Hogyan kell kezelni a kritikát?
Sajnos ma a pusztító kritikát egyre inkább használják.
Hogyan kezeljük a pusztító kritikát annak érdekében, hogy megtartsuk az idegeket és ne essünk depressziósvá?
Ismerd el magadnak, hogy a kritika nem érdemes-e
Mintha sértő lenne és kellemetlen lenne, ha nem elemeznéd, miért nem boldogtalan a tetted. Talán a kritikában van egy racionális gabona, és a jövőben nem fogsz megismételni a hibákat.Maradj nyugodt
Bármelyik helyzetben nyugodjon meg. magabiztosan és méltóságteljesen tartsa magát. Egyes kritikusok elveszítik érdeklődésüket, amikor látják, hogy magabiztos és nem ideges.
Tanulj megtanulni a gondolataidat
A hatékony kommunikáció technikáinak ismerete mindenki számára hasznos. Még akkor is, ha kritikát kapsz, állítsd meg álláspontodat következetesen és meggyőzően.Ne tegye le
Nem ragadhatja meg a kritikát. Hallottam, elemeztem, következtetéseket tettem és elfelejtettem. Ha a kritika indokolatlan, akkor azonnal el kell felejteni. Aggódni más emberek problémáit illetően biztosan nem érdemes. Leginkább bizonytalan, alkalmatlan emberek kritizálják.Ne auto-képzés
Gyakran mondd el magadnak, milyen szép vagy. Minden reggel nézzen a tükörbe, mosolyogjon, és jegyezze fel a méltóságát.Kezdjen dolgozni magadon
Néha a kritika az új életszakaszra, az önfejlődésre való törekvés. önfejlesztés és személyes fejlődés. Fogadjon következtetéseket, állítson új célokat és haladjon előre.Vigyázz magadra
Ezek az egyszerű tippek mindenképpen segítenek abban, hogy az idegeit rendben tartsa, magabiztosabb emberré váljon. növelni az önbecsülést. Tanuld meg, hogy pozitív pillanatokat találj még a kritikában. Ha konstruktív, akkor lehetőség nyílik arra, hogy megtanuljon valami újat, haladjon előre, ha romboló, akkor az az ember irigység, fél tőletek vagy tapasztalatoktól. Ne aggódj, tartsd magad méltósággal és ne menj ciklusokra!