A tudósok bebizonyították, hogy egy jó álom növeli a nők agyi aktivitását, ellegirl

Milyen algebra? Okos vagyok, amikor alszom!

Egy új tanulmány szerint egy jó éjszakai alvás növelheti a nők agyi aktivitását. A Daily Mail szerint. a müncheni Max Planck Intézet kutatói 160 felnőtt csoportban követték az alvásmintákat, hogy tanulmányozzák az alvásnak az intellektuális képességekre gyakorolt ​​hatását. Amellett, hogy mérjük és tanulmányozása alvás résztvevők, a kutatók is használják a különböző tesztek, különös figyelemmel a „tengelyen alvás” - rövid permetezésre az agyi aktivitás során előforduló alvás és gyakran jár együtt magasabb IQ szintet. Ezután a tudósok összehasonlították mindkét nemben elért eredményeket.

Több ilyen bomlást észleltek, amikor a nők aludtak és nem láttak álmokat, az emberek nem. Mivel a férfiak ugyanabban az állapotban vannak, mint a nők, a férfiak kevesebb agyi aktivitást mutattak - csak enyhén emelkedtek az egész alvás során.

"Sok tényező van az értelemben rejlő képességekben, és az álom egyike" - teszi hozzá a professzor. "A férfiak és nők széles körű tanulmányozása részletesebb struktúrát nyújt a tanulmány következő fázisára vonatkozóan, amely magában foglalja az egyéni alvási szokások közötti különbségeket is."

Tavaly a Duke Egyetem kutatóinak tanulmánya kimutatta, hogy a nők hajlamosabbak az alvás hiányára, mint a férfiak.

Talán ez a tesztoszteron miatt van. Nagy mennyiségben megtalálható a férfiak vérében. Korábban bebizonyosodott, hogy tesztoszteron szükséges a testsejtek védelme érdekében, ami szintén megvédi az emberek egészségét az alváshiány következményeitől.

Általában a lányok, meg kell aludni többet! És okosabb leszünk, és a stressz az életünkben sokszor kevesebb lesz!