Gyermekjáték
Az első tanács azoknak, akik gyermekjátékban akarnak játszani. szabály nélkül kell lennie. Készítsd el a legegyszerűbbet, és ajánld fel a gyermeket. Ha nem egészen rendben tartja, akkor hagyja. Ez vonatkozik a pózok vagy az asánok sorrendjére. A forrást, ahonnan az információt rajzolja, valószínűleg a sorrend nagyon fontos lesz. De gyermekeink jóga játékában nem játszik szerepet. Engedje meg, hogy a gyermek maga választhassa azokat az asanákat, amelyekre a legjobban tetszett. Először segítesz neki, és később elkezdi magát megbirkózni, és nem akar segíteni.
Semmiképpen ne kényszerítsen egy gyermeket a gyakorlatra. Jobb előadni a jelenlétében. Valószínűleg hamarosan csatlakozik hozzánk, és ha nem, akkor ebben a pillanatban a jóga egyáltalán nem érdekli.
Amikor a baba gyakran ismételje meg a gyakorlatokat, izmait meg fogja erősíteni, emlékezni fog rá. Később képosztást szervezhet az órák alatt, ez szorgalmasabban ösztönzi a testtartásokat és mozgásokat. Mutassa be sikerüket, és lehet az apa vagy a nagyszülő előtt. Hadd nézzék meg, hogy a gyerek jól megtanulta, örömmel fogadja, bizalmat ad.
A több vadászatért a morzsa a szokatlan szertartást váltja fel. Mielőtt elkezdi szétteríteni a szőnyeget, vásárolja meg a kölyök különleges ruháit (például, mint a karatek). Fényes aromákat is kipróbálhat, beleértve a pihentető zenéket vagy a gyermekek dalait. Idővel a baba, látva előkészületeit, azonnal megértse, mit jelent, és gyorsan csatlakozni szeretne.
Annak érdekében, hogy könnyebben megértsük, hogyan lehet a gyermekek jóga otthonában, láthatunk néhány ajánlást.
Először is megteheti ezt a nap bármikor, amikor van vágy az Ön és a gyermek számára. De étkezés után még mindig távol kell tartanunk a gyermekek jógájától. Jobb, ha fél órát vársz. Annak érdekében, hogy az osztályok ne legyenek súlyosak és kellemetlenek legyenek, ne adjunk túl sokat a gyerekeknek az előttük és a testmozgás során. Csak néhány korty van megengedve. Nagyszerű értéket kell adni a ruhák osztályok. A lehető legegyszerűbb és legegyszerűbb legyen. Hogy a gyermek nem csúszik, a zokni, mielőtt a gyakorlatok nem kerülnek fel, együtt, és megkeményednek, lehetséges. Hideg időben a jóga helyisége jól szellőző, és nyáron a legjobb a szabadban. Reggel óvatosan kerülje el a hajlításokat, és hajtson előre és hátra, és este ne tegye az aszánokat a derék alatti leeresztésével.