Miért sok játékos és más sportolók rágják a gumin közvetlenül a verseny alatt, még akkor is?
A tanulmányok azt mutatják, hogy egyes sportolóknak bizonyos előnyei és kockázataik vannak a rágógumik során.
- Néhány esetben a rágási mozgások ritmust hoznak létre a futáshoz. Ezek a mozgások szinkronban vannak az atléták lépéseivel, egyenletes és következetes ütemben.
- A rágás során sokkal nehezebb lélegezni a szájon keresztül. Ez több légzést eredményez csak az orrán keresztül. Kitűnő ultramarathon Scott Yurek azt állítja, hogy az orr-légzés "csökkenti a szívfrekvenciát, és növeli az agyi aktivitást".
- Erre a kérdésre a legtöbb sportoló azt mondja, hogy csak rágják a cud, hogy megakadályozzák a száj kiszáradását.
Különösen hosszú szakaszokon a rágógumik megvédhetik magukat az unalomtól.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a rágógumik növelhetik az agy vérellátását és fokozhatják a koncentrációt.
Ha rágógumi rágógumit rág, segíthet megszabadulni a fülledt orrától.
- A legnyilvánvalóbb a fulladás veszélye. Ez különösen veszélyes az intenzív edzések során, ahol gyorsabban és erősebben lélegzik. Ha a rágógumit elfojtja, ne aggódjon, a rágógumi hét éven át nem marad a gyomorban, ahogy azt a jól ismert mítoszból tudjuk. Csak más dolgokkal megemészted.
- A rágógumi lenyeli a felesleges levegőt. Ez gasztrointesztinális rendellenességeket, például görcsöket és puffadást okozhat. A futók tudják, hogy valahogy szenvednek ezeken a betegségeken, így az íny hozzáadása meghibásodást okozhat.
- Ha mesterséges édesítőszereket rágálasz benne, akkor is gyomorproblémákat okozhat.
- Ha rágja a cukrot a cukorral, gyakran meglátogatja a fogorvost.