Laktóz intolerancia okoz, tünetek, kezelés
Mindannyian gyermekkoraiktól emlékszünk szeretett nagymamáink utasítására: "Igyál, gyerekek, tej - egészségesek leszek!" Valójában a tej a kalcium egyik legjobb forrása, az általános egészségi ígéret, a csontok erősítése. És mi van, ha a szervezet nem érzékeli a tejet, rosszul reagál rá, ami minimálisan szörnyű kellemetlenségeket okoz? Együtt járjunk együtt ezzel a problémával.
Mi a laktóz intolerancia?
A glükóz és a galaktóz kombinációjából nyert laktóz a tejben és a legtöbb tejtermékben található cukor-diszacharid. A laktóz tápláló hatású, mivel lassú hidrolízissel képes energiát előállítani, javítja az ásványi anyagok felszívódását és támogatja a megfelelő emésztéshez szükséges egészséges bélsavakat. A bébiételhez laktózt adnak, mert az emberi tej laktózt tartalmaz, és elősegíti a gyermekek egészségét.
A laktóz intolerancia nem allergia
A laktóz intolerancia genetikai betegség, amely nem engedi, hogy a laktózt megemésztse. A laktáz, a laktóz megsemmisítéséhez és asszimilációjához szükséges enzim által okozott laktázhiány miatt a laktóz intolerancia nem allergia, hanem az immunrendszer túlzott mennyiségű tejfehérje reakciója a szervezetben. Azok a betegek, akik laktóz-intoleranciában szenvednek, enyhe és súlyos tüneteket is mutathatnak, attól függően, hogy mekkora a laktáz a szervezetben.
Laktóz intolerancia típusai
Háromféle laktóz intolerancia létezik:
- primer laktáz elégtelenség;
- szerzett laktáz elégtelenség;
- veleszületett laktáz elégtelenség.
Az elsődleges laktázhiány genetikai, és a legtöbb emberben jelen van, szemben a szerzett vagy veleszületett laktóz intoleranciával. A szerzett laktázhiány az akut hasmenésből, gastroenteritisből vagy parazitafertőzésből származó, kis bélszájban szenvedő embereket érinti. A veleszületett laktóz intolerancia rendkívül ritka genetikai rendellenesség, amely megakadályozza a laktáz születését. Az ilyen típusú lactase deficienciájú gyermekek nem emészthetik az anyatejet.
Jelek, amelyek a betegség hajlamát jelzik
A laktóz intolerancia tünetei a következők:
A laktóz intolerancia tünetei általában a tej vagy tejtermékek fogyasztását követő egy órán belül jelentkeznek. A tünetek súlyossága a laktóz fogyasztásával nő. Mindazonáltal a legtöbb laktózhiányos személy tolerálhat bizonyos mennyiségű laktózt anélkül, hogy kellemetlen tüneteket tapasztalna, ha korlátozza a felhasznált laktóz mennyiségét.
Laktóz intoleranciára vonatkozó orvosi vizsgálatok
A laktóz intolerancia értékelése a hidrogén belélegzésén és / vagy a glükóz vérben végzett teszten alapul, amely meghatározza a laktáz-hiány mértékét. Azok a személyek, akik átmennek a hidrogén teszten, 25 gramm laktózt tartalmaznak vizes oldattal, majd megkérik, hogy lélegezzenek be a gázkromatográfiába. Ha elegendő laktáz nem áll rendelkezésre a laktóz lebontásához, az intesztinális baktériumok laktózt metabolizálnak, és hidrogént és metánt termelnek. A magas hidrogén- és metánszint kimutatása emberi lázban azt jelenti, hogy valószínűleg a laktóz intolerancia tulajdonosa.
A laktóz intolerancia felnőttek okai
A felnőttek, laktóz neperevarivanie azért van, mert a gén felelős a termelés laktáz csökken, ahogy öregszünk. Másrészt, akik genetikailag hajlamosak az ilyen betegségek léphetnek csak egy kis kellemetlenség, vagy nincs probléma után kopogtat 40. Mindazonáltal, mivel a tej gazdag kalciumban és D-vitamin (két szükséges tápanyagokat az idősebb emberek számára megakadályozza a csontritkulás), az emberek ne ezt az italt és a tejtermékek miatt görcsök, hányinger és egyéb kellemetlen tüneteket a laktóz intolerancia is szenvednek miatt komoly egészségügyi problémákat, mint a csökkenés a csontsűrűség th szövetet és a fogak elvesztése.
Hogyan lehet megbirkózni ezzel a betegséggel?
Enyhe vagy közepes laktóz-intolerancia is előfordulhat anélkül, hogy súlyos tünetek, ha csökkenti a fogyasztást a tej egy csésze naponta (alacsony zsírtartalmú és a teljes tej tartalmazza az azonos mennyiségű laktózt), van cheddar vagy svájci sajt (mindkét faj kevesebb laktózt, mint más sajtok) és a fogyasztó tejtermékek alacsonyabb mennyiségű laktózt. Az étkezés tejjel, csökkentheti görcsök, puffadás. Időközönkénti cseréje joghurt (amely gazdag kalcium) is segítik az embereket kezelni a tüneteket, a betegség, mert a baktériumok találhatók joghurtot, sőt elő a szükséges enzim lebontani a laktózt.