Nem könnyű, hogy megtudd, hogy élsz az életed, a Mann, Ivanov és a kiadó blogja
Barbara Sher író, motiváló és rendeltetési guru - tudja, hová kezdjen, amikor meg akarja tudni az igazi vágyaitokat. Erről ír a "What to Dream About" könyvben.
Barbara biztos: az első lépés, hogy kiderítsük, hogy őszintén válaszoljon a kérdésre: teljesítem-e a kívánságaimat, vagy megpróbálom megkedvelni rokonaimet? Készen állsz a tisztességes nyomozásra? Készítsen egy ceruzát, egy tollat és menjen.
Helyes kérdések
Mindannyiunkban olyan csendes telepítések vannak, amelyek valaki elvárásai. És ezek az attitűdök erősen befolyásolják életünket.
És hogy van veled? Mi a célja? Talán a szerencsések közé tartozol, mint Picasso, aki tudta, hogy művész lett. A csendes telepítések felbecsülhetetlen értékűek lehetnek, vagy hibás iránytű lehet.
És ha ez tényleg egy törött iránytű, és nem vagytok távol a hívásodtól, néha nagyon fájdalmas, hogy megnézzük Picasso e világ boldogságát és a munkákban az életen át. Gondolod: miért vagy ilyen szerencsétlen?
Általában elfelejtjük, hogyan és mikor kaptuk meg a beállításokat, mit kezdjünk az életünkkel - éppúgy, ahogy elfelejtjük, amikor tanultunk egy villával vagy nem írtak ágyba. De amikor ez megtörténik, velünk maradnak, és reagálunk rájuk - általában gondolkodás nélkül. Néhányan engedelmeskednek a parancsoknak, egyes lázadók, de minden reagál.
1. gyakorlat. Azt akartam, hogy ...
Vegyünk egy üres papírt és jegyezzük fel az összes családtag nevét és az Önhöz közeli embereket. Vagyis felsoroljon mindazokat, akik gyerekkorban és serdülőkorban fontosak voltak: tanárok, edzők, szomszédok, unokatestvérek, idősebb barátok.
Minden név alatt írd le, milyen életet akart ez neked. Ha saját családoddal rendelkezik, hozzá lehet adni a witticisms-okat a jelenlegi tagok kívánságlistájában. Szóval, készítsen egy hosszú listát: hagyja, hogy mindenki bejusson oda, akivel gyermekként élt és él. Mit akarnak vagy akarnak tőled ezek az emberek?
Forrás. - Vágyaid a vágyak? Vagy a családja vágyait? (keret a sorozat Adams család)
Ne gondoljon sokáig. Javítsa ki az első dolog, ami az elmédbe kerül. Hagyja, hogy nem teljesen biztos benne, hogy pontosan tudja a véleményüket, - ami fontos, hogy véleményét fontolja meg, ez befolyásolja a belső hangját. A helytelenül megértett várakozások nem csak a megfelelő találgatásokat érintették.
Gondold el, mit akartak tőled mindezen emberek?
Oké, most nézd meg a válaszokat. Valószínűleg a listája valami ilyesmit lát:
"A rokonai azt akarták, hogy:
Anya: gondoskodott és tiszteletre méltó - ügyvéd lett.
Apa: bátor volt és igyekezett nyerni - és befektetési bankár lett.
A lány: igazi hős volt.
Nővér: láthatatlan volt - nem külön figyelmet szentelt.
Nagymama: mindig vele volt.
Néha ez a rövid lista segít megérteni a különféle dolgokat, mint Max. Itt van a listája:
Apa: aligha beszélt velem, de szerette az operát. Ezért arra a következtetésre jutottam, hogy valamilyen módon csatlakoznunk kell az operához. Egy opera énekesnőhöz mentem, és végül elfogadott. A feleségem és én nem mentünk jól egymással, és teljesen boldogtalanok voltak. El akarta hagyni, de féltem, hogy elengedjem. Soha nem láttam kapcsolatot e dolgok között.
Anya: mindig igyekezett fenntartani a békés környezetet a házban. Az apám dühös volt és csendes volt, anyám pedig azt akarta, hogy minden nyugodtnak és jónak tűnjön. Valószínűleg innen eredt, hogy az életem nyugodtnak és jónak tűnik. Tehát egy "normális" munkához mentem - egy társasághoz, bár nem nagyon szerettem. Nos, nagyon nyugodt életem van. Egy igazi mocsár.
Ismét tanulmányozza jól a listáját, és valami érdekeset fog észrevenni. Ha olyanok vagyunk, mint a legtöbb ember, akkor látni fogja, hogy ezek az elvárások bonyolult fordulatot hoznak: sokan vannak, és néhány teljesen ellentétes lehet.
Ezek az elvárások nyilvánvalóan lehetetlenné teszik számunkra a kezeket és a lábakat. Felajánljuk, hogy azonnal rohanunk, hogy mindent megtegyünk, amire tilos. Vagy valami, amit nem lehet megtenni. Vagy mi nem vagyunk képesek. Ugyanakkor elménk eltereli a legfontosabb dolog - az egyedülálló tehetségünk fejlődéséből.
Látod, a családok szeretnek minket, amennyit csak tudnak. De azt tanították, hogy ne hallgassanak a gyerekekre, hanem az oktatásra. És ha a rokonok nem hallgatnak ránk, alig ismerik álmainkat, mennyire tisztelik őket. És az álmok teszik minket, kik vagyunk.
2. gyakorlat. Impossible Dream
Hozzon létre egy személy portréját, aki feltétlenül megteszi mindazt, amit a család szeretett tőled. Próbáld ki a lelkiismeret. A magazinokból származó dugványokat használva az eredmény érdekesebbé tétele, majd a falra fektetve rögzítse a képet, ahol jól látható.
És nézd meg a "tökéletes" gyermeket, aki teljesítette az elvárásait.
Fogadja, hogy lehetetlen. Nem teheted, amit akarnak. Tehát hagyjon egy emlékeztető képet egy kiemelkedő helyen - és lépjen tovább.
Mit akarsz, teheted.
A család beállításainak megfelelően élni - olyan, mintha mindig a koszorúslány ruhájában járna el, és valaki esküvőjére rendelték. Nagyon ritkán, a másik álma valóban megfelel neked, míg a tiéd úgy néz ki, mint egy különleges ruha. És ez az álom megéri minden erőfeszítést.
De amíg nem élsz, ahogy akarsz, és nem nagyon alkalmas dolgok, ne vesztegesd az időt arra, hogy kitalálod, miért. Ne hibáztasd magad.
Még többet arról, hogyan lehet megérteni, mit akarsz, a könyvben, "Mit álmodni"