Főtt hal
Minden diéta finomabb lesz, ha diverzifikálódik. Ma javaslom egy másik, különböző típusú főtt halat. Hozzáteszem, hogy kétféle három van, amit sokáig meg akartam próbálni, de a kezem nem emelkedett. Most ez történt, és többek között megváltoztattam a saját élelmiszer-választékomat, amelyet eszem. Ez a recept hasznos lesz a fogyókúrázók számára, és azok számára, akik szeretnék diverzifikálni a menüjüket. A recept szerint halat főzünk.
Hozzávalók a főtt halakhoz:
hal frissen vagy frissen fagyasztva
fűszereket ízlés szerint
Főtt halak készítése:
Hány kétféle, teljesen új számomra, elmondok egy kicsit róla, amit olvastam vagy láttam magam.
Főtt grenadier:
Kis halak. Különben is, a boltban vagyok. Amint kipróbálod, azonnal meg fogod érteni, hogy a gadoidok leválásából származik. Ehhez azok, akik a tőkehalat szeretik, de nem akarnak nagy halat vásárolni, nagyon ajánlom, hogy nézzétek meg a gránátort. A hal nagyon diétás, gazdag ásványi és aminosav-készlet, alacsony zsírtartalmú. És kevés csont van, kényelmes. Alkalmas bármilyen, a legkeményebb étrendre. A főzési grenadier finomságai, mint a tőkehal. De még később.
Eleinte tisztítottam és főztem a gránátort. Ez az, rájöttem, hogy valójában tőkehal. A halaknak nagyon hosszú ideig kellett főzniük, mert a csontos tőkehal hosszú ideig elkészült. De nagyon finom volt.
A második alkalommal gránátos filét készítettem, és ízlésem szerint jobb lett. Igaz, büdösnek kellett lennie. Ezért ajánlom a gránátoshal készítését.
Főtt Notothenia:
Hosszú ideig ez a hal érdekelte az a fajta - kicsi, húsos, olcsó. Főzve - varázslatosan. Nagyon gyengéd, de zsíros. Felvette az információt, sügér alakú volt, és nagyon hasznos minden evőcsoport számára. A táplálkozási érték megegyezik a hússal. Ugyanakkor, bár zsír, könnyen felszívódik a szervezet, mert a zsírok nem telítettek. És még hozzám is, amikor szigorú étrendben ült, feljött. Ezért ajánlom mindenkinek.
Rántott sügérpálca:
A Perciformes egy másik képviselője a mai listán. Úgy néz ki, hogy a nototeniem minden íz-paramétere. Kiváló illeszkedés az étrendbe. Azok, akik belefáradtak a friss halfajokba, jól teljesítenek.
Összefoglalva azt szeretném megjegyezni, hogy a ma képviselt ichthyofaunak minden képviselője tökéletesen alkalmas a diétás és napi ételek főtt formában. Bon appetit.