Hogyan mérjük a vérnyomást?
Hogyan mérjük a nyomást egy tonométerrel?
Fontos, hogy a mandzsetta megfeleljen a hangerőnek. Ha teljes karja van, széles mandzsettát kell használnia. Ellenkező esetben a nyomás túl magas lehet.
A vérnyomás megbízható mutatóinak megszerzéséhez egyszerű szabályokat kell követni. Az eljárás megkezdése előtt:
- 30 percen belül ne igyál kávét, ne dohányozzon, fizikailag ne törje meg.
- Ürítse ki a húgyhólyagot, ha van késztés.
- A mérés előtt 5 perccel üljön egy székre vagy egy karosszékbe, a hátnak támasszal kell rendelkeznie, a lábakat a padlóra kell leengedni, a kezeket és a lábakat nem kell átlépni.
- Ha a tonometrát a vállon lévő mandzsettával mérik, akkor jobb, ha eltávolítja az inget.
- A tonométer mandzsettáját a szív szintjén kell elhelyezni. A karpanton-tonométer esetében a kezét a mellkasára helyezheti.
- Ne engedje le a kezét "a súlyra".
Az eljárást szobahőmérsékleten kell végrehajtani. A mérés során ne mozogj, ne beszélj. Ha automatikus tonométert használ - csak pihenjen és várjon az eredményre. Hogyan mérjük a vérnyomást egy mechanikus tonométerrel? - e cikkben olvashat. A szabályok legigényesebbek a carpal-tonométerek.
Ha ezek a feltételek nem teljesülnek, a nyomás növekedhet:
- dohányzás után - 5 mm Hg. Cikk.;
- alkohol után - 8-ra;
- kávé után 5-10;
- teljes húgyhólyaggal, 10-15;
- ha a hátoldalon nincs támogatás - 6 - 10;
- ha nincs támogatva a kéz - 7-11-ig;
- Minden 5 cm elmozdulás képest a közép-szív szintje mandzsetta alábecsléséhez vezet (ha karját leemelik) vagy túlbecsléséhez (ha a kar leengedik) vérnyomást 4 egység;
Az elektronikus tonométer nyomásának mérése.
Az artériás nyomás nem állandó és rövid idő alatt jelentősen megváltozhat. Ezért néha egy második mérés eredményei eltérhetnek az eredeti értéktől. Az orvosokat javasoljuk több (legalább három) mérést elvégezni, majd kiszámítani az átlagértéket. Ezek a számok a legpontosabb eredmények.
Az elektronikus tonométerek modern modellei lehetővé teszik ezt automatikusan. Például a Microlife tonométerek sajátos MAM-technológiával vannak felszerelve, amely 3 mérés sorozatát végzi, 15 másodperces szünettel, és megjeleníti az átlagértéket.
Hogyan kell megfelelően mérni a nyomást.
A nap folyamán a vérnyomás változik, ezért hosszú távú megfigyelés esetén az eljárást egyszerre kell végrehajtani. A legmegfelelőbb lehetőség napi kétszer: reggel, ébredés után és este, munka után.
Gyakran előfordul, hogy az önellenőrzés eredménye alacsonyabb, mint az orvosi rendelőnél. Ezt a jelenséget fehér köpeny szindrómának nevezték. A recepción a személy aggódik, és ennek következtében a nyomás emelkedik. Ez a helyzet orvosi értékelést igényel, további kutatásokra és ismételt megfigyelésre lehet szükség otthoni vagy járóbeteg környezetben.
A vérnyomás rendszeres mérésével korai stádiumban észlelheti a szív- és érrendszeri problémák problémáit, és időben meghozhatja a betegségeket. Ne hagyja figyelmen kívül ezt a lehetőséget.