Milyen bogyók hasznosak a szoptatásban, és amelyek nem
Az utóbbi években az emberi test allergiás reakciói különböző tényezőkre egyre inkább elterjedtek. Allergiák fordulhatnak elő a levegőben lévő apró anyagoknál, például porban vagy gázban, gyógyszerallergiában, allergiában a rovarcsípéshez és másokhoz. Azonban az élelmiszerek az allergének legnagyobb részét teszik ki.
A csecsemőknél allergiás kiütés (diatezis) fordulhat elő az anyatej által az élelmiszertermék használatával összefüggésben. De leggyakrabban ilyen reakció citrusféléket, bogyókat és zöldségeket okozhat.
Emellett bőrkiütés, a gyermek viszont vörös bőr, viszkető, pelenkakiütés, dózse a gondos ellátás a baba. Ezenkívül laza széklet is előfordulhat. Ha azt veszi észre, legalább az egyik ezeket a tüneteket a gyermek, akkor forduljon gyermekorvos és allergológus, a szoptató anya, hogy azonosítható legyen a termék allergén, és megszünteti azt a diéta. Hipoallergén diéta anya figyelni kell legalább egy hónapig, majd próbálja használni a korábban kizárt termék. Írja be a diéta, az ilyen termék fokozatosan kell, kezdve a kis mennyiségű, növelve az adagot. Ebben az esetben meg kell alaposan megfigyelni a reakció a szervezet a gyermek, ha az allergia nem ad többet magából tudni, ezért ezt a terméket lehet biztonságosan tartalmazza a napi menüt.
Az allergiát okozó termékek
Azok a termékek, amelyek leggyakrabban allergiás reakciókat okoznak, az alábbiak lehetnek:
- Tenger gyümölcsei, sok fajta hal, piros és fekete kaviár;
- Tehéntej, sajt;
- Csirke tojás (számos más madár tojása is: liba, kacsa);
- Füstölt és félig füstölt hús, hal és kolbász;
- Konzerv és pácolt termékek (hal és konzerv hús, szószok, fűszerek, pácolt zöldségek);
- Zöldség. Mint például a sütőtök, a piros bors, a sárgarépa, a cékla, a cékla, a savanyú káposzta.
- A gyümölcsök és bogyók széles választéka, különösen a vörös és a narancssárga virágok: eper, málna, vörös alma, eper, cseresznye, szilva, fekete ribizli. Minden citrusfélék;
- Szárított gyümölcsök: mazsola, datolya, szárított sárgabarack.
- Drágám, diófélék, gombák
- Cukrászda: csokoládé, karamell, lekvár.
- Kakaó és kávé
- Tartósítószerek, festékek.
A közepes aktivitású allergének közé tartozik:
- Búza, rozs, hajdina, kukorica.
- Hús, nevezetesen sertés, bárány, lóhús, pulyka és nyúlhús.
- Bogyók és gyümölcsök: piros ribizli, banán, kajszibarack, őszibarack, görögdinnye
- A zöldségek között - burgonya, bab, paprika.
Alacsony allergiás termékek:
- Túró, kefir és egyéb tejtermékek.
- Alacsony zsírtartalmú marhahús és sertéshús, csirke.
- Néhány fajta tengeri hal
- Máj, nyelv.
- Növényi olaj: olívaolaj és napraforgóolaj
- Zöldség: uborka, káposzta, cukkini
- Gyümölcsök és bogyók, majd zöldalma, körte, egres.
Ha bármilyen allergia gyermekeknél, szoptató anya az első helyen kell, hogy megszüntesse a diéta élelmiszerek, amelyek allergének a legnagyobb valószínűséggel az expozíció, valamint hogy korlátozzák a használatát a csoport közepes allergének. Ez a hipoallergén étrend lényege.
Nyáron olyan nehéz tartózkodni a kísértéstől, hogy enni egy gyönyörű, szaftos epert vagy malinka-t, de a gyermeke egészségének felül kell dominálnia a fiatal anya gyengeségein.
Emlékeztetünk még egyszer. Vannak zöld alma, körte, egres is, a cseresznye, fekete ribizli, málna, eper, szamóca - potenciális allergének. A csecsemők első hónapjaiban történő használatukból ki kell választania.
Az almák extra energiát adnak az ápoló anyának, és hasznosak a bél munkájához. Ebben az esetben nagyobb hasznot hoznak a májban, mint a nyers formában.
Körte ellenére a dúsítási kálium és vitaminok, nehezek gyümölcs formátlan csecsemő gyomor, így ha kiszolgáltatva anya körte gyermek reagált puffadás, a változás a székletben, vagy az allergiás reakció, az ezzel a gyümölcs az az idő, meg kell szüntetnie a diéta.
A szilva hashajtó hatása van, és ha túlzottan használják, mind az anya, mind a csecsemő felborulását okozhatja.
A bogyók közül meg tudsz enni a cseresznyét, a ribizlit, az egreset, de kis mennyiségben. Azt is meg kell jegyezni, hogy annak ellenére, hogy az egres tartalmaz sok tápanyagot és ásványi ezzel bogyó legyen nagyon óvatos, hogy ne használják ki azt, amikor etetés a baba.
Ahogyan az ókori görögök azt mondták: "Legjobb intézkedés", ezt a szabályt betartva a gyermeket nem károsítja semmilyen termék.
Próbáljon enni mindent, de apránként. Talán a gyermekednek nem lesz szerencséje, hogy allergiás a boldogságra, és boldog lesz a nyári bogyókkal és gyümölcsökkel együtt.
Figyelem, csak ma!