A prezentáció, az elsődleges tanár bemutatta a bemutatót arról, hogy miért rendezte a testtartást a lovag
2 Melyik a legjobban tetszik? Testtartás - megjelenés, viselkedési mód. SI Ozhegov A testtartás egy olyan személy képessége, hogy testét különböző pozíciókban tartsa. Gyermekek enciklopédiája
3. Keresse meg a helyes testtartás leírását: a törzs kiegyenesedett, a fej fel van emelve, a vállak kiegyenesednek, a gyomor fel van húzva. Sétállott, lehajtotta a fejét és a vállát, a gyomrát kinyújtva, félig hajlított lábára.
4 Egyenes hát, szép vállkör, a fej büszke leszállása. Sajnos, nem mindenki tud ilyen formában büszkélkedni. De a helyes testtartás nemcsak a szépség, hanem az egészség garanciája is.
5 A helytelen testtartás okai
6 A helytelen testtartás miatt gyakran fejfájást, fájdalmat tapasztalunk a nyak és a hát alsó részén. Ha időben megszoktok egy rossz helyzetbe, ne idegesítsd újra, meg tudod oldani, ha folyamatosan figyelsz valamire és célszerűen végzi a gyakorlatokat.
7 A jó testtartás fenntartásának fő szabálya az állni, ülni és sétálni képes: egyenesen kell állnia, a vállodat fel kell húzni, és meg kell húznia a gyomrot. Séta közben ne nyúljon el, és ne próbálja meg kioltani a gyomrot. Ülõ pozícióban le kell támaszkodnia a szék hátára. Tartsa szabadon és egyenesen a fejedet. A hasi izmoknak feszültnek kell lenniük, a medence fel van húzva.
8 Az ókori Görögországban azt hitte, hogy a jobb testtartás, annál nagyobb a személy személyisége.