai boksz technikával. Ezek a területek alkalmasabbak a 11-12 évesnél idősebb gyermekek oktatására.

Önvédelem gyermekek és serdülők számára

  • Sambo és más típusú kéz-kéz elleni küzdelem - ezek a technikák extrém körülmények között történő védelmére. Arra van szükségük, hogy gyorsan eltávolítsák az ellenfelet a rendszerből, jelentős erőt és fizikai edzést igényel. Fájdalmas ütéseket szúrnak öklével, könyökével, lábával és fejével.

    Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ez a sport a leg traumatikusabb, és nem alkalmas minden gyerek számára.

    Olvassa el az orosz kéz-kéz harcot az A. Kadochnikov rendszer ebben a cikkben.

  • A küzdelem különböző formái - judo, görög-római birkózás. A Judo a legjobb technika, ahol a fő követelmény a dobás és megragadás technikája. A harc az erős, izmosan fejlődő gyermekekhez igazodik.
  • A Keleti harcművészetek - itt lehet taekwondo, aikido, kudo, tai chi. Például az aikido stílusa célja az ellenfél semlegesítése, anélkül, hogy súlyos kárt okozna a dobások és a podnozhek használatával. Az irány a kis növekedésű, "szűkös" gyermekek számára alkalmas. Ennek a technikának a minőségi elsajátításához legalább 5-7 évig kell részt venni. Minden típusú harcművészet különbözik a hatékonyságuk mértékétől.

    • Az elemi önvédelemre, például egy utcai harcban, a gyermeknek több technikát, sztrájkot és állványt kell elsajátítania.

    Önvédelem gyermekek és serdülők számára
    Amikor egy adott irányt választanak a gyermek tanítására, az önvédelem módszereinek figyelembe kell venniük nemcsak a gyermek fizikai fejlődését, hanem pszichológiai állapotát is.

    Ha a gyermek meglátogatja a szekciót, fizikailag fejleszti és erkölcsileg előkészíti az elkövető esetleges védelmét.

    Ráadásul mindenesetre meg fogja ismerni az önvédelem elsődleges módszereit, bármilyen irányt választott.

    Kapcsolódó cikkek

    előző ◈ a következő