A körkörös forgatású fúvókák technikája

A legrosszabb és ugyanakkor a leglátványosabb csapások a legrosszabbak. A képzés során különleges figyelmet kapnak. Az ilyen sztrájkokat először egyedül, majd páronként dolgozzák ki.

Beat a "armada"
Ez a fúvóka a test 360 ° -os fordulatával jár. Ebben az esetben a capoeirista teste egyenes helyzetben marad.
Jobb, ha egy statikus pozícióból egy armada-t dolgoznak ki. Ehhez a kapoeárista 20 találatot végez a jobb és a bal lábával, 360 fokos fordulattal. Ezt a mozgást lassan kell elvégezni, a test függőleges helyzetének szabályozásával, a csípőnek a képzeletbeli ellenség irányába történő elmozdulásával.

Tehát, az armada elvégzéséhez a capoeirista bal oldali lábával csúszik, amely az óramutató járásával ellentétes irányba néz.

Ezután bekapcsolja a jobb láb lábujját, a csípőt és a testet forgó mozgással bontja ki.

Egy támadó támadás végrehajtása után a sokk lába visszahúzódik.
Ezt követően, miután kijelölt egy helyet az ellenfél (ebből a célból lehetséges, hogy egy szék), a capoeirist egy armada egy lépéssel hozzá. A fogadást legfeljebb 20 alkalommal alkalmazzák. Ennek során meg kell próbálnod tartani az egyensúlyodat, és nem szabad magas ütést elérni.
Miután a leírt technikát elsajátították, páronként elkezdhetjük vele dolgozni. A támadó partner támadása során a védőnek a támasztólábon kell lennie.
Ezután a csapattársak változnak. A kezdeti szakaszban a bányászati ​​armada támadó figyelmeztetnie kell a védő a feltűnő, és kizárólag olyan mértékben, mint akkor rögzítse a képességek és növeli a sebességet, hogy nem figyelmeztetés nélkül.
Ahhoz, hogy egy párban egy "armada-cocorinha" köteget dolgozzanak ki, mindkét edző egy háromszögben gin-t csinál, majd a védő a cocorinho-ban ül. Ebben az esetben a támasztólábon található. A támadó partner lépést tesz a védő felé és sztrájkol. Ezután a csapattársak változnak.
Miután kidolgozta az összes technikát, elindíthat egy ingyenes edzést. A támadó ütéseket egy kör alakú bal és jobb lábfejjel használja. A játék szintjét a védő játékos megváltoztatja cocorinium vagy ellenállás használatával.
Amellett, hogy a klasszikus verziója a armada, számos változata ennek a technikának, például Armada Saltu.

A "mialue de compass" (1. lehetőség)
Ezt a csapást a "rámpa farka" vagy "iránytű félhold" nevezik. Két változatban készülhet: a test fordulata 360 ° -kal, a kezek támasztásával vagy a negatív.
Az ütőfej párhuzamos a padlóval, és a hatást a sarok teszi. Ezt a technikát leggyakrabban ellentámadásra használják. Meg kell jegyeznünk, hogy a bajusz iránytű nagyon bonyolult, ezért a rúgások teljes megtanulása után is kidolgozható.

Tehát a capoeírista veszi a kiindulási helyzetet.

Bõvítse a testet 90 ° -kal, és menjen a referenciahelyzetbe. Ugyanakkor a bal kezével egy szintre érinti a padlót a bal lábának sarkaival, vagy kissé magasabbra. A jobb keze jobb lábával egy sportolóval keresztezi a kezét a sarka mögött

Ezután a ház 90 ° -kal elfordul. Ebben az esetben az atléta a padlófelülettel párhuzamos ütközőt sztrájkolja, felső szintet ér, és 180 fokban megfordul.

Ezután visszatér a kiindulási helyzetbe.
Ahhoz, hogy kiszámítsa a recepciót, a capoeírista veszi a kiindulási helyzetet, majd eltalálja az elképzelt ellenséget. A löketeket mindkét lábbal felváltva végezzük, 15 láb / perc után. Ezután kipróbáld a jingee testének kör alakú fordulását. A gyakorlatot meg kell ismételni 15-20 alkalommal per láb.
Ezután a vétel páronként feldolgozásra kerül. Ebben az esetben ez egy csomó "mialue di compass - ellenállás". Capoeiristas Jingu végre a háromszög, majd a védő kapja a rezisztencia, elutasító a test felé a tartókar és a fej védelme karját behajlított könyökkel.
Ebben az esetben a védő partner a támasztóláb vonalán helyezkedik el, és a támadó egy kerek kör alakú sarokkal rúg. Ezután a partnerek megváltoztatják a szerepeket.
Ezt követően egy pár "mialue di compass - cocorinha" párban dolgozik ki. A gyakorlás, mint mindig, egy ginza háromszög mentén kezdődik, amely után a védő a cocoriniumban ül. Ugyanakkor a lábát térdre kell hajolni, és kissé el kell különíteni. Így a test súlya mindkét lábbal fel van osztva.
A könyökre hajolt, jobb kezével a támadóra irányul, a védő lefedi a fejét. A bal kéz előrehúzódik és a padlóra nyomódik, a bal váll kissé leereszkedik. A csapattársak után a csapattársak helyeket váltanak.
Ezt követően a "mialue di-compass negatív" szalagot kidolgozzák. A versenyzők egy gin-et végeznek egy háromszögen, majd a védő negatívan ül, a támasztó láb karjára és sarokjára támaszkodva. Mielőtt megüt, a támadó figyelmezteti a partneret, hogy melyik láb támad.
A csapattársak megütése után megváltoztatják a szerepeket. Miután ezt a technikát elsajátították, a capoeiristák egy szabad párbajban állnak, anélkül, hogy figyelmeztetnék egymást, és felgyorsíthatnák a játék ütemét.
Ezután kezdik gyakorolni ezeket a technikákat egy szabad párbajban. Amikor megtámadják, a mi miénk irányának vételét használják, védelem esetén pedig negatív vagy ellenálló.