Agyi edények tisztítása (étrend, 5 recept, vélemény)
Miért eltömődnek az erek?
A hajók különböző okokból eltömődnek, a legfontosabbak:
• Örökletes hajlam
• dohányzás (az edények endotéliumát befolyásolja a dohány égetése)
• A zsírok helytelen eloszlása a táplálkozásban (tűzálló zsírok használata)
Étrend az érrendszeri tisztításhoz
Tisztítsa meg az agyi edényeket, segít a növényi adagban. Hasznos enni sült, párolt és gőzölős edényeket, nyers formában zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, gyümölcsleveket készíteni tőlük. Az étrendben nagy mennyiségű leveles zöldséget kell beadnia.
Hasznos a vízben főtt zabkása (nagyon kívánatos, hogy ne sózzuk meg őket, és ne vajítsuk meg őket). Az étrendnek jelen kell lennie. magok, kelbimbók. A fehérje forrása lehet hal és tejtermékek. Az állati zsírok arányának erősen korlátozottnak kell lennie, a növényi olajokra továbbra is kiemelten kell tartani.
A diéta idején fel kell adnia a sütést, édességeket, édességeket, zsíros fajtákat a húsból és tejtermékekből. Nem használhatók savanyúságok, marinátok, füstölt termékek, konzervek, félkész termékek, finomított termékek.
Gyógynövénykészítmények az érösszehúzódáshoz
Számos gyógynövény segít a koleszterin plakkok tisztításában.
1. recept
2. recept
• Motherwort növény - 3 rész
• Kapros és kakukkfű - 2 rész
• St. John's sör, anya és mostoha, balzsam - 1 rész
• Eper - 1 rész
1 evőkanál. kész gyűjtemény öntsön fél liter forró vizet, forraljuk fel, és azonnal távolítsa el a lemezt. 20 perc múlva húzzuk meg a húsleveset, igyunk naponta, egyenlő részekre osztva. Ez a recept hosszú ideig használható.
3. recept
• Citrom - 2 db.
• Fokhagyma - 1 fej
• Víz - 1 l
4. recept
5. recept
A gyakorlat azt mutatja, hogy a racionális étrend és a növényi jogorvoslat használata az agyi aktivitást serkenti: a memória javul, a fáradtság csökken és a munkaképesség emelkedik. Fontos megjegyezni, hogy minden gyógynövény allergiát okozhat - maximális figyelmet szentel ennek a pillanatnak.