Hogyan születnek a csillagok a születés után?
A gyermek születése után bármelyik nő alakja, függetlenül attól, hogy széles körben ismert-e, jelentősen megváltozik. De a rendes filisztertől eltérően a híres színésznők, modellek vagy énekesek a lehető legrövidebb időn belül vissza kell állítaniuk korábbi formáikat.
Ez annak a ténynek tudható be, hogy a gyermek születése után 2-3 héttel koncerteken, terepjárókon vagy forgatási helyeken ragyognak. Végtére is, miután elég hosszú idő elteltével eltűntek, elveszíthetik a szeretetüket és a nyilvánosság elismerését. Szóval, hogyan születnek a csillagok a születés után?
Milyen vékony Katie Holmes születése után
A hollywoodi film Tom Cruise csillagának felesége a 16 kg-os születési időszakban 16 kg-ot ért el. Az ő alakjának pontosságának helyreállítása érdekében Cathy szó szerint azonnal elhagyta a szülészeti kórházat kemény diétán.
A gyermek etetése ellenére a napi színésznő legfeljebb 1000 kalóriát fogyaszt. De egy egészséges nőnek naponta 1500-2500 kcalot kell kapnia! A táplálkozás súlyos korlátozásával Cathy 16 kg-ot szabadított meg. a felesleges súly mindössze 1,5 hónap alatt. Az orvosok javaslatára a súly beállításának fokozatosnak kell lennie, hogy ne okozzon különleges károsodást a szervezetben.
Mennyire fogyott Heidi Klum születése után
A híres Heidi Klum modell csak két hónappal a gyermek születése után ment a dobogóra, bemutatva a fehérneműt a Victoria's Secret-től. Az ideális figuráját tekintve lehetetlen elhinni, hogy a terhesség ideje alatt Heidi 20 kg-os pontot szerzett. túlsúly. Megszabadulni a modelltől csak merev étrend és intenzív fizikai edzés segítségével lehetséges. Annak megállapításához, hogy ez a módszer a súlycsökkentésre hatékony, Heidi-t hetente egyszer fényképezték meztelenül. Ennek eredményeként 20 kg-ot dobott le. mindössze 2 hónap alatt.
Szakemberek - a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy ne szedje túl a terhességet közvetlenül a szülés után, és racionálisan igyon enni. A kemény étrend nagyon káros a fiatal anya testére nézve. A diéta vége előtt és után készített fotó, a Heidi Klum példáját követve, segít felemelni a pszichológiai hangulatot és erősíteni a bizalmát.
Milyen vékony Uma Thurman születése után
Mindenki tudja, hogy Quentin Tarantino írta a forgatókönyvet "Kill Bill" című filmjéhez, különösen Uma Thurman számára. A forgatás idején a színésznő terhes volt, ezért ellenjavallt, hogy komplex trükköket hajtson végre. Azonban mindössze 3 hónappal később a színésznő elment a sorozathoz. Annak érdekében, hogy visszanyerje korábbi formáját, minden nap 9: 00-17: 00 között Uma Thurman a tornateremben volt, a jóga mellett, valamint karate és kardos készségek tanításában. Ebben az esetben a színésznő étrendje csak gyümölcsöt, zöldséget, halat és húst tartalmazott, kizárólag egy párra főzött, és az italok közül ő kedveli a zöld teát.
mindezek az intézkedések túlságosan kemények, különösen a fizikai erőfeszítés. A szakértők szerint a heti átlagosan legfeljebb 2-3 edzés gyakorlása javasolt.
Milyen vékony a születése után Gluck'Oza
Az énekes, Gluck'Oza kizárólag egy pár ételhez főzött. Ezenkívül 3 hónapot szentelt az edzőteremben való edzésnek. Mindezen intézkedéseknek köszönhetően gyorsan elbúcsúzott 10 kg-ra. 16-ból, a terhesség alatt. És 6 kg-tól. sokáig meg kellett szabadulnia. De a nehézségek ellenére az énekes sikerült visszanyernie korábbi formáit.
Milyen vékony Julia Nachalova születése után
A leggyakoribb étrend a csillagok között általában a kizárólag gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztja, vagy éhezik. A Yulia Nachalova énekes még a terhesség előtt is csak egy ilyen élelmiszer-rendszert figyelt meg, ahol csak a káposzta levelei és az alma szerepel az engedélyezett termékek listáján. A gyermek születése után az előadó súlya 30 kg lett. több.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon az extra font, Julia úgy döntött, hogy alkalmazza a szokásos táplálkozási módszer. Azonban az élelmiszerekben fellépő korlátozások miatt, amelyek túlzásba keveredtek, az énekes testében hormonális kudarc volt. Tehát Julia Nachalova minden erőfeszítése ellenére a figurája meglehetősen kerek marad.
A táplálkozási szakemberek szerint az éhínség miatt váltakozó éhségsztrájkok mindig nagyon kellemetlen következményekhez vezetnek. Ezért törekedjen az élelmiszer-rendszer fejlesztésére annak érdekében, hogy megőrizze alakját.
Ne menj szélsőségekre. Az extra fontok, amelyek a megjelenés után jelentkeznek, a legjobb, hogy fokozatosan, optimálisan - hat hónapig csökkenjenek. Ezután az Ön erőfeszítéseinek eredményei hosszú időre garantálódnak.