Paradicsom kalóriatartalma 100 grammra, hány kalóriát tartalmaz egy friss paradicsomban
A paradicsom sokáig a világ számos országában elengedhetetlen termék maradt, és ez nem különösebb. Az a helyzet, hogy ez a zöldség jó helyettesíthetetlen íze van, amit sokan szeretnek.
Ráadásul a paradicsom számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, amelyek csak az emberi test javát szolgálják.
100 gramm paradicsom kalóriaértéke
Sok táplálkozási orvos gyakran ajánlja betegeiknek a diéta paradicsomot, mert alacsony kalóriatartalmúak. Hasznos anyagainak köszönhetően a vörös zöldség eltávolítja a felesleges vizet a testből, ami hasznos a diéta során.
A 100 g paradicsom kalóriatartalma 20 kcal. És ha részletesebben megvizsgáljuk, 100 g-ban. A vörös zöldség:
A TOMATO CALORIUM 20 KALKULA 100 GRAMBAN
A paradicsom összetétele és hasznos tulajdonságai
A paradicsom összetételében sok hasznos anyag van, mint például a kálium, a cink, a magnézium, a vas és a foszfor, továbbá sok szerves sav tartalmaz.
A hasznos anyagok mellett a paradicsom C, E vitaminot, karotint is tartalmaz. valamint a B-vitaminok.
A vörös zöldségnek olyan anyaga van, amelyet likopinnek neveznek, ami erős antioxidáns, és számos betegség kezelésében segít. Ezenkívül egy másik hasznos tulajdonság a tyramin, az emberi szervezetben szerotonin, majd a boldogság hormonjaként alakul.
A paradicsom története
Paradicsom, vagy más szóval a paradicsom a Pasolen családra utal. Nagyon nagy története van. A zöldség neve olyan, mint Olaszország, de a szülőföld Dél-Amerika. Már a XVI. Században a paradicsom eljut Spanyolországba, majd aztán átterjedt erre a világra. A paradicsomnak nem volt ugyanolyan értéke, mint most, először dísznövényként használták, ház díszként. Sőt, nagyon sokáig félt a büntetés, mert mérgezőnek tartották.
Paradicsom használata az orvostudományban
A paradicsomot gyakran használják orvosi célokra, és ez nem furcsa. Sok betegség megakadályozására használják. A zöldségeket jól használják az idegrendszer működésének javítására, és a szerotonin-anyag segítségével emelik a hangulatot.
Ezen kívül számos táplálkozási tanácsadó javasolja a betegeknek a paradicsom étrendjét. Az ilyen diétának semmi köze az elhízáshoz, de tökéletes a víz és a toxinok teljes tisztítására.
Egy pohár paradicsomlé kiválóan megelőzi a rákot, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedéseket.
Paradicsom használata főzés közben
A világon egyetlen ország sem található, bárhol is hallott erről a termékről. Jó ízlésének köszönhetően a paradicsomot sok étel elkészítéséhez használják. A világon több mint száz kulináris recept található a termék használatával. A paradicsom különböző típusú termékekben szolgál: nyers, pácolt, szárított és mások. Sok konyha egyszerűen nem tudta megtenni az összetevőt, ráadásul egyes országokban a paradicsom ételeket hagyományosnak tekintik.