Diéta egy iszkémiás stroke után, ami lehetséges, és hogy lehetetlen enni
A betegség okai
Mielőtt elmozdulna a stroke megismétlődésének elkerülése érdekében, és mi a legjobb, ha sokkal gyorsabban gyógyulna, nagy figyelmet kell szentelni a betegség okainak.
Erre csak azért van szükség, hogy azok, akik szabálytalan életmódot folytatnak, és nem sajnálják magukat, gondolják végeredményben, nem csak ő, de rokonai szenvednek a stroke után.
Tehát az iszkémiás stroke előfordulásának fő okai az alábbiak lehetnek:
- Az olyan hajók elzáródása, amelyek történhetnek megszakított trombus vagy plakk miatt
- Diabetes mellitus, melynek során a vér sokkal vastagabbá válik, mint a szervezetnek szüksége van
- A szívbetegségek. és leggyakrabban az átvitt szívinfarktus, az aritmia, valamint a veleszületett problémák a szelepekkel
- Szívritmuszavarok
- A vér fokozott koagulálhatósága, ami számos vérrögképződés kialakulásához vezet, amelyek bármikor
Szinte mindenki ismeri a stroke fő okait, de kevés ember változtatja meg életmódjukat a betegség elkerülése érdekében. És ezt akkor is érdemes megtenni, amikor a kor közeledik a 40-45 évhez.
A stroke tünetei
Nagyon fontos, hogy milyen gyorsan diagnosztizált egy személy stroke-ot és milyen gyorsan kapta meg orvosi segítségét. Néha a tudatlanság miatt egy személy egyszerűen meghal. Ezért szinte minden orvos és sok internetes oldal, valamint az újság gyakran leírja az iszkémiás stroke legszembetűnőbb jeleit.
A tünetek a következők:
- Súlyos fejfájás, amely hirtelen megjelenik, és nem látszik okot
- Explicit beszédproblémák, az ember zavart lesz, nem mond néhány szótagot és szavakat, ahogyan korábban tett
- A motoros aktivitás megszegése a végtagokban, vagy a kar és a láb jobb vagy bal oldalon
- Az éles szédülés megjelenése
- Elõtti füstölés vagy ájulás
Ezek azok a tünetek, amelyek azt jelezhetik, hogy egy személy támadást indított. És itt vannak az alább leírt tünetek, amelyek esetén azonnal érdemes mentőt hívni, mivel a lökés már megtörtént vagy a csúcson van:
- Ha megkér egy embert, hogy emelje fel kezét, akkor meg fogja csinálni, de az egyik keze fölé fog emelkedni. Ennek oka a bénulás, az izmok gyengesége és a véráramlás megállítása
- Ha valakit arra kérsz, hogy mosolyogjon, akkor nem teheti meg rendesen. Ha megpróbál mosolyt, a szája elhajlik, és a sarka egyszerűen leesik
- Ha arra kérsz egy személyt, hogy még a legegyszerűbb szót is mondja, akkor nem működhet neki. A sérült terület nagyságától függően a beszédzavarok erősebbek vagy gyengébbek lesznek
Majdnem minden orvos azt mondja, hogy egy napon belül egyértelmű lesz, hogy ez egy stroke vagy ischaemiás támadás. Ha ez egy támadás, a tünetek fokozatosan eltűnnek, de az embernek állandó gondozásra és kontrollra lesz szüksége. De ha ez a stroke, a hatalmas szerepet játszott az első három órában, amikor az orvosok a lehetőséget, hogy segítsen orvosi drogok, ami miatt a bénulás és agykárosodás csökken.
Mindenesetre még akkor is, ha valaki legalább a stroke indirekt jeleit mutatta be, sürgősen hívjon mentőt, mert jobb, ha biztonságban van, mint megbánni az egész életet, ha nem történik meg.
Helyreállítás betegség után
Hatalmas szerepet tölt be abban, hogy egy személy hogyan fog élni a stroke után, reményteljes periódust játszik, valamint segíti a rokonokat és a hangulatot. Az a személy, aki stroke-ot szenvedett, az alábbiakat kell tennie:
- A beszéd visszaállítása. Ez segíthet mind a natív, mind a filmekben, a TV-ben megjelenített programokban. Szükséges folyamatosan megpróbálni kiejteni a szavakat, kezdve a kis, két szótagot. A munka természetesen nehéz, de folyamatosan kell felépíteni az agyat, hogy megtanuljon impulzusokat küldeni a normális és érthető beszédért
- A motor tevékenység visszaállítása. Nagy figyelmet kell fordítani a fizikai terápiára, valamint a fizioterápiára, amelynek köszönhetően fokozatosan megtanulják az emberek sétálni, és az agy a jelek megfigyelésére
- A megfelelő táplálkozás, mivel a megfelelő táplálkozás játszik legfontosabb szerepet
A helyreállítási időszak mindenki számára más lehet, és minden nemcsak az agykárosodás mértékétől, hanem az életkorától és az érzelmi hangulattól is függ. Néha a stroke-ban szenvedő fiatalok nem tudnak teljesen felépülni. És az idősek könnyen csinálják.
Mindenesetre egy személy nem teheti meg a rokonok segítsége nélkül. És türelemre van szükségük, mert az időszak nagyon nehéz.
A táplálkozás alapelvei a stroke után
Mint már említettük, a táplálkozás fontos szerepet játszik a helyreállítási és helyreállítási szakaszban. Ezért minden betegnek, aki szenvedett a betegségben, be kell tartania a következő elveket:
- Az első elv. Csökkentse a kalóriák számát. Annak a ténynek köszönhetően, hogy egy személy a stroke után kezd kevesebbet mozogni, kevesebb kalóriára van szüksége. De mivel az életmód nem túl örömteli, sok beteg elkezd sokat eszik, így túlsúlyba kerül, ami zavarja a helyreállítást, különösen a motorfunkciókat. Legalább hetente egyszer kell mérlegelni annak ellenőrzését. Igen, és az orvosok rendszeresen tanácsot adnak a kirakodási napokról, amelyek során a felesleges víz és zsír kiválasztódik
- A második elv. Folyamatosan ellenőrizze a nyomást. A nyomás ellenőrzése segíthet megakadályozni a második löket kialakulását. Mindenki tudja, hogy amikor a betegség súlyosan megnöveli a nyomást, ezáltal stroke-ot okoz. Legjobb a napi kétszer legalább kétszeres mérés, és az ételeket és italokat is fel kell számolni
- A harmadik elv. Teljes mértékben átvegye a koleszterin szintjét a vérben. A stroke leggyakoribb oka az erek eldugulása, ami a zsíros és a lisztos ételek túlzott fogyasztásának köszönhető. Szükséges teljesen eltávolítani őket az étrendből, és hozzáadni az élelmiszerhez azokat a termékeket, amelyek hozzájárulnak annak normalizálásához
- A negyedik elv. Próbálja meg vigyázni a vesére. Ha egy személynek problémái vannak a vesékkel, a jövőben ez a vérnyomás emelkedéséhez vezet, és ennek következtében ismétlődő stroke
- Ötödik elv. Teljes mértékben megszünteti az alkoholt. Sajnálatos módon problémáink az emberek számára, de ez még mindig fárasztó.
Abban az esetben, ha egy személy eleget tesz a fenti elveknek, a visszanyerési idő jelentősen csökken, és a motorfunkciók elvesztése is teljes mértékben visszaállítható.
Elkerülendő élelmiszerek
Nagyon fontos kizárni azokat az ételeket, amelyek képesek támadást előidézni vagy megközelíteni. Minden orvos azt állítja, hogy szükség van a felhasználás kizárására vagy jelentős csökkentésére:
Szintén meg kell próbálni megszabadulni a dohányzás kóros szokásaitól, ami negatív szerepet játszik a helyreállítási folyamatban.
Azonban nem minden beteg betartja ezeket az ajánlásokat, és továbbra is enni, mint korábban. De kevesen tudják, hogy ez az oka annak, hogy az ismétlődő stroke kockázata időnként megemelkedik.
Termékek, amelyeket meg kell enni
A stroke-ban szenvedő betegeknek speciális étrendet kell betartaniuk, amelyben az étrendnek teljesen kiegyensúlyozottnak kell lennie, és nem okoz szükségtelen túlterhelést a gyomor-bél traktusából. Tehát a főbb termékek és ételek:
- Kashi. Nemcsak a betegség alatt kell enniük, hanem állandóan, mivel vitaminokat tartalmaznak, amelyek nélkül a test működik hibásan
- Fish. És nincs különösebb korlátozás arra vonatkozóan, hogy nem zsíros vagy olajos hal. Hatalmas mennyiségű telített savakat tartalmaz, amelyek segítik az anyagcsere folyamatait
- Gyümölcsök és zöldségek, amelyek szinte minden szükséges vitamint, ásványi anyagot és nyomelemeket tartalmaznak. Emellett a zöldségek és a gyümölcsök kalóriatartalma alacsony
- tenger gyümölcsei
- Hús, nevezetesen az alacsony zsírtartalmú fajták. Hatalmas mennyiségű fehérjét tartalmaz, ami hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez, és ennek eredményeképpen az idegsejteket újramintja. A betegség elleni küzdelem könnyebb, ha a szervezetnek nincs fehérje
- Savanyú termékek, kis mennyiségű igazság és főleg kefir
- Jobb ételeket főzni vagy párolt formában megenni. Így jobban felszívja a szervezet, és nem tartalmaz karcinogéneket, ellentétben azzal, amelyet a növényi olajban serpenyőben főznek.
Külön is meg kell említeni a gyógyszerekkel azonosítható termékeket, mivel gyógyászati tulajdonságaik meghaladnak még néhány drága gyógyszert. Tehát például mindenki tudja, hogy a fokhagyma jó a koleszterin eltávolításában és a vér cseppfolyósításában, de a galagonya rövid idõ alatt megnyugtatja az idegrendszert.
Az iszkémiás stroke után az étrend meglehetősen szigorú. De célja globális. Az étrendnek köszönhetően elkerülheti az újbóli támadást, és jelentősen csökkentheti a helyreállítási időszakot, mivel a szervezet csak a szükséges anyagokat kapja meg.