Hogyan készítsünk fagylalt vegánoknak, diétás ételeknek?
A vegánok nem használnak állati termékeket. Diétás receptek mind segítenek. tudva, hogyan készíthetünk fagylaltot a vegánok számára. mindig ízletes desszert leszel!
Finom fagylalt - és tojás nélkül, tej nélkül, krém nélkül, ...
Az avokádó páratlan textúrát ad a fagylaltnak - és a krém nélkül van!
A kakaó csokoládé ízt ad és "színezi" az avokádó zöld színét.
És az a tény, hogy minden terméket nyers formában használnak. menteni fogja a hasznosságot! Például: az omega-3 zsírsavak, a B6-vitamin és az E-vitamin néhány csodálatos dolog, amit "találtak" az avokádóban.
Így nem kell gyötrődni, ha vacsora után desszerteket ízel.
A 4 nagy Eskimo termék (vagy más mennyiség - a formák méretétől függ)
- 2 nagy vagy 3 kis érett avokádó
2/3 csésze kakaó
½ csésze juharszirup (szivárgás agave)
vanília kivonat - ízlés szerint
¼ csésze vizet
- aprított pisztácia
kókuszrost
Hogyan készítsünk fagylalt vegánoknak - a főzés módját
Az avokádó megtisztul.
Helyezzen egy turmixgépbe
- avokádó cellulóz
- kakaó
- szirup
- vanília
- víz
Mindent add meg, amíg a keverék könnyű és szellős.
*** Szükség esetén adj hozzá egy kis vizet.
Az elegyet fagylalt formába keverjük.
*** Ha nincs speciális formája, akkor a szokásos csésze a joghurtból fog megtörténni.
Helyezze a hűtőszekrénybe fagyasztás céljából 5 órán keresztül, és éjszaka is lehet.
Tálalás előtt távolítsa el a fagylalt 15 percig a hűtőszekrényből, majd szórja meg az apróra vágott pisztáciát, a kókuszdiffantot vagy a ...
Használja a mogyoró, hogy van, akkor mogyoró, dió.
Vagy száraz bogyók, mi?
Megtanultad, hogyan készítsünk fagylaltot a vegánok számára. ami nem azt jelenti, hogy a "nem vegán" nem - éppen ellenkezőleg, egy ilyen hasznos recept mindenkit meg kell enni!
Igen, és még ez a recept megfelel a nyers élelmiszeripari vállalatnak - ahogyan észrevetted - ebben a receptben semmi sem készült.
Tehát ez a fagylalt mindenki számára alkalmas - azok, akik nem fogyasztanak tejet és tejtermékeket, tojásokat, állati zsírokat.
Hogyan készítsünk fagylaltot joghurt csészékben?
- Mossa le a csészéket.
Lecsepegtetjük.
A csésze felső széle két oldalával kétoldalt vágja le a másik oldalról.
Öntsük a "fagyott" tömeget a csészékbe.
Húzza meg a gumiszalagokat, és csavarja be.
Helyezzen be műanyag botokat vagy kanalakat.
Amikor a jégkrém lefagy, vegye le a gumigyűrűket.
Tálalás előtt a poharakat meleg vízben kell felmelegíteni, vegye ki a fagylalt egy pálcához és. élvezni!
A diétás receptek nem "megijesztik" téged! Mindkettő hasznos és ízletes!
*** És ne feledd: az étrendi élelmiszer terápiás étrend!
Ne fogyasszon étrendet anélkül, hogy először konzultálna kezelőorvosával!
A terápiás étrend nem helyettesítheti az orvosi intézkedéseket, de elősegíti a gyógyulást!