A szendvicsek előnyei - a cucc segítése
A sandwich egy hagyományos reggeli sok európai népek számára. A szó a német "kenyérből és vajból" származik. Ebben az esetben a szendvicsek vajjal vagy anélkül is lehetnek. A szendvicsek fajta fajtája nagymértékben függ a nemzeti konyha jellegzetességeitől, például Norvégiában szendvicseket szolgálnak fel a heringvel, és Ukrajnában a szalonnával.
Vélemény van arról, hogy a szendvicsek károsak az egészségre, mivel csak akkor használják őket, ha nincs lehetőség arra, hogy teljes munkahelyi, utazási vagy piknikes szünetben fogyasszon. Azonban, ha a szendvicseket nem használják fel, akkor nagyon hasznosak lehetnek.
A szendvicseket bármi mással készíthetjük: hús, hal, friss zöldség, sajt, és nem csak a kolbászt. Ezenkívül a szendvics fő összetevője a kenyér, ésszerű mennyiségben. Ha fehér kenyér helyett fekete vagy korpa kenyeret használ, a szendvicsek előnyei jelentősen megnőnek.
Ha egy szeletet a korpa kenyér nem tesz egy darab füstölt kolbászt, hanem egy tál sajt, akkor egy ilyen szendvics lesz fontos része a teljes reggeli. És ha kiegészül egy bögre friss uborkával, és díszíti a gally of zöldség, ez lesz egy példa az egészséges táplálkozás.
Jó hideg baromfival vagy vörös halakkal szendvicseket főzni, melyeket zöldes saláta leveleire rakhatunk, és biztosan díszítjük a zöldeket. Az ilyen szendvicset a férjének munkába adhatja, vagy a gyermeket az iskolába helyezheti. A legfontosabb dolog nem az, hogy a táplálékot kizárólag szendvicsekre csökkentsük.
Érdekes:
Súgó a helyszínen:
Jó tudni:
Talán főzni akarsz:
Hozzávalók: padlizsán, cukkini, paradicsom, fokhagyma, olívaolaj, só, frissen őrölt paprika, paradicsompüré, bolgár bors, petrezselyem, cukor
Összetevők: sárgája, növényi olaj, cukor, só, víz, mustár, ecet
Hozzávalók: sertés, kvass, hagyma, fokhagyma, babérlevél, citromfű, fekete bors, só