Hogyan támogathatjuk a feleséget a terhesség alatt?
A feleség asszisztense nem jelenti a gyermek passzív várakozását. Az energia és az erő, amelyet egy férj a terhes feleség támogatására fordít, nagyban befolyásolja, hogy milyen kellemes és helyes a terhessége.
1. Tartsuk meg a morálját a terhesség alatt
A házastársaknak nyújtott segítség másik ötlete nem fizikai feladat. Ez segít megszüntetni a stressz nagy részét! Tegyen egy egészségügyi ellenőrzést a terhesség és a szülés. Vizsgálja meg orvosi történetét is - van-e esély a cukorbetegségre, a születési rendellenességekre és más esetekre; Erről lehet kérdezni, és biztos vagyok benne, hogy mindent meg kell tudnia, ha vannak problémák. Mérje fel a család pénzügyi helyzetét, a költségvetésed álljon, készítsen tervet. A pénz, nevezetesen az ismeretlen félelme, nagy feszültséget idéz elő. Lazítsa meg a problémát, amennyit csak tud. Végül tervezz romantikus pillanatokat Önnek és feleségének.
A nyugodt, boldog anya egészséges anya. A teste titáni munkát végez. Kezelje jól!
2. Súgó néhány nappal a szállítás előtt
Ügyeljen arra, hogy néhány napot vegyen le, mert a legfontosabb dolog az, hogy ott legyen, amikor a baba megjelenik. Ideális esetben mindkét szülő a születés előtt 4-6 hetes szabadságot kaphat. Ne feledje, hogy a baba várása nem egyszerű feladat. Ha a munka késik, figyelj az anya érzelmi és fizikai állapotára. Ez az időszak általában nagyon zavaró.
Semmi sem haladhatja meg a testmasszázst és a terhes nők lábát! Masszázs-masszázst vagy masszázs-terapeutát bérelhet, vagy gyógykezelést vehet igénybe, de a szeretett személytől való masszázs a legélvezetesebb lesz. A masszázs segíteni fog abban, hogy közelebb kerüljön a munkaerőhöz és a kézbesítéshez.
Végül látogasson el a jövőbeli szülőkre. és döntsön együtt arról, hogy pontosan a szülés lesz. Annak tudatában, hogy milyen folyamatok fordulnak elő egy nővel a szülés során, növelni fogja a felesége segítségét, amikor eljön az idő.
Amikor megjelenik az esemény, próbálja meg a születési tervet, mivel akkor nem lesz teljes körű irányítás az eseményeken. Hol lesz a szállítás és milyen érzéstelenítő nő fog szedni? Ki lesz az ősben, és ki nem?
3. Legyen vele a szülés alatt
Inhalálni mélyebben. Ha nyugodt maradhat, segít abban, hogy nyugodjon is.
Próbáljon szigorúan járni a terv szerint. Hamarosan segít abban, hogy emlékezzen arra, hogy a küzdelem között megszakad. Bízz az intuíciójában, hogy mikor menjen a kórházba. Még ha megvan a stopper is, ő jól tudja, hogy a harcok elég erősek, gyakoriak, ami szimbolizálja a születés közelségeit. A kórházban adjon születési tervet az egészségügyi dolgozóknak, és gondoskodjon mindent a legjobb módon, hogy egy nő kényelmes legyen. Kapcsolja be a zenét, és olajokkal masszírozza, hogy lazítsa meg. Az elnémított fény segít megnyugtató hangulatot teremteni. És ne felejtsd el visszaállítani a lélegzetedet - szüksége van az összegyűjtött és nyugodtra.
Miután a baba megszületik, akkor is túlterheltek a stressz és az alváshiány napokon, heteken át közvetlenül a szülés után a baba. Ez normális, és az Ön számára hasznosabb erre emlékezni. A fáradtság és a szorongás időben el fog telni. Addig is legyen kedves és türelmes a házastársával, és emlékeztesse őt arra, hogy legyen kedves és türelmes neked.
Egy fiatal anya fizikailag és érzelmileg gyógyul, és a hormonjai újból kitöhetnek és visszahúzódnak. Adjon neki személyes helyet és időt. Ajánlat arra, hogy gondoskodjon a kisbabáról, miközben fürödni, masszázzsal vagy pihentetni. Vagy töltsön együtt időt, sétáljon szabadon egy babával egy babakocsiban vagy egy babakarásnál. A rokonoktól és a barátaiktól is segítséget nyújthat, és korlátozhatja a látogatások számát az első hetekben. Ha valaki megkérdezi, világosan mondja ki, hogy mit kell és mit tudnak segíteni - tápláló ételeket kapni, mosogatni a ruhaneműt és tiszta és vasalni.
Külső nyomásérzetet érezhet - munka vagy egyéb kötelezettségek -, de határozza meg prioritásait: a szülés utáni első napokban a baba és családja legyen az első helyen. Idővel, amint hozzászokik a rutinhoz, minden a helyére fog kerülni.
És végül, ne feledje, hogy a gyermek születésének napja új hely az életében. Próbálj együtt dolgozni, mint egy család, annak érdekében, hogy megteremtse az egészséges környezetet, ahol a baba fejlődhet és fejlődhet. Egy új út úton állsz. Ez az út gyönyörű, de először kaotikusnak tűnhet. Vegye magad a kezében, ha stresszt érez - talán sportolni, ha lehetséges. A szeretet, a támogatás és az energia révén a családja egészséges környezetet teremt.