Milyen eszközöket kell szednie Tibetben - alexander
Amint azt az utolsó hozzászólásban írtam a tibeti felkészülésről. nem tudsz előre vásárolni. Elvileg mindennek van Katmanduban. A turisztikai területen sok szaküzlet.
Készültem alaposabban és vásároltam St. Petersburgban. A szervezők elküldték a szükséges dolgok teljes listáját. Majdnem mindent, amit előre megvettem:
felszerelés
- Trekking cipők
Itt is jobb, ha nem szabad megmenteni. Csizma - nagyon fontos és intim dolog minden turista és különösen hegyi turista számára. A rossz cipőben forró lesz, kényelmetlen és könnyű törölni a lábad. Már volt cipőim Lomer Gottardo, amelyet sikerült elviselni Tibet előtt. Nagyon ajánlom őket. Nagyon jó választás az ár / minőség arányhoz. - tornacipő
És akkor nem mentettem pénzt és vásároltam a trekking cipőket. Nem kényelmes a cipőben folyamatosan járni. Gyakrabban Tibetben, cipők voltam. A sportcipők azonban nem alkalmasak puha vagy csúszós talpra. Trekking cipő nekem is, a Lomer cég (Maipos modell). - Trekking szandál
Rendszeres flip-flopjaim voltak (flip-flopok). Kathmanduban problémamentesen vásároltam őket, és ott mentem ott a hőségben. A túrázás és a dzsipek során mindig a cipőkben voltam.
- Az esőkefe
Már volt egy jó drága köpeny a múltbeli utazásokból. Lélegzik, és benne sem annyira vizes vagy izzad. Az olcsó polietilén nem ajánlott - elpárologhat. Nem probléma vásárolni Kathmandu. - Könnyű széldzseki
Nem szabad fújni, ne nedvesíteni és lélegezni. Kötelező, mert meleg kabátban kisétáltam, és a szélvédő pótolhatatlan. Jobb, ha nem szabad megmenteni és membránot venni. Vettem egy branded narancssárga membrán kabátot, a The North Face-t, amit Katmanduban kaptak. Fényes narancssárga színét, majd díszítette az összes fotót :) - Nadrág és nedvesség elleni nadrág
Szükség van a kérget, ha nagyon rossz idő. Vettem egy szuper-vízhatlan taktikai nadrágot 5.11-et, amelyet a megszokott tetejére helyeztem. De állandóan a hátizsákukban maradtak. Noha az időjárás a koronán nem volt túl jó, elég taktikai, bár Teflon bevonattal. - Dzseki
Nagyon hasznos az este Tibetben, különösen a kéregen. Volt egy taktikai kabátja 5.11 vastag gyapjú béléssel. Elég volt. - Down Vest
Nagyon kevés helyet foglal el, és keveset vesz. Kényelmes, hogy egy kis hátizsákkal vigye magával. Szentpéterváron a mellények drágák, és megvettem őket Kathmanduban. Amikor hideg lett, a mellény gyorsan eltávolítható egy kis hátizsákból és a szélvédő alá. - Termikus fehérnemű
Jobb, ha két réteg - izzadt és meleg. Két réteg taktikai fehérneműt vettem. - Meleg pulóver (polár gyapjú, gyapjú)
Kényelmesen járni a sátortáborban az átmenetek után. Az én taktikai kabátomban felgyújtották a gyapjú alsóneműt. Ebben mentem. - ing
Vettem egy taktikai inget kifejezetten Tibetre 5.11. De nem jött jól, és egy hátizsákban feküdt. Amikor nap volt, egy pólót és egy szélvédőt ültem. - Pólók
Kell egy készlet mindent a hegyekben. Nincs helye törölni, és nem lesz ilyen vágy. - nadrág
5.11-es taktikai nadrágjaim voltak, amelyek nem voltak felfújva, és a Teflon bevonat nedves lett. De meleg volt Kathmanduban. Terepjáró keresztezések során is. Ezért vásároltam könnyű turista nadrágot Katmanduban, amely könnyű kézmozdulattal váltott rövidnadrágra. - zokni
Szükséges speciális trekking zokni. Vastag nedvességtartalmú szeparátorok voltak (amelyekben nem izzadtál és nem dörzsölted a lábad), és vékonyabbak a cipőkhöz. Külön kell, hogy jó gyapjú zoknit kell aludni. - Kupak vagy meleg kötés a fülön
Szükséges. A hegyek hidegek és szelesek. A táborban általában kalapot viselsz. Az átmenetek alatt forró, ezért a kötés kényelmesebb a fejpánton (a fenti képen vagyok). Én is vettem egy arafatka "típusú a szél a hőségben" - ez nem jött jól. A szélvédő és a zakó csuklyája mindig elég volt. - sapka
Kívánatos. A nap olyan, hogy még a poharakban sem tűnik felesleges a sapka. - úszónadrág
Úszás a Manasarovar-tavon. Nyugodtunk a parasztokkal, de hirtelen nem tudsz visszavonulni. Kathmandu és Lhasa városában nem lesz medence.
Itt minden egyedi. Vészhelyzet esetén az első segédeszköz áll rendelkezésre az útmutatóhoz. De minden este könyörgött a hegyekben aspirin undorító :) Mi ajánlott mindent:
- köhögés
Teraflu és mások cseppek az orrban, köhögési jogorvoslatok, nyalókák. A csoportban minden beteg. Sokáig maradtam, de egy nap már a hegyekben is pogrippoval. Kötelező köhögés elleni szerek (ATSTS típus). A köhögés a hegyekben, jobb perebdet, mint a torokfájás. - emésztés
Linex és mások. Ajánljuk, hogy inni a tanfolyamot Tibetbe. És akkor a hegyekben is, nem fáj. A hegyekben az emésztőrendszer "pihenésre" hajlamos, de általában szörnyűségek nélkül. - Hegyi betegség
Vegyél Semaxot (súlyos hegyi betegség esetén). Általában az aszpirin napi bevitele (különösen lefekvés előtt) segít. Miután elolvasta a hegyi betegség borzalmát, még mindig ivtam a Ginkgo Biloba tanfolyamot. - fejfájás
Citramon és hasonlók. Ha fejfájás tapasztalata van, akkor tegye meg, ami segít. Nincs sok tapasztalatom és kezeltem a citramont. Amikor a buszon megérkeztek az egyik járatból (valószínűleg túlságosan süllyedőnek bizonyult), kifejezetten a fejemben vettem magam. Egy jó ember adott nekem valami szuper-pirulát, és jobban éreztem magam. - Sebek, sérülések
Ragasztók, jód, pár rugalmas kötések. Csak abban az esetben.
Általában nincs szörnyűség a tibeti idegenforgalmi útvonalon. De ez megtörténik, az embereket nagyon bántalmazzák a "bányászok" (ahogy a hegymászók hívják hegyi betegség). Tehát, amíg fel nem jutsz a csúcsra, nem tudod, hogyan fog átjutni.