Helyreállítás masztiektómia után

Medicaonco.co.uk »Breast Cancer» Gyógyulás mastektómia után

A MASTECTOMY MUNKAHELYEN VISSZAÁLLÍTÁSA

A rehabilitációs folyamat a műtét után azonnal megkezdődik. Minél hamarabb kezdődik a rehabilitáció, annál jobb és gyorsabb lesz a kéz mobilitásának helyreállítása. És ha a rehabilitáció későn kezdődik, akkor ez a folyamat sokkal idősebb és fájdalmasabb lesz. Nők - az Ön feladata, hogy helyreállítsa a kéz mobilitását és a jólétet. A legjobb asszisztens pedig különleges torna lesz, és miután gyógyít, a posztoperatív varrat elkezdhet úszni.

Az első alkalommal a műtét után, amikor a kar és a váll mozgását, és korlátozták a területen a heg van egy szorító érzés, a nők többsége kezdik lomha, és így tovább ronthatja az egészségüket. Úgy kezd fájni hát, nyak, feszültség van a nyak és a váll izmait és így súlyosbítja az egészségre. Emellett szükség van a nők viselnek a kar sérült kéz egy hajlított és nyomni a testhelyzet, ami szintén rontja az egészségre. Ezért kövessék nyomon a testtartás és nem él már a kórházban, amint hagyjuk kelni, és járni.

Az első gyakorlat nélkül kell végrehajtani, a fanatizmus és felügyelete alatt a szakember, hogy jobb lenne, ha ő megmutatja egy sor gyakorlatok. Később, az időben van megismételve ezt a gyakorlatsor, valamint lehetséges, és óvatosan, de nem terhelt, és nem kényszeríti magát, a „nem” megtörténhet gyorsabb felépülést a fegyverek.

Növelje fokozatosan a terhelést. Kezdjük azzal, hogy növeljük a gyakorlatok számát és a munkaterhelést. De mindezt fokozatosan kell végezni, nem pedig hirtelen.

Az emlőrákos betegek rehabilitációja óvatos megközelítést igényel, mivel a műtét nagyon traumatikus, és nagyon nehéz egy nő számára, hogy megszokja a mellhátrány fogalmát. Természetesen a jövőben vissza lehet állítani az emlős eredeti méretét, de addig a pillanattól el kell mennünk, és nem mindenki tolerálja új fizikai állapotát pszichológiai trauma nélkül. Ezért olyan fontos, hogy a nővér rehabilitációja a műtét előtt és különösen utána. Nagyon fontos, hogy beszéljen egy nővel, magyarázza el neki, milyen fontos, hogy a sebészeti beavatkozás elkerülhetetlen. Hasonló esetek elmondása érdekében felkészüljön az emlőmirigy műtétének következő szakaszára.

Szükség van egy nővel beszélni, hogy az emlőrák nem az élet vége, csak életének új fordulója. Jelenleg az orvostudomány lépett előre, és abban a pillanatban, amikor a rák megszűnt, egy szörnyű gyógyíthatatlan betegség, mostantól olyan általános betegség, amelyet sikeresen kezelnek, mint bármely más fájdalom.

A sebészeti kezelést követően, amely nagymértékben traumatizálja a női mentális állapotot, támogatni kell őt és biztosítania kell neki, hogy ideiglenes. Természetesen a páciens életminősége a műtét után változik. Szükséges egy új testhez hozzászokni, új helyzetbe. A kezelés során fontos tudni a lehetséges szövődményekről és megelőző módszerekről, amelyek segíthetnek elkerülni őket. A mastectomia és a kezelés után egyes nőknél a kezek duzzanata alakul ki a műtét oldalán. Ennek az állapotnak a helyes neve a lymphadema, de találkozhatsz az irodalomból, vagy beszélhetsz arról, hogy ez lesz lymphostasis (nyirokcsomó) vagy ödéma. Nagyjából ugyanaz az oedema.

Duzzanat jelentkezik, amikor a normál nyirokkeringést zavart vagy késlelteti eltávolítása hónalji nyirokcsomók és az azokat összekötő, a hajók működése során, vagy a besugárzás során a sugárkezelés. Nem minden nőnél limfedema, de minden nő tisztában kell lenniük ezzel a lehetőséggel, hogy azonnal vigyázni magukra. Ez különösen fontos, mivel a lymphedema néhány évvel a műtét után is kialakulhat.

Ne feledje, hogy ha duzzanat jelentkezik, sürgős és megfelelő kezelést igényel. Kezelőorvosa megmondja Önnek, hogy mit kell tennie, beleértve a speciális gyakorlatokat, a tapadást meg kell kötni, hogy ösztönözze a keringést vagy egy rugalmas hüvely használatát stb. Vannak olyan speciális osztályok is, ahol a nők a mastectomia után rehabilitálódnak, beleértve a lymphadem és plexitis kezelését.

GYAKORLATI KOMPLEX

A kiindulási helyzet ült, térdre tett kézzel, tenyérrel lefelé. Nyomja össze és lazítsa meg ujjait. Az ujja szorosan ökölbe szorult. Az ököl, az ujjak szétkapcsolódnak és lazítanak. Ismételje meg 6-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet ült, kezét a térd tenyerével lefelé. Fordítsa fel, majd lefelé a tenyerét. Ne húzza meg az ujjait. Ismételje meg 6-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet az ülés, ecset a vállak. Emelje fel a könyökét előre, és engedje le őket, anélkül, hogy felemelte a csuklóit a válláról. Végezze el lassan. Emeléskor belélegezni, leengedéskor kilégni. Ismételje meg 6-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet ült. Emelje fel a karjait az oldalára, és engedje le őket. Húzzon könnyedén, lassan, feszültség nélkül. Ismételje meg 6-8 alkalommal. Később mindent megtesz mindent, és a kéz mobilitásának visszaállítása az Öntől függ. Minél több figyelmet fordítanak a gyakorlatokra (kényszerítés és túlzott hatás nélkül), annál hamarabb megtörténik a kéz mobilitásának teljes helyreállítása.

A fő rész

A kiindulási helyzet áll, dönthető a működtetett oldalon. Mozgassa előre és hátra a kezét a működtetett oldalról. Az izmok pihenjen. Növelje fokozatosan az amplitúdót. Ismételje meg 4-14 alkalommal.
A kiindulási helyzet a tükör előtt ül vagy áll. Emelje fel a kezét a működtetett oldalról. Egy egészséges ecset képes támogatni a beteg kezét. Végezze el lassan. Emeléskor belélegezni, leengedéskor kilégni. Ismételje meg 4-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet ül vagy áll. Nyomja meg a kezét a törzséhez, majd lazítson. Próbálja 2-3 másodpercig tartani a kezét. Ismételje meg 4-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet ül vagy áll. Kezek a kezelt oldalon, hogy felemelkedjenek, félretessenek, lefelé lefelé. Ne emelje fel a vállát. Az ólommal - a lehelet, leengedve - kilégzés. Ismételje meg 4-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet ül vagy áll. Kör alakú mozgások a vállízületekben, váltakozva előre és hátra. Végezze el lassan, magasra a könyökét. Ismételje meg 4-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet ülő vagy álló, alacsonyabb kezekkel. A kezek ujjainak összekapcsolása a háta mögött, hogy megpróbálja elérni az ásókat. Végezze el lassan, a vállak és a fej előre ne döntse. Ismételje meg 4-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet ülő vagy álló, a kezek hátulról kapcsolódnak. A váll mozgása a vállcsapok csökkentése és tágítása. Lassan, ne hajolj előre. Tenyésztéskor lélegezz be. Ismételje meg 4-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet állva, a fal felé működtetve. Emelje fel a kezét a működtetett oldalról, húzza a falat a lehető legnagyobb mértékben. Jelölje meg a falon azt a pontot, amelyhez el lehetett érni. Fokozatosan vigye fel.
A kiindulási helyzet a tükör előtt ül vagy áll. A kézzel működtetett oldallal felfelé, hajlítsa a könyökét, mozgassa a könyökét oldalra, mozgassa a mozgást, ahogy a haj fésülésénél. Tartsa a kezét a kijelölt pozícióban. Ne engedje le a fejét, ne hajolj előre. Ismételje meg 3-5 alkalommal.
A kiindulási helyzet a kezelt oldalról az asztal szélén lévő visszahúzott helyzetben pihentető. Forgassa kézzel a tenyerét, majd lefelé. Végezze el lassan, erőfeszítéssel. Ismételje meg 4-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet ült, mindkét kezében ülő kezek, 60-80 cm hosszúak, emelje fel a botokat felfelé, hajlítva. Ezután engedje le a botokat. Végezze el lassan. Hajlítsa vissza, lélegezze be, csökkenti a botot - kilégzés. Ismételje meg 4-8 alkalommal.
Kiinduló helyzet ül, kezét a térdén, mindkét kezét lekonyuló stick hossza 60-80 cm. Emelje fel a botot fel, hajlítsa egészséges oldalon, rendbe, engedje le a botot lefelé. Ne hajolj előre, amikor billent. Lélegzés hajlításkor, kilégzéskor - egyenesítéskor. Ismételje meg 4-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet ült, a kezek le vannak engedve, egy bottal tartják a végét. Emelje fel a botot, menjen hátra és visszatér a kiindulási helyzetbe. Végezze el lassan. A botot feszített törülközővel helyettesítheti. Ismételje meg 4-8 alkalommal.
A kiindulási helyzet áll, lábak egymástól. Forgassa a testet a működtetett oldalra. Kihúzódva hátradőlni a kezét. Visszatérés a kiindulási helyzetbe. Végezze el lassan. A turnen - lélegzet, a kiindulási helyzetben - kilégzés. A kiindulási helyzet áll, háttal a falhoz. Emelje fel a kezét az oldalára, tegye a falra, amennyire csak lehetséges, majd engedje le őket. Ne tartsa meg a lélegzetét. Próbálj 2-3 másodpercet. tartsa meg a kezét. Ismételje meg 4-8 alkalommal. Ha eddig még nem végeztél gimnasztikát, akkor lassan végezze el a gyakorlatokat, fokozatosan növelje az ismétlések amplitúdóját és számát. Először 10-14 gyakorlatot foglaljon el a komplexumban, majd növelje számát. Kétoldalú masztektómia esetében mindkét kezével végezzen gyakorlatokat, vagy mindkét kézzel váltakozva.
A kiindulási helyzet ül vagy áll. Hajlítsa a karjait a vállára, majd engedje le őket. Végezze el lassan, erőfeszítéssel. Kinyújtja a kezét, pihenteti őket. Ismételje meg 5-6 alkalommal.
A kiindulási helyzet egy székre ülve, térden állva. Egyenirányul, széthúzza a vállát, enyhén meghajlódjon, vigye vissza a könyökét, majd lazítson. Kanyarban - inspiráció, pihenés - kilégzés. Ismételje meg 5-6 alkalommal.
A kiindulási helyzet ült. Emelje fel a kezét - lélegezz be, alacsonyabb - kilégzés. Feszültség nélkül hajtson végre. Ismételje meg 3-4 alkalommal.

BEJEGYZÉS A KONZULTÁCIÓHOZ ÉS KEZELÉSRE - E-mail

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő