Hogyan történik a kinesiterápia a Bubnovsky szerint?

A Bubnovsky szerint a kinesiterápia a terápiás torna iránya, amelyet az ízületek és a gerinc helyreállítására használnak. Lényegében ez a megközelítés komplex pszichológiai-pedagógiai folyamat, amelyet az orvos és a beteg között valósítanak meg. A kinesiterápia aktív és passzív testmozgások, a gimnasztika egyes elemeinek szervezése. A szakembernek teljes tudományterületet kell elsajátítania a fiziológia, az orvostudomány, az anatómia és a biokémia területén.

A kezelésen kívül diagnosztizálják a vázizomrendszer állapotát és működését, a gerincoszlopot és az ízületeket - myofasciális diagnózist, amely segít a patológia helyének pontos felfedezésében. A diagnózis eredményei alapján az egyén számára egyéni kezelési programot alakítanak ki a betegség jellemzői és további elváltozások alapján.

A terápiás hatás alapja az izmok és a gerinc sérült részeinek hatása az izomaktivitás szabályozásával a CNS-n keresztül az izmokba belépő kontroll parancsokon keresztül. Az izomaktivitás reprodukálása nem lehetséges a beteg részvétele nélkül. Ebben a helyzetben az orvos fő célja, hogy a beteg számára egy személyes képzési programot dolgozzon ki.

A kinesiterápia SM Bubnovsky módszerének végső stádiuma a közös munka teljes újraindítása és a páciens életminőségének növekedése a munkaerő-korlátozás megszüntetése miatt.

Megközelítések és gyakorlatok a kinesiterápia megvalósításához

Idővel szinte minden ember panaszkodik a hátfájás fájdalmára, az ágyéki régióban, ami egyfajta merevséget képez a nyak és a vállövön. Számos elmélet létezik az emberi gerinc kopásáról. A hagyományos orvoslásban, a sérült gerinc terápiájaként a motortevékenység korlátozását alkalmazzák, és gyakran végeznek műveleteket. De van egy másik megközelítés a fellendüléshez.

A kinesiterápia magában foglalja a gerincoszlop kezelését egyedi testi gyakorlatok segítségével. Ezeket a gyakorlatokat speciálisan tervezett szimulátorokon végzik, orvosi felügyelet mellett. A szakértők azt tanácsolják a betegeknek, hogy megtanulják érezni és megértsék saját szervezetüket, hogy lélegeztető technikájuk révén ellenőrizzék. Így a képzés befejezése után a fájdalom áthalad, a gerincoszlop mobilitása folytatódik, és a személy újra életre kel.

Ne hozza a gerinc egészségét egy sikertelen állapotba, amikor nem lesz képes megakadályozni az orvosi beavatkozást. Dr. Bubnovsky kinesiterápiája a rugalmasság helyreállítását célozza. Rendszeres órákon keresztül orvosi segítség nélkül is megőrizheti egészségét.

A kinesiterápia a károsodás megelőzése

Minden erőkifejtés magában foglalja a gerincoszlop vagy az ízületek egészségével kapcsolatos problémák megelőzését. Az orvosok, akik erre a technikára szakosodnak, úgy gondolják, hogy a módszert súlyokkal ellátott gyakorlatokkal kell kiegészíteni. Ez a megközelítés lehetővé teszi az izmok kiegyensúlyozott kialakulását.

A sportolók gyakran végeznek ugyanazokat a gyakorlatokat. A sport és a fizikai készségek segítenek néhány gyakorlatot az automatizmusban. A hivatásos sportolók izmai gyakran erősen zsúfoltak, sztriptízt, mikro-traumát, gyulladást és szakadást fejlesztenek ki. Továbbá átalakulnak az ízületek és a gerincoszlop betegségei közé.

A fájdalom-szindrómát enyhítő gyakorlatok komplexe

1. A hátsó izmok pihentetése - mind a négyen tartva.
2. A háttámla elhajlása a helyzetből is megtörténik, mind a négyen állva. Ezután lassan meg kell hajlítani a hátadat, miközben kilégzést és belégzést érez. 20 ismétlés történik.
3. Nyújtási lépés - a helyzetben, mind a négyen állva. Kezdetben le kell ülnie a bal lábára, és vissza kell húznia jobb lábát. A bal kéz egyidejűleg húz előre. A lábak váltakoznak. 20 ismétlés történik hirtelen mozgások nélkül.
4. Prorolling - a tenyéren és a térdeken nyugvó helyzetben valósul meg. A testi és a térdre támaszkodva maximálisan kell nyújtani a testet.
5. Stretching for the back - a kiindulási helyzet is a térd és a tenyér. A kézfejeknek meg kell hajolniuk a könyököket és ki kell meríteniük, hogy a csomagtartó a padlóra lehessen. Ebből a pózból a medence leereszkedik a sarokba, és a derék izmait megnyújtják. Öt vagy hat ismétlés történik.
6. A hasizmok megnyújtása - hátul fekvő helyzetben történik. A lábak térdre hajolnak, és a kezét a fej mögé helyezik. Az állát a mellkasra kell nyomni, majd - a csomagtartó hajlításához, megpróbálva levágni a vállpengéket a padlóról, és megérinteni a térdeket a könyökhez. Gyakorlatok végrehajtásakor érzelmi érzést kell elérnie az hasi izmokban.
7. A medence felemelése - a pozícióban valósul meg, hátul fekvő, lefelé mutatott karokkal. Kilégzéskor a medence a padlóról emelkedik, amennyire csak lehet, és belélegezve a medencét csökkenteni kell. 10-30 megközelítés készül.

(Még nincs szavazat)