Masszázs és jóga az edzőteremben
Masszázs és jóga az IRR-vel
Míg a gőzök vitatkoznak arról, hogy a VSD betegség. A világ lakosságának mintegy 80% -a keresi a módját, hogy megszabaduljon a betegség különböző megnyilvánulásaitól. Számos olyan beteg, aki ezt a diagnózist gyakorlja a masszázs elleni küzdelem módszerével - a VSD, ha nem csökken teljesen, minden esetben jelentősen csökken a megnyilvánulása. Továbbá bizonyos számú beteg bizonyította a jóga hatékonyságát, mert először is megköveteli a betegek egészséges életmódját.
Masszázs és önmasszírozó az IRR kezelésében
Közvetlenül néhány szót a vegetatív-érrendszeri diagnosztika kezelésének általános elveiről. Az összes olyan megnyilvánulásnak, amely az életet annyira megnehezíti a betegek számára, az idegrendszer normál működésében fellépő rendellenességekhez kötődik, ezért mindazokat az eszközöket használhatja, amelyek segítenek lazítani és nyugodni. Valaki inkább a VSD kontrasztzuhanyát preferálja. segít a légzőgyakorlatoknak, jól, valaki magának választott egy masszázst az üdvösség eszközeként. VSD persze nem teljesen gyógyítja meg, hanem kényelmesebbé teszi a páciens életét.
A masszázs hatása azzal magyarázható, hogy javítja a véráramlást, elősegíti a nyirok nagyobb keringését, és elősegíti a hatóanyagok bőrön belüli képződését. A legtöbb szakértő javasolja, hogy masszírozza a következő területeket:
- Hátmasszázs
- Nyak terület masszázs
Ne tévesszen azzal kapcsolatban, hogy a masszázs VSD azonnal eltávolítja: rendszerint 10 eljárást kell tennie. Ha nincs lehetőség profi masszázsra, próbálja elsajátítani az önmasszázs technikát. A legjobb a reggeli edzés után (azt hiszem, a sport a VSD-ben egyáltalán nem ellenjavallt), és bizonyos technikákat meg kell ismételni egész nap. Saját masszírozást végezhet a zuhanyzóban vagy a fürdőszobában, valamint a kanapén fekve vagy a székben ülve. A legfontosabb feltétel - az eljárás csak kellemes érzéseket okozhat, anélkül, hogy a legkevésbé kellemetlen jel lenne, különben a VSD masszázs nem fog megszűnni, csak súlyosbítja a betegség lefolyását.
VSD és jóga
Ha ismeri az összes olyan árnyalatot, amelyet a jóga elrejti, akkor is megpróbálhat gyógyítani a segítségével. A legfontosabb elv nem csupán a gyakorlat, hanem az egészséges életmód tiszteletben tartása, amely közös a jóga követőinek. Nem számít, milyen kicsi lehet, hogy a táplálkozás, a sportolás, a naprendszer és a dystónia helyreállításának időzítése megfigyelhető. A jóga VSD teljes mértékben képes gyógyulni, ha az alapvető ajánlásokat helyesen kezeli, és az orvosnak a VSD kezelésére vonatkozó főbb ajánlásait is figyelembe veszi.
Azonban, ha a feltétel az orvos megérint a félelem, és ő ragaszkodik a sürgős orvosi vagy egyéb kezelés, - semmilyen esetben ne adja fel, ebben az esetben a belső megtérülési ráta a jóga segíthet, hogy megszüntesse, de csak azzal a feltétellel, más kezelésekkel kombinálva.