Hangover Receptek
Az ébresztés gyakran az ünnepi ünnepek és a meleg pártok elkerülhetetlen következményévé válik. Másnap reggel az egészségi állapot romlik, a test minden erejével ellenáll az alkohol mérgező összetevőinek.
Ez nyilvánvalóan fájdalmas fejfájás, undorító hányinger, gyengeség a testben, csontos csontok és izomzat. Segíts magadnak ebben az állapotban, használhatod a másnaposság tippjeit, beleértve a legjobb módszereket a betegség kiküszöbölésére.
Ne zavarják előleget ellátás csökkentése alkohol-rúgás az idegrendszerre, Glycine, elnyeli az alkohol elpusztítja a máj összetevők aktív szén és Enterosgelem, csökkenti a terhelést a hasnyálmirigy a borostyánkősav.
Vigyázzon a szív segít kivonat valerian, a vesék - gyulladáscsökkentő és vizelethajtó gyógynövények.
Finom és egészséges receptek a felhalmozódások eltávolítására
Az ünnepek és a sok ember jelentős eseményeinek megközelítésekor egyre inkább az a gondolat, hogy hogyan ne szenvedjünk másnaposságtól?
Sok kulináris receptet gyűjtöttek fel, amelyek segítségével felszabadíthatja a testet az alkoholfogyasztással küszködő nehéz időszakra. Az egyetemes ellenanyagot mindig tejnek tekintették.
Egy pohár friss házi tej segít eltávolítani az acetaldehidet a szervezetből - az etil-alkohol bomlásának legveszélyesebb terméke. A gyomor és a belek nyálkahártyájának enyhén borító tulajdonsága jól védi e szervek belső falát az alkoholfogástól.
A tejben lévő vitaminok és tápanyagok feltöltik az energiát, amelyet a szervezet kimerített és erőre kelt.
Az alkoholtartalmú tejtermékek nagyon praktikusak lesznek, könnyedén emészthetők, nagyon ízletesek és nem adnak nagy terhelést az emésztőrendszernek.
Tejes ételek változatai
Készíthetsz egy egyszerű tejesleveset a vermicellivel, rizszel vagy köles zabkával a tejesen, enyhén sózva az ételt vagy hozzáadhatsz cukrot az ízlés szerint.
Nehéz találni egy receptet egy ételhez egy másnaposságból, jobb, mint egy bolgár levestető. Frissítő, illatos és savanyú, gyorsan felkészült és csodálatos ízű.
A fő termékek használt fecsegő: joghurt (csak akkor veheti joghurtot vagy házi joghurt helyett); friss uborka (néhány uborka elég ahhoz, hogy 350 g kefir); két szelet fokhagymát; kapor és kevés sóval, ha van - egy evőkanál olívaolajjal és néhány dió - felezett vagy szeletelt. Keverjük össze a kockára vágott vagy reszelt nagy sejtek reszelő uborka kapros, enyhén pirított dió, joghurt és a darált fokhagymát mozsárban, nyáron egy tálba, adjuk hozzá 1-2 jégkockát.
Legalább egy joghurtot vagy házi joghurtot készíthet, amely egy másik eredeti receptet készíthet a kellemetlen másnapos tünetek ellen. Süssünk kis mennyiségű vajat (krém vagy zöldség) hagymával, adjunk hozzá zsemlemorzást és joghurtot. Az edény készen áll.
Hús és zöldségleves
A legjobb módja annak, hogy megszüntessék a toxinokat sok alkoholfogyasztás után, bőséges ital.
Folyékony étel - leves, forró leves lesz a reggel és ebéd, mert lehetetlen útközben. Emésztőszervek, különösen a máj és a hasnyálmirigy, közben a másnaposság a súlyos teher, alig megbirkózni a semlegesítés acetaldehid, ezért kívánatos, hogy elkerüljük ezt a napot a zsíros hús diéta.
A húsleves jobb az alacsony zsírtartalmú készítményekben, ebben az esetben kevesebb lesz a nyálkahártya, ami megnehezíti a hasnyálmirigyet.
A zöldségleves a vitaminok és ásványi anyagok jó forrása, a szervezetet támogatja, anélkül, hogy nagy mennyiségű energiát kellene felhasználnia az emésztési folyamatokra. Hozzáadva olyan termékeket, mint a rizs, zabpehely, hajdina, gyöngy árpa - természetes szorbensek, javíthatja a toxikus anyagok kiválasztását a bélből.
Spanyol Gaspacho leves
Scald 3 nagy, érett paradicsomot forrásban lévő vízzel, hámozza le őket a bőrről. Azt is meg kell hámozni 2 uborka, 1 édes paprika, 2-3 gerezd fokhagyma, hagyma. A fokhagyma egy habarcsban őrölve, a többi termék kockákra vágva.
Tegye az összes összetevőt egy turmixgépbe, és finoman simítsa. Adjuk hozzá a fűszereket: fokhagymát, egy kis sót, 1 evőkanál. egy kanál olívaolajat, egy csipetnyi fekete és forró borsot, egy kanál citromlevet, egy pár csepp Tabasco vagy Vassabi mártást. Télen friss paradicsom helyett paradicsomlé.
Rizsleves zellerrel
Ezt az edényt kétféle változatban készíthetjük: a zöldségleves, vagy a csirkefilé és a tejföl adagolásával.
250 g rizst kell venni:
- 1,5 liter növényi húsleves;
- 2 hagyma;
- 1 szárat petiolát vagy 300 g gyökérzöldség;
- 3 gerezd fokhagyma, 70 g paradicsompüré;
- 15 g lisztet;
- 2 tbsp. citromos gyümölcslé kanál;
- 1,5 teáskanál cukrot;
- 4 evőkanál. egy kanál olívaolajat vagy napraforgóolajat;
- 250 gramm csirkefilé.
A hagymás hagymát a zöldségolajban aranybarna színűre sütjük. Vigyük át a hagymát egy serpenyőből egy serpenyőbe forralt leveszel, adjunk hozzá zellert, rizst. Főzzük alacsony hő hatására. 15 perc után adjunk hozzá citromlevet, babérlevelet, cukrot, egy kis fekete és piros paprikát, friss vagy szárított bazsalikomot, rastolchenny fokhagymát, sót.
A fűszerek hozzáadása után 5 perc elteltével távolítsa el a zelleres serpenyőt. Kenyérsüteményes leves is elkészül, a filét a főzés kezdetén lehet elhelyezni, vagy egy tálban, petrezselyemgyökérrel és fűszerekkel és kockára vágva. Top egy kanál tejföllel.
Borsch vagy káposzta leves savanyú káposzta
Ezek az első ételek kiválóan alkalmasak alkoholtartalmú italok használatára, mivel a nemzeti konyha klasszikusa.
Beleértve sok zöldség, ezt a levest egy magas tápértékű, és a sav, ami a paradicsom levest és káposztaleves és a savanyú káposzta segít helyreállítani a sav-só egyensúlyt a szervezetben, és javítja az egészséget során a másnaposságot.
Lencse - egy nagyon hasznos és ízletes családtag hüvelyesek, értékes fehérjeforrás. A lencse leves a világ számos országában népszerű. Annak előállítására vegye 300 g marha csont, üveg vörös lencse, polstakana arnautki gabonafélék vagy a rizs, 1 hagyma, evőkanál paradicsompüré és a vaj, csipetnyi durvára erős paprika, kakukkfű és a menta szárított sót.
A gabonát vízben 3 órán át áztassa. Készítsünk levest a csontokra, a szakácsnak kb. 1,5 óra legyen. Ahelyett, hogy húsleves, akkor a szokásos víz, leves ebben az esetben kevésbé gazdag, és könnyebb megemészteni a szervezetben. Frys hagymát egy serpenyőben a vaj, adjunk hozzá a paradicsompürét hígított húsleves, hagyjuk lángol 5 percig.
Lencse hozzáadása, arnautka, 1,5 l táptalaj, só. Főzzük, folyamatosan keverjük, 10 percig. Tegye a borsmenta és a kakukkfű, hogy alacsony hőmérsékletű, amíg a gabona kész. A lemezre történő felhordáskor adjunk hozzá forró borsot.
A fül egy könnyű diétás leves, amelyet bármilyen folyami vagy tengeri halból főzhetnek. A következő termékeket szükséges főzés leves: 1 kg hal, 2-3 burgonya, sárgarépa, Lukavitsa gyökér és petrezselyem, fokhagyma szegfűszeg, szegfűbors és őrölt fekete bors, babérlevél. A forrásban lévő vízcsepp fűszerek, apróra vágott körök sárgarépa, hagyma teljes bit vágás a felső részén négy részre.
Főzzük 15 percig, távolítsuk el a petrezselymet, hagymát és babérlevél gyökerét. Adjuk hozzá a szeletelt burgonyát és a fokhagymás szegfűszeget, amelyet a kés fogantyúja zúzza össze. 10 perc után tegye a halat a serpenyőbe. Pároljuk 10 percig alacsony hő hatására.
Kívánt esetben kísérletet tehetünk más típusú tenger gyümölcseiből készült leveskészítéssel, például homár, rák, rák, stb. Nem kevésbé hasznos és ízletes étel.
Italok, amelyek jobban érzik magukat az ivás után
A tudás, hogy hogyan ne szenvedjen a másnaposság, mindig hasznos a megfelelő időben. A fentiekben ismertetjük a másnapos tünetek kiküszöbölésének módjait az ízletes és egészséges elsődleges ételek segítségével. A készítményben szereplő termékek sok tápanyagot tartalmaznak, elég kalóriát tartalmaznak és könnyen felszívódnak. A jó reggeli remegés gyógynövényes ital.
A fejfájás eltávolítható borsmenta, kamilla vagy pitypang infúzióval. Egy evőkanál levelekhez 500 ml forrásban lévő vizet adjon, hagyja az infúziót 30 percig. Fél pohár injekciót ajánlunk 30 perc alatt. Édesköményes tea segít az émelygésnek és az emésztési zavarnak. A boróka gyümölcséből készült ital jól regenerálódik.
A kocsma infúziója, amely eltávolítja az idegrendszer irritációját és javítja az alvás minőségét, megnyugtató. Öntsünk egy teáskanál apróra vágott gyökereket és a vegetatív növényi részeket egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk 2 órán át bejutni. Drink reggel és este 100 ml-en.
A kipróbált és másnapos hangulatos remedy egy paradicsomlé koktél és egy nyers tojás sóval és fekete borssal. Csak akkor tudsz főzni, ha biztos benne, hogy a csirkék nem szalmonellával szenvednek. Ellenkező esetben fennáll a fertőzés veszélye a bélbetegségben és a kórházi kezelésben. A tojás sütve, főtt formában, másnapossággal biztonságos.
Nagyszerű előnye a másnaposságnak köszönhetően a zab, a jó toxinok, a szervezet alapvető B-vitaminjait tartalmazó diuretikus hatású füstölést hoznak létre. Ehhez öntsön egy pohár hámozatlan zabot 1 liter vizet, főzzük alacsony hõmérsékleten 20 percig, és adjunk hozzá egy evõkanál mézet. A levest 2 órán át itassa.
Ezeknek a recepteknek köszönhetően eltávolíthatja vagy jelentősen csökkentheti a másnapos tünetek megjelenését. Alkalmazásuk nemcsak javítja a jólétet, növeli a hatékonyságot, hanem csökkenti a fontos szervek - máj, szív, hasnyálmirigy, vesék - károsodásának kockázatát.