Assertiveness vs agressiveness Hogyan sikerül a munka során, miközben egy személy marad
Az önbizalom - a magabiztosság, magabiztosan a "nem", a partnerek tiszteletben tartása mellett - a munkakörnyezetben a hatékony viselkedés egyfajta aranyszínvonala. De néha az önbizalom és az agresszivitás közötti vonal megrajzolása nem annyira egyszerű, különösen, amikor a karrierépítésre és elkerülhetetlenül felmerül a verseny folyamata.
Mindazonáltal vannak bizonyos szabályok, amelyekhez ragaszkodva elérheti céljait, miközben megőrzi az arcát.
A rejtett agresszió még nem állhatatos
Az agresszivitás nem csupán egy másik személy támadása, hanem egy szimmetrikus válasz valakitől, aki megtámad. Ha kísértést kapsz arra, hogy saját fegyvereddel válaszoljon az "elkövetődre", akkor kockáztatja, hogy az agresszió mélységébe esik, ahonnan nehéz lesz kijutni és helyreállítani a szilárd talajt a lábad alatt. Vagy ha elkezdenek útmutatást adni, ésszerűtlenül magas követelményeket támasztanak másokkal szemben, akkor valójában egy lépéssel az agresszorokkal. Másrészről, ha nyugodt és kiegyensúlyozott, igazságos, ha felszólítja az alkalmazottakat, hogy ragaszkodjanak kompetenciájukhoz, ahelyett, hogy követelnék, akkor valószínűleg a megfelelő úton járnak. A puha, diplomáciai impulzus, amelyet a kollégáknak kommunikál, és amely lehetővé teszi számukra, hogy tegyék meg az első lépést, mindig tiszteletet és hálát ad. Ez azt jelzi, hogy jó vezetõ vagy, aki biztos, de nem agresszív.
Figyelj magadra és másokra
Az asszertivitás és az agresszivitás közötti alapvető különbség a tudatosság. Amikor a munkakörnyezet felmelegszik, és úgy tűnik, hogy eljött az ideje, hogy kitartson, próbáljon szünetet tartani és feltenni magának néhány kérdést: "De megváltoztatom a szavakat és / vagy cselekedeteimet az ördögnek? Ha most nem mondok semmit, ez valahogy megsérti a jogaimat? Befolyásolja-e ez a helyzet pályafutásom célok, vagy az érzéseimet? „Fejlődő ezt a megfigyelést, akkor növeli a távolságot a belső érzések merülnek fel, hogy válaszul a konfliktushelyzet és a tevékenységeket, amelyeket Ön a kapcsolatot velük vállalják.
Tisztelet okozhat benne, de nem agresszív embereket - akik nem hatása alatt azonnali érzelmek, akik mélyen tisztában a jogaikkal és igényeit, de mindig figyelembe kell venni a mások szükségleteit, és óvatosan kell alkalmazni őket.
Assertive leader: "együtt, de nem a helyén"
Az assertivitás aktív interperszonális interakciót jelent.
Az agresszív vezetők lényegében a következő üzenetet közvetítették csapatuknak: "Két véleménnyel bírnak: az enyém és a rossz". Ez nagyon hasonlít egy lázadó tinédzser helyzetére, de nem főnök.
Az assertív vezetők azt kérdezik: "Meg tudod csinálni a környezetet?" Barátságosak, magabiztosak, hallgatnak másokra, és figyelmesek a csapat hangulatára. Asszertív vezetője nem kívánja érvényesíteni magukat, és figyelembe kell venni nem csak a cél a csapat, hanem a lehetőségeket minden egyes tagja a csapatnak: akkor megpróbálja felvenni a munkát is, miközben láthatatlan, hogy játsszon vezető szerepet. Ő inkább az együttműködésre szólít fel: "Miért nem vitatjuk meg, hogyan tudnánk jobban összefogni erőforrásait?" - nem pedig a tényt: "Van tapasztalatom ezzel, ezért csináljam azt véleményem szerint." Ez a munka elve "együtt, de nem helyett".
Minél veszélyesebb a női főnök
A nők vezetői fenyegetésként érzékelik, az emberek agresszívebben viselkednek feléjük, ami megzavarhatja a munkafolyamatot és vezethet a hatalomért.
Hogyan kevesebbet dolgozni, hogy többet tegyünk
Reggel háromkor maradsz, hogy üzletet menedzselj? Hány hétvégére töltesz levelet és felhívást? Ráadásul büszke vagy arra, hogy mennyit csinálsz? Állj most!
Amikor a főnök barát
A vele való kapcsolatunk nagymértékben függ attól, hogy jól érezzük magunkat a munkában. Úgy tűnik, hogy ha ő a mi barátunk, mi mást akarunk? Sajnos, a barátsággal a hatóságoknál vannak buktatók.
Beszélnem kell-e a főnökkel a személyes dolgomról?
Előfordul, hogy a vezetővel való kommunikáció során magunkról valami nagyon személyeset mondunk. és később sajnálom. Milyen határértékeket kell betartanunk az őszinteség meghozatala során?
Ismerje meg hibáit, de ne kapcsolja össze őket
Az assertivitás magában foglalja azt a képességet is, hogy helyesen hozzák meg idejüket, értékeljék tevékenységük eredményeit, és idővel elhagyják a vesztes stratégia, még akkor is, ha erre be kell vonni a vereséget.
Légy nyugodt, de nem félénk
A tapintatosság rejtett oldala az öntudatos emberekben rejlett lehet. Hol van ez a szempont, amikor a hallgatás és a rugalmasság az emberekkel való kölcsönhatásban kezd látszólagosnak tűnni?
Ne feledje a célokat: nem csak a dolgozókat, hanem az életet is
Általában a munkaidőn túl sok időt töltünk, de azért, mert milyen kényelmes magunk érezzük magunkat, a lelkiállapotunk közvetlenül függ. A munka nem lehet túlélési faj. Alig akkor feltétlenül konfliktusok elkerülésére, de a használatával erőteljes, kiegyensúlyozott, magabiztos, de nem agresszív stílus a munka, akkor több ügyesen kikerüljük a hírhedt párt irodája dzsungelben, és eléri a karrier célok.
Hogyan élünk agresszív környezetben?
Hiányosság, elhanyagolás - a másoktól érkező kis sérelmek túl gyakran bosszantanak bennünket a mindennapi életben. Minden alkalommal, mikor meglepetésbe viszünk, méltóságunkat sértővé. Nincs értelme válaszolni a durvaságra. Jobb megtudni, hogyan lehet egyértelműen kijelenteni, hogy mi - mint mi vagyunk - méltóak a tiszteletre.
Álljon meg magának a munkahelyén
Maga és pozíciója védelme gyakran nehéz. És egyesek számára a hatóságok kritikája, egy megjegyzés, vagy akár egy kolléga alkalmi replika is valódi drámává válhat. A tudósítónk találkozott a pszichoterapeutával, Vadim Petrovskival, hogy megértse a munkakapcsolatát.
Munka: az érzelmi intelligencia nyer!
A professzionális siker - mondja Daniel Goleman pszichológus - jobban függ az érzelmi "képességünktől", mint az IQ-val mért intelligencia szintjén.
Miért építés?
Sok vezető úgy véli, hogy elegendő találni szakembereket - és a siker garantált. De egy olyan kohéziós csapat létrehozásának képessége ugyanolyan fontos lehet. Mi a teambuilding - felesleges luxus vagy hiteles feltétel a sikerhez?