Hogyan lehet sportolni a gyerekeket
A gyermek és a gyermekek egészségének és harmonikus fejlődésének alapja a sport és a mozgalom iránti szeretet, amely a gyermekkortól származik. A megfelelő tevékenységnek köszönhetően a gyermekek sok problémát elkerülhetnek a jövőben. Nem nehéz az élet szerves részévé tenni a sportot, ez az öröm és a kiváló hangulat forrása.
- sporteszközök;
- belépés a sportszakaszba;
- pénzt.
A PG elhelyezésének szponzora A "Hogyan készítsek sportolót a gyerekek" Hogyan szervezzen versenyeket Hogyan válasszunk egy trambulin Hogyan válasszunk egy szakaszt a torna
Ösztönözze a gyermeket, hogy szereti a mozgást a születésből. Kezdje az egyszerű gyakorlatokat masszázs elemekkel, nagygömbökkel, hagyományos óvodai rímekkel és ujj gyakorlatokkal. Gyakran a baba önmagában mobil, és nem igényel további stimulációt. Próbálja irányítani az energiáját a helyes irányba: használja hiperaktivitásának időtartamát sportjátékok, futás, úszás közben.
Adjon személyes példát. Ha elmondja a gyermeknek a sport előnyeit, de ugyanakkor a TV-vel a szabadidőt a kanapén töltheti, az oktatási folyamat valószínűleg nem lesz hatékony. A reggeli gyakorlatok, fokozatosan hozzászoknak ehhez a gyermekhez. Ha egy fitnesz klubot látogat, írja le gyermekeit ott: ma a sportközpontokban számos fontos irányzat van - a gyermekek jógájától az úszáshoz. Töltsön el hétvégét aktív pihenőben sportos elemekkel. Lehet síelni, kerékpározni, tollaslabdázni az országban.
Legyen otthon egyszerű, de hatékony sporteszközökkel. A svéd fal, a keresztgerenda, a kötélkötél, a karika - ezeket és más elemeket ismerni kell a gyermekek számára. Ösztönözze a baba törekvését arra, hogy megtanuljon más hasznos eszközöket, például súlyzókat vagy padlót.
Ha a gyermek kerékpárral vagy görkorcsolyázni szeretne, ne pénzt takarítson meg ilyen vásárlásokért. Ugyanakkor gondoskodjon a biztonságáról, ismertesse a legfontosabb óvintézkedéseket és megvásárolta a szükséges védőeszközöket. És ha a gyerekkel együtt utazni fogsz, akkor valódi ajándék lesz neki.
A lehető leghamarabb írj gyermekeket a medencére, a sportszakaszokra vagy a táncokra. Ne válasszon ilyen iskola előtti intézményeket, ahol a szakembereket képzik. Kérje gyermekeit, hogy válasszon több sporttevékenység közül. Ne hallgassa azt a tétlen véleményt, hogy "megfosztja a gyermekkorát". A legtöbb ilyen létesítmény nem csak sportosabbá teszi a gyermeket, hanem jó barátokat, szórakoztató szórakozást és új lehetőségeket is kínál.