Judo, Olympus
Judo (japán szó szerint fordítva - a „kíméletes módon” az orosz gyakran használják a nevét a „rugalmas”) - a japán harcművészet, a filozófia és a sport harci fegyver nélkül, létre a 19. század végén, Jigoronak Kano. Jelenleg az úgynevezett hagyományos judo és sport judo párhuzamosan fejlődik.
Judo, mint egyfajta birkózás, a világ legtöbb országában művelt, olimpiai és paralimpiai sport. A sport judo a világon a Nemzetközi Judo Szövetség (International Judo Federation, IJF).
A harcművészet, a karate és a harcművészet más ütős stílusaival ellentétben a judo alapja a dob, a fájdalom, a visszatartás és a fojtogatás, mind az állásban, mind a standokon. A fúvókat és néhány legtraumásabb technikát csak kata formájában vizsgálják. Más típusú birkózás (görög-római, freestyle) esetében a judo-t a fizikai erő kevésbé használják a fogadások és a megengedett technikai intézkedések széles körében.
A judo osztályok konkrét igényeket támasztanak az érintettekkel szemben, és összetett hatással vannak a testükre. A judo különös hatása a judo gyermekek és fiatalok személyiségének neveléséről szól. A judo gyakorlásakor megtanulhatja leküzdeni gyengeségeit és hiányosságait, megváltoztatni magadat és megismerheti képességeit.
A sportszerűség kialakulásának középpontjában a megfelelő technika és taktika tanulmányozása. A taktikai készség nagymértékben függ a harc technikájának tulajdonjogától, a technikai akció szerzett készségeinek helyességétől és erejétől. Ezért a judo működésének alapja a fizikai kultúra és a sport egyik rendszere, a technikai előkészítés és taktika ennek a technikának a használatával.
A judoisták sporttevékenysége - hosszú távú célorientált folyamat egy egységes szervezeti rendszer, amely biztosítja az összes korosztály feladatainak, eszközeinek, módszereinek és formáinak folyamatosságát.
A programanyag tanulmányozása a sporttatás három fázisára épül: az alapképzés (NP), a képzés (T) és a sportosság javítása (SSM). A képzés időtartama:
- az alapképzés szakaszában - 2 év
- a képzési szakaszban - 5 év,
- a sportosság javításának szakaszában - 3 év.