Retek - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, mi hasznos retek a szervezet számára
Egykor a Földközi-tenger partjainál olyan zöldséget hoztunk, mint a retek. De ez nagyon hasznos szinte mindenki számára. Növényt termeszthet az országban, ez nem nehéz. Annak érdekében, hogy megértsük hogyan, sok könyv és folyóirat van, ahol mindig több információt talál. És ebben a cikkben meg fogjuk mondani, mi hasznos a retek a test számára.
Retek - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok
A retek hasznos tulajdonságai elsősorban a benne található biológiailag aktív anyagok egésze, nevezetesen: fehérjék, szénhidrátok, aminosavak, enzimek, B és C vitaminok, szerves savak, étkezési rostok.
A retek kéntartalmú, fitonidális tulajdonságokkal rendelkező anyagokkal gazdagodik. A kalcium sók, a sok vas, a magnézium és a kálium magas mennyisége dominál.
A káliumsók számával a retek vezető szerepet játszik más zöldségek között, és a kalcium és a magnézium számára is első helyet érdemel. 100 g fehérrákban körülbelül 0,7 mg vas, 13 mg foszfor, 21 mg magnézium, 20 mg kalcium, 356 mg kálium és több mint 1190 mg fekete kálium.
Mi hasznos a retek gyógyászatban?
A retek hasznos abban az értelemben, hogy serkenti az étvágy izgalmát, serkenti a gyomornedv-kiválasztás javulását.
Hasznos tulajdonságai miatt a retek choleretic és diuretikumként használható, amely ödéma és vesebetegségek esetén hasznos. A retek rostja elősegíti a koleszterin kiválasztását a szervezetből, ez jó az ateroszklerózis megelőzésére.
A reszelt retek reuma és köszvény, súlyos ízületi fájdalom, izomgyulladás, dörzsölés esetén használatos. A radiculitis és a neuritis, akkor alternatív a kavics méh vagy kígyó mérget, vagy más tinktúrák.
Tinktúra a retek hasznos tulajdonságai alapján: ½ csésze retek lé, 1 csésze méz, 1/2 csésze vodka vagy alkohol, 1 evőkanál só keveréke. Ajánlott a retek juice a felső légúti, hörghurut, pertussis és köptető gyulladása miatt.
Ellenjavallatok a retek alkalmazásának és előnyös tulajdonságainak. Nem ajánlott a retek zavarása, irritálja a gyomrot és a bélnyálkahártyát. Óvatosnak kell lennie ezzel a zöldséggel és azokkal, akiknek köszvény, gastritis, gyomorfekély, bizonyos betegségek a hasnyálmirigyben vannak. Ha bármilyen problémája van, jobb konzultálni orvosával.
Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok a retek juice
A retek hasznos tulajdonságai hatalmasak. Ez a növény nem túl sok vitamint tartalmaz, de meglehetősen változatosak: karotin, B-, C- és nikotinsav-vitaminok vannak jelen. Ezen kívül vannak olyan kéntartalmú anyagok a retek, amelyek szokatlan szaga és ízét a gyökér termés.
A retek hasznos enzimet tartalmaz, amely feloldja számos baktérium sejtfalát.
Hol vannak a retek lé hasznos tulajdonságai?
A retek juice ugyanolyan hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, mint a gyökér.
- A retek gyümölcslevet vizes lotionként használják, amely gőzös sebekre, tályogokra vagy fekélyekre alkalmazható. Ezenkívül nagyon hatásos az ekcéma kezelésében.
- Kedvező tulajdonságai miatt a retek juice sebgyógyulást, gyulladáscsökkentő és baktericid hatású. Ezért a gyulladásos folyamatok kezelésére használják a szemeket és a nasopharynxet.
- A Juice tökéletesen kezeli a nőgyógyászati megbetegedéseket.
- A retekből nyert gyümölcslé is erős vizelethajtó és choleretic hatású. Azok számára, akik ilyen típusú névleges hatást kívánnak elérni, fekete retek juice-t kell venniük. Egy napra legfeljebb fél liter liter vízzel kell itatni, hígítva 1: 3 arányban. Azonban, hogy elkezdje ezt a hasznos eszközt használni, kis részekből, körülbelül száz grammból kell.
- A retek gyümölcsléjét méz hozzáadásával a következőképpen készítsük el. A gyökérnek nagynak kell lennie, aztán ki kell üríteni a magot, hogy elmélyüljön, ami tele van mézzel. Szobahőmérsékleten elkezd adni a gyümölcslevet. A méz felületéről egy kanállal kell gyűjteni.
- A retek juice hasznos tulajdonságai ismertek a népgyógyászatban. Itt a gyógyszert fel kell használni a köhögést kísérő megfázásokra.
- Ezenkívül egy hasznos mézes reteklétet is készítenek, ha epeköveket észlelnek, valamint az urolithiasist is.
- A retekból nyert lé nagyon hasznos. Nagyon hatékony a bronchitisben, tüdőbetegségben, tracheitisben.
Ellenjavallatok a retek juice
A retek juice belső használatának ellenjavallatai: peptikus fekély, köszvény, bél- vagy gyomor-gyulladás, számos máj- és vesebetegség.
Hogyan hasznosítható a retek a kozmetikában és a főzésben?
A retek hasznos tulajdonságainak alkalmazása a kozmetikában
- Tápláló maszk, fekete retek dörzsölje, szorítsa meg a gyümölcslevet, 1 evőkanál rúd, keverj egy kanál tejföllel és 1 teáskanál mézzel. Segítséget nyújt azoknak, akiknek a bőrük kiszáradnak.
- A szeplők, akkor törölje az arcát retek juice.
- A bőr nedvességtartalmához egy kanál retekot kell keverni az olívaolajjal.
- A zsíros bőrre egy evőkanál tojás kevert tojásfehérrel.
- Ha vegyes bőrrel rendelkezik, akkor a retek előnyös tulajdonságai alapján élvezheti ezt a receptet: az olívaolajjal összekevert retek retek, és adjunk hozzá néhány csepp citromlevet.
- Ha a bőr hámlik, merítse a retek zagyot krémmel és sárgával.
- Ha a kibővített pórusokkal kapcsolatos problémákat meg kell dörgölni, adjunk hozzá citromlevet, 3 evőkanál kefirt, hagyjuk az arcot 10 percig, öblítsük le hűvös vízzel.
A retek hasznos tulajdonságai a főzés során
Hasznosbb friss zöldségekből készült salátákat fogyasztani növényi olaj hozzáadásával.
Egy tésztából készíthet salátát, törölheti egy nagy résszel vagy egyszerűen vékony csíkokra vágva, esetleg más zöldségekkel, káposztával, répával, uborkával. A retek előnyös tulajdonságain alapuló ilyen salátákat ajánlott naponta legalább egyszer enni, lehetőleg a nap elején reggelire.
A rákot sütjük, főzzük a gombócokkal, húsban főzve. Jól kombinált retek és hering. A retek, akkor főzni borscht, okroshka.