Hogyan lehet eredményeket elérni egy sport számára egy kezdő számára?
Általában kíváncsi elérése sport célok (jó fizikum, lefogy, lesz erős, szívós és így tovább.) Számos újonnan - sportolók, vagy még kívánnak válni, így közvetlenül az speciális sport források: az edzők, hogy az olvasó a szakirodalom a tapasztalat már élsportolók.
Sok külföldi, magasan specializált sportesemény segít, de a legtöbb esetben, egy idő után, aki sok nehézséggel szembesül, végső soron véget nem érő sportolási kísérleteit.
Még rosszabb, ha az elme felismeri, hogy az amatőr sport - ez az az út, az egészség és a jó közérzet, de a fenti tapasztalat, arra a következtetésre jutott: „Az én semmit nem jött ebben az időben, megpróbáltam már.”
Miért nehezen indítható az amatőr, és bizonyos eredményeket ér el
A legtöbb kívánó egyre podkachennymi „lenni formájában” szívós és egészséges „megy a távolságot” az egyszerű oknál fogva, hogy az összes inspirációs forrását, és hogy provokálta őt a sport cél, amelyeket a szakemberek - a sportolók és szakemberek számára készültek - sportolók.
Sportolók is szigorúan ellenőrzött edzők - Az idegrendszer egyéb, a test másképp működik, még a tápcsatorna más. Alapértelmezés szerint jó eljárási motivációval rendelkeznek. más szavakkal - "elhúzódnak" abból a tényből, hogy betölti testüket. És a téveszmükben azt hiszik, hogy a többi azonos ... (ez nem az egyetlen példa).
(Emlékszem, hogy fél kilométerrel nem tudtam átlépni a gátat, és megkérdeztem a tanács sportjának mestertől.) A tanács így szólt: "... nem tudom továbbmenni 3 további alkalommal." Ez a túlzott munka kiváltott ...)
A szakmai tanácsadás nem szakemberek számára téveszme. Olyan ez, mint a főzés, hogy egy felkészületlen embernek azt tanácsolja, hogyan kell főzni a fúga, mikor még csak nem is tudja, hogyan kell megfelelően kezelni a sütőt.
Minden professzionalizmus koncentrál a részletekre, amikor az elemi, az általános marad a lövés mögött. De mi a profik számára "önmagában" egy kezdőnek - egy teljesen érthetetlen téma.
Ez hogyan magyarázza meg a jövő motorosnak, hogy hogyan kell megfelelően futni egy versenyautó, amikor először ül a kerék mögött.
A bejegyzés "szakértője"
Nem, nem úgy teszek, mintha igaz lennék, ha valaki segítene - a cikk célja. Mindez alatta - a személyes tapasztalat kombinációja a sportban (20 év) + egy olyan személy pszichológiájának megértése, aki akarja, még mindig csak félénk lépéseket tesz a testnevelésben.
Miért jó sport célokat elérni?
1. A sport cél elérése nagyszerű képzés az élet számára
Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy megtanítsam, hogyan érhető el cél az életben általában!
Az életben elért célokat szolgáló sablonok hasonlóak. Ha még nem tudsz célokat kitűzni, tervezed az eredményt, akkor nem sikerül birtokba venni azt - menj amatőr sportokhoz. Mindent meg fog tanulni. Miután megkapta ugyanazt a sportolási élményt - könnyen elérheti a sikereket az élet más területein.
Mint bizonyíték. Megnyitjuk sok jó sportolók, honfitársaink életrajzát ...
2. Mindig jó állapotban legyen
Az állóképesség, a szellem, az élővilág, az élet szeretetének öröme, öröme - aki nem akarja, hogy ilyen tulajdonságokkal rendelkezzen az életében?
Ez az egész sport szórakoztatja Önt egy pár edzésben.
3. Egészség
Elfelejtheti számos sebét. És még akkor is, ha az elhízott új influenza győzedelmeskedni fog, köszönhetően a jó egészségi állapotának, néhány napon belül, nem hetekkel vagy hónapokkal kell újra elvenni őket.
4. Felejtsd el a rossz szokásokat
Ha kedvenc rossz szokásaid vannak - el kell búcsúznod őket. A testünk, mint egy edény - nem tartalmazhat két különböző folyadékot önmagában. Vagy úgy, hogy egy dolog elkerülhetetlenül pótolja a másikat.