10 oka a kefir inni - italok - élelmiszer - férfi életét
Ki közöttünk nem tudunk a kefir előnyeiről? Nincs ilyen! Tudatában vagyunk annak a ténynek, hogy a kefir egy kedvező baktériumot tartalmazó savanyú tejet tartalmaz, amely nemcsak a fogyást, hanem a bél mikroflóra normalizálását is segíti.
A joghurt gyógyító tulajdonságait még az ókori értesítések is leírják, de a modern orvoslás tíz fontos tulajdonságot különböztet meg:
1. A Kefir segíti a belek működését. Különösen hasznos gyermekeknek, akik bélbetegségben szenvednek. A Kefir visszaállítja a normál bél mikroflórát dysbiosisban és dysbiosisban, hozzájárulva a biokémiai reakciók normalizálásához és a szervezet élettani funkcióihoz.
2. A Kefir egy "élő termék". Laktátot és bifidobaktériumokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a patogén és a rothadó mikroorganizmusok növekedését és fejlődését. Tehát a kefir rendszeres fogyasztásának egy vagy két hete után a fenol és az indol vegyületek eltűnnek a vizeletből.
3. Antibiotikumok alkalmazása esetén a kefir minimálisra csökkenti káros hatását a bélbaktériumok számára.
4. A Kefir biztosítja testünket a szükséges tápanyagokkal és biológiailag aktív elemekkel (vitaminokkal, aminosavakkal, peptidekkel stb.).
5. A Kefir a székrekedés és a colitis megelőzésére szolgál.
6. A kefir csökkenti a vér koleszterinszintjét.
7. A kefir megakadályozza a vastagbél és a végbél rákát.
8. Az immunitás stimulálására a kefir segít az allergiás reakciók csökkentésében.
9. Kefir - fehérje és kalciumforrás, amely hozzájárul a csontok erősödéséhez és a gyermekek növekedéséhez. Továbbá a kefirből származó kalcium sokkal jobban felszívódik, mint például a tej. Ezért a kefir kiváló csontritkulás megelőzésként szolgálhat, amely gyakran súlyos sérüléseket okoz az időseknél.
10. Ha a tejet 32 perc alatt egy óra alatt felszívja az ember, akkor a kefir majdnem teljesen teljesen.