Megszabadulunk a szemetetől a kapcsolatból, a születésemből
Nem minden kapcsolat van a mi részünkre. Gyakran készen állunk mások szolgálatára, figyelmen kívül hagyva, hogy az emberek hogyan szüntessék meg erőinket, vagy megfosztott minket attól a lehetőségtől, hogy megmutassuk önmagunkat.
Már megtudtuk, hogy a szimpátiát nem szabad összekeverni a kárral. Ha valaki a legjobbat kívánja, nem ugyanaz, mint a sajnálkozás. De gyakran nem szüntessük meg a kapcsolatot bárkinek, mert félünk, hogy fájni fogunk, ha elmehetünk. Annyira aggódunk, hogy nélkülünk egy személy fáradtnak érzi magát - ez az a gondolat, amely a patológiás függőséggel fennálló valamennyi kapcsolatot alapozza meg. És így, mintha nem más viselkedést elvezetését nekünk, sem a sebesültek sem bosszantott, úgy véljük, mintha, hogy neki, hogy továbbra is ebben a szellemben, mint tetszik - jelenti, hogy a szimpátia.
Tudod mit jelent ez?
A beleegyezés, hogy az életét állandó negatíva forrása adja, az önismeretének akut hiánya jele. Amely lehetővé teszi egy személy egy rossz tendencia, hogy úgy gondolja, hogy az ő visszaélésszerű magatartást - szándékosan vagy sem - az ő javára, akkor biztosan nem jelenne meg szimpátia. Amely lehetővé teszi számára, hogy továbbra is az életben, és nem hoz létre semmilyen határokat, akkor inspirálja őt hamis és veszélyes meggyőződés, hogy a vele állítólag minden rendben. A reakciód azt jelzi, hogy az általa választott útvonal helyes.
De ez nem így van. Minden jogod arra, hogy tájékoztassa őt arról, hogy túl sok helyet vesz fel az életében. Ha valaki nem akar változtatni semmit, akkor másik irányba kell választania. Bárhová is mozoghat - önpusztításra vagy felszabadulásra. (Remélhetőleg ő fogja kiválasztani az utóbbit.) És ha a másik árt neked, akkor nem nyújt szolgáltatásokat magadnak vagy neki.
Egy szimpatikus menekülés a kapcsolat rovására egy egyértelmű lépést jelent. Önnek őszintén be kell vallanom (magának és másoknak), amit teljesen el nem fogad. Van esély, hogy ez motiváció lesz az emberek számára, hogy megváltozzanak. És ez azt jelenti, hogy számára a kapcsolat a veled fontosabb, mint a szokások, és készen áll arra, hogy feláldozza, ha csak akkor maradsz közel. Ez csak egy fantasztikus eredmény! Milyen boldogság, hogy tudni kell, hogy egy másik ember készen áll arra, hogy feladja a régi szereteteket, hogy továbbra is az életetek része legyen.
De valami más is megtörténhet. A személy úgy dönt, hogy a szokások drágábbak, mint a kapcsolat. Vagy kiderül, hogy csak a kedves karaktered vonzotta. Sajnáljuk, ha ez a helyzet. Ez kellemetlen, hogy tudja, hogy inkább a régi szokások, illetve, hogy használható olyan módon, hogy kibír egy bizonyos viselkedési stílus. Lehetőség van arra, hogy elkerüljük beszélünk, csak azért, mert mélyen hiszem: ha kell választania háttérbe szorította. És nem akarsz szembenézni ezzel az igazsággal.
És mégis sokkal jobb, ha rájönnek az igazságra, mint sok évig. A következő írásos gyakorlat segít megérteni, hogyan viselkedjen azokkal, akiknek a magatartása nem szimpatizál.
Nyissa meg az ártalmatlanítási naplót az alább felsorolt kérdések megválaszolásához. Megmondják neked, hogyan kell beszélgetni azokkal, akiknek negatívjuk van. A gyakorlat végrehajtása során nem fáj, hogy szem előtt tartsa egy adott személy képét.
Kérdezd meg magadtól: mit szeretnél bevinni az életedbe? Szerelem, együttérzés, öröm, béke, nyugalom? Miért értékeli ezt a személyt? Milyen pozitív tulajdonságai vannak? Mi a támogatása? Milyen lépései folyamatosan negatívak? (Például arra kéri késő este, hogy panaszkodnak a kollégák kéri a tanácsot, de nem követte, problémákat okoz, és teszi meg megoldani őket, azt állítja, hogy az álmaitok buta vagy ötleteit nem fogja végrehajtani). Milyen szerepet játszottál, amely lehetővé tette, hogy ez a személy úgy gondolja, hogy minden rendben van a viselkedésével? Honnan tudod, hogy tisztában vagy vele? Hogyan segíthet?
Ha valóban értékeli ezt a személyt, akkor bátorságot kell találnia ahhoz, hogy ilyen információt hozhasson neki. Tudjuk, ez egyáltalán nem könnyű, de ha szoros kapcsolatban akarsz maradni, akkor nem tehetsz ilyen lépés nélkül. Ez nem a szimpátia könnyű megnyilvánulása. Először áthalad a szenvedés pusztáján, csak és csak a boldogság oázisa felé vezet.
Lehet, hogy ilyen gondolatok vannak: "Rájöttem, hogy nem akarom megadni az embernek az esélyt, hogy maradjon az életemben. Tudom, hogy szokásai kedveltek, mint barátságom. Biztos vagyok benne, hogy a velem való kapcsolat csak egy módja annak, hogy ragaszkodjak a hozzám.
Ebben az esetben tudja, mit érdemes megtenni - megszabadulni az ilyen kapcsolatoktól. Valószínűleg egyidejűleg nem fogsz tapasztalni nem egyértelmű érzéseket, hanem hagyd, hogy a személy tudja, mi elég neked.
Ez a magabiztosság megnyilvánulása. Lehetséges, hogy valaki felismeri a hibáit, és megváltoztatni akar. A barátság elvesztésének veszélye önmagát javíthatja.
Mindenki saját utat tesz a földön. És nem minden útnak kell mennie az otthonában és az életedben. Emlékezzetek erre, és akkor képesek leszedni saját útját a szabadságra.
Van még egy előnye is: ha úgy döntesz, hogy vágyait választod, nem töltöd több időt a teljes vagy kimerítő kapcsolatokra. Amikor új személy jelenik meg az ajtón, azonnal tudni fogja, hogy meghívja-e őt. Tehát vagy kinyitod az előtte lévő ajtókat, vagy azt mondod: "Nem, köszönöm. Nem érdekel, amit kínálsz "- és udvariasan elutasítják a vendégszeretetet.
a könyv anyagai alapján: Lauren Rosenfield, Melva Green - "Lélegezz szabadon. Hogy a rendetlenség a házban segít megérteni magad.