Kinek van valódi tapasztalata a súlycsökkentésről Dr. Gavrilov klinikájában?
Írok majd ide, mint ez:
Az orvos leszállt nem azért hudeniya, de ez úgy működik, szuper: nem tudom, édes, sós, fűszeres, a kenyér és a liszt, általában eszem csak az alacsony zsírtartalmú sajt, marhahús, pulyka, zöldség, de nem paradicsom, paprika, kikészített saláták joghurt Gorodetskaya , az első hét kemény volt, majd kiváló volt. Saláta kínai kel, uborka, főtt marhahús, reszelt alma protokvashey mindössze bumm) A tojásokat lehet hetente kétszer. Általában reggeliztem zsemle szelet marhahús, ebédelt hal zöldségekkel vagy zöldség marhahús, pulyka ritkán. egyszerűen azért, mert nem szeretem őt. Vacsora rendszerint az saláták, míg néhány héttel kezdtem, hogy magamnak egy csokoládé doboz, mert számomra nincs élet nélkül édes :)) Általában ez a saláta ettem hatalmas részeinek egyszerű, de ez csak nőtt vékony időnként, az első két hétben volt ooooochen nehéz, és akkor jó), édes ettem csak dátumokat és cukorpótló, még lehet édes cukorbetegek, de ÁR! (
És elfelejtettem, minden reggel sétálok a térről. Gorky a téren. Minin és hátra este pesochkom. ¶
Én magam ettem, 5 hónapig elvesztettem egy kg-ot. 20 vagy annál több nem nyert két terhesség ellenére. ¶
és mi lehet helyettesíteni a marhahúst? Sertés nyelv, sovány sertéshús, csirkemell?
És van ilyen saláta a GW-n? ¶
Nyelv - nem próbáltam, mindenképpen túl kövér sertés, a tyúk káros és allergén az első sorban számomra, ezért nem próbáltam meg)
Természetesen nem tudom, hogy Gavrilov hogyan. De szerintem semmi új. A barátnő jobb barátját egy sportcsarnokban háromszor hetente kavargassa. És hordozzák egymást. Az ember tud járni. És mi ketten nem vagyunk olyan egyszerűek.) A legfontosabb dolog nem az, hogy dobjuk, hanem magunkat húzzuk. Fáradtság, lustaság. Minden kiveszi a kezét. A legfontosabb dolog húzni magát.) És az edzőterem jobb, ha gyalogosan talál.) ¶
Van egy barátom lefogyott Gavrilov -Van kalória és a folyosó 800-1200kkal naponta, plusz egy pszichológus, világosan lefogyott, de az ón. A Bormental másik 25 kg-os súlya vesztette életét, de egy évvel később minden visszatért, így értem, hogy több NLP-t érintettek ¶
Vettem egy előfizetést az edzőteremben. Háromszor hetente (4 hónap) mentem, bár az étel nem helyes. Nem fogytam, de jobban éreztem magam. Most a távollét, miközben nem tudok járni (az egészségem kissé összetört), azt hiszem, hamarosan folytatni fogom. ¶