Hogyan lehet megbirkózni a lábfáradással?
Számos oka lehet a lábak fáradtságának: a leggyakoribbak a beteg vénák, a lapos lábak, a túlsúlyosak, a lábizmok túlcsordulása. Sok nő, aki a nap végére fáradt, a lábak nagy részét a nap nagy részében állják fel. Ők azok a foglalkozások, akiknek a lábát "táplálják". Azok a nők, akik 7-8 órát töltenek a munkahelyén. Pincérek, eladók, fodrászok, futárok, sőt tanárok. És a dacha szezon kezdetével mind a nők, mind a fáradt láb szindrómás férfiak még jobban válnak.
A szenzáció különböző, és lehet: duzzanat a boka, fájdalom a borjú izmokban, görcsök.
A lábak ilyen "krónikus fáradtságának" tüneteit nem lehet elindítani.
Természetesen az öröklõdés nagy tényezõ, például a hasnyálmirigyek átadódnak a nõi vonalon keresztül.
Fontos szerepet játszik a túlsúly, túlsúly jelenléte, állandó terhet ró a lábakra. A testsúlycsökkenéssel a lábak érzései 80% -kal javulnak, és a fájdalom gyakorlatilag elhalad.
Nem szükséges, és hogy kizárják az oka a nyugtalan láb szindróma és a mozgásszegény életmód. Mindig dolgozol? És talán nem sok otthon mozogsz? Ezután a fáradt láb szindróma problémája vár Önre.
Amikor egy személy ül, sértődik a gerinc alsó része, és a hasizmok fokozatosan gyengülnek. Ez viszont a vérkeringés megsértéséhez vezet, hozzájárul az erek gyulladásához és a varikózis kialakulásához. Azok, akik nem állnak fel egész nap az asztal miatt, ugyanazokat az izomcsoportokat támadják meg. Természetesen fáradtak és fájdalmasak.
És persze, visszerek fenyeget erős dohányosok nikotin ereket, van egy a lumen szűkülése az erek, és ennek eredményeként, lehet, hogy mindenféle betegséget.
Néha az is, hogy az orvosok nem találnak patológiát az edényben, és a lábak még mindig fájnak, ezekben az esetekben az ok pszichosomatikus. A stressz fokozott felhalmozódása, sok ideg, vannak olyan pszichológiai okok, amelyeket egy személy nem old meg. És ezek a problémák átkerülnek a szervezetbe, és különböző betegségek kialakulását okozzák.
