Csecsemők tápláléka
A csecsemő táplálkozását a táplálék magas testigénye határozza meg. A mennyiségen kívül az élelmiszerek minőségi összetétele is fontos, azaz bizonyos fehérjék, zsírok, szénhidrátok és sók aránya. A szervezetnek vitaminokra van szüksége, amelyek aktív szerepet játszanak az anyagcserében.
Természetes táplálás. Az első életévben, különösen az első 6 hónapban, a legtöbb élettani yaatyaetsya szoptatás anyatej, amely természeténél fogva alkalmas arra, hogy a jellemzői az emésztést és az anyagcserét, a gyermek, tartalmazza az összes szükséges a növekedés és fejlődés tápanyagot. Az anyatejbe a baba jön védőanyagok - az úgynevezett antitestek védik az élet első hónapjaiban egyes fertőző betegségek. Anyatej emésztjük jobb, mint bármely más írásakor, hőmérsékleti optimuma szinte teljesen felszívódik a szervezetben a gyermek, nem tartalmaz mikrobák.
Szoptatást kell előkészíteni a gyermek születése előtt. A terhesség 2-3. Hónapja óta az emlőmirigyek intenzíven fejlődnek és a tejtermelésre készülnek. A terhesség ideje alatt a nőnek megfelelő és teljes ételt kell fogyasztania, sok folyadékot, gyümölcsleveket, napi sétákat kell tennie a levegőben, alvás nélkül, nem súlyos munkát. A dohányzás, az alkoholtartalmú italok teljesen ki vannak zárva. A lapos vagy visszahúzott mellbimbókat időben kipróbálhatják, hogy kiolvassák a mellszivattyút. A mellbimbóra való alkalmazás után több szívóoldatot hoznak létre, és hosszabb ideig hagyják el a mellbimbót. Ezt az eljárást naponta kétszer ismételjük meg. Célszerű, hogy megnehezítse a bőrt a mellbimbó és az emlő, erre a napi 2-3 alkalommal, mosni a mellek vízzel vagy törlő egy puha kendővel do. Ajánlott és mell masszázs - simogatja a mell alján a mellbimbó.
Az etetés végén a mellbimbót vízzel mossuk, vékony, puha szalonnal szárítjuk, petróleummal vagy napraforgóolajjal zsírozva, és egy gézzel borítjuk. Az etetés után a tej a mellben marad, még akkor is, ha nagyon kicsi. dekantálni az "utolsó cseppig". Ez segít a tej mennyiségének növelésében, és egy további masszázs. A takarmányok között vízzel kell felönteni a vizet, kis mennyiségű cseppentő teával, néhány csepp citromlé hozzáadásával; Télen 50-70 ml-t kell itatni, nyáron 120-150 ml vizet naponta.
Az etetés gyakorisága az életkor szerint változik. A baba első 3 hónapjában napi 6-7 alkalommal táplálkoznak (3-3,5 óra 6 órás éjszakai szünettel), majd napi 5 alkalommal (4 óránként 8 órás éjszakai szünettel). A gyengébb gyermekeket naponta 7 alkalommal (3 óránként 6 órás éjszakai szünettel), 3-6 hónapos napi 6 alkalommal, majd napi 5 alkalommal lehet táplálni. Ha az etetési órák jönnek, és a baba alszik, ne ébressze fel, de hagyja el az etetést. Egy egészséges, jól szopós csecsemő, aki gyakran ébred fel az egyik táplálékot, akár 3 hónapos korát is átvihet egy ötszeri étkezésbe. Éjjel a gyermek nem táplálkozik, csak öntözött. Csak a legvégső esetben, ha a meggyőzés nem működik, éjszaka táplálkozhat.
A fuzzben a gyermek számára szükséges tejmennyiséget az alábbi képletekkel kell kiszámítani. Az élet első 7-8 napjának gyermekei esetében használjon Finkelstein képletét (kissé módosított): L70 (3200 g-nál kisebb tömegű) vagy n80 (több mint 3200 g súlyú), ahol n a gyermekek napjainak száma. Minden adagolás térfogatát úgy számoljuk ki, hogy elosztjuk az adagok számával kapott számot. Az élet nyolcadik és 10. napján a gyermek átlagosan 500 ml-t szopni kezd naponta.
Az élet első évének minden hónapjára vonatkozó napi adag közelítő számítását három képlet alapján végezzük el (az egyiket használhatja, vagy az átlagos eredményt veheti figyelembe).
A Formula Shkarina abból fakad, hogy egy 2 hónapos (8 hét) gyermeknek napi 800 ml tejet kell kapnia. Ha fiatalabb, akkor 50 ml-rel kevesebb az élet minden hétig, ami akár 8 hétig is eltűnik. Ezért egy 5 hetes gyermeknek 800 - (50 x 3) = 650 ml-t kell kapnia. Ha 2 hónapnál idősebb, akkor minden hónapban 2 hónap után 50 ml-t kell kapnia. Például 3 hónapos korban 800 + (50 x 1) = 850 ml.
A terjedelmes számolási módszer figyelembe veszi nemcsak az életkort, hanem a testsúlyt is. Elmondása szerint a gyermeknek a következő tejet kell kapnia: 2-6 hét - 1/5; 6 héttől 4 hónapig - 1/6; 4-6 hónap - 1/7; 6-9 hónap - a testsúly 1/8-a.
A legpontosabb a kalória módszer, amely arra alapul, hogy a gyermeknek az év első negyedében kb. 130-120, a másodikban kb. 120-110, a harmadikban kb. 110-100, 90 kcal / kg. Annak tudatában, hogy 1 liter női tejet tartalmaz 700 kcal, könnyen kiszámíthatja a szükséges mennyiségű tejet naponta.
A gyermek által naponta beérkező tej teljes mennyisége nem haladhatja meg az 1 literet. Az egészségre és a megfelelő táplálásra vonatkozó mutatók jó súlynövekedés, a szubkután zsírréteg egységes és elegendő fejlődése. Ezek a számítások teljes egészében csak egy egészséges, teljes körű gyermeknek tulajdoníthatók. A betegségek, a koraszülöttség, az élelmiszer mennyisége és minősége esetén a testtömeg-növekedés ütemét az orvos minden egyes gyermek esetében egyedileg határozza meg.
Szoptatáskor bonyolult körülmények fordulhatnak elő. A szoros mellek megnehezítik a tejjel történő kifejezést és a szopást. A gyermek alultáplált, nyugtalan, bár az anyának elég teje van. Ilyen esetekben a táplálék előtti adagolást követően a tej egy kis részét kifejezem, ami javítja a kiáramlását és csökkenti a mell stresszét.
A mellbimbók rossz formájával rendelkező nők, ha nem nyújtják, áthatolhatják a tapaszt; utána a tej tejpumpa által kifejeződik.
A mellbimbók repedései és kopásai miatt az etetési folyamat fájdalmas lesz az anya számára. Ebben az esetben folytassa tovább a tapaszt, és győződjön meg arról, hogy orvoshoz fordul. Vigyázni kell a mellre ebben az időben különös figyelmet kell fordítani.
Ha az anya masztibt jelei azonnal orvost kell hívniuk. Érkezés előtt a gyermeket egy egészséges mellre táplálják, a beteg tej dekantól, és a gyermeket csak sterilizálják (30-40 percig tartanak egy üveg tejet forrásban lévő vízben).
A szoptató anya étrendjétől, éles ételektől és ízesítőktől, hagymától, fokhagymától el kell kerülni, hogy a tejet különleges íz és szag adják, ami a gyermek melldobásának oka lehet.
Ha az anyának nincs elég teje, akkor meg kell teremtenie a legkedvezőbb feltételeket étkezés, alvás és pihenés céljából, növelve az elfogyasztott folyadék mennyiségét, de napi maximum 2 literet (miközben megpróbálja fogyasztani a tejterméket). A sör ilyen célokra ellenjavallt. Mindegyik etetés után óvatosan dekantálja a mellrákban maradt tejet az "utolsó cseppig". Ehhez simítsa a kéz mozgását a mellkas aljától a mellbimbóig. A mell bőre és a mellbimbó területét petrolátumolajjal kenjük.
Függetlenül attól, hogy mennyi anyatej van a tejben, el kell kezdenie a szoptatást, és csak a hiányzó mennyiség helyett adományozó tejet, tejformát vagy speciálisan elkészített joghurtot tartalmaz. E szabály betartásának elmulasztása az anya tejének teljes eltűnéséhez vezethet.
Vegyes etetés - az élelmiszer hiányának kompenzálása napi adagjának legalább 1% -ával. A kevert takarmányozásra való váltásnál nagyon fontos pontosan meghatároznia azt a tejet, amelyre a baba nem rendelkezik. Ehhez a babát a táplálás előtt és után kell lemérni, és meg kell határozni a szopogatott tej mennyiségét. Ez az úgynevezett ellenőrzési mérés speciális mérlegeken történik, miután korábban meleg pelenka van rajta.
A 3-4 hónaposnál idősebb gyermekek kiegészítése jobb, ha egy kanállal, és nem a mellbimbóból származik, amire rájönnek. A mellbimbó segítségével könnyebb szopni, így a baba elhagyhatja a mellét. Fokozatosan, amikor megszokja a táplálékkiegészítést, az élelmiszer mennyiségét megnövelheti és teljesen helyettesítheti. De a mellet naponta legalább 3 alkalommal kell adni (egyébként az anya tejének mennyisége gyorsan csökken).
A táplálék kiegészítő típusa a gyermek korától függ. 3 hónapig tartó gyermekek előnyösen adományozó tejet adnak. A távollétében vegye fel a tejelőkeverékeket - az orvos által előírt tejipari konyhában előállított termékeket. A "Baby" keverékét időről időre és korlátozott mennyiségben adják, mivel sokkal édesebb, mint az anyatej, és a gyermekek ezt követően elhagyhatják. Az ételt 36-37 ° C-ra melegítik (célszerűbb egy elektromos bébiétel-fűtőberendezés használata).
A mesterséges táplálás szükséges abban az esetben, ha az anyatej egy napi étkezésnél kevesebb gyermekhez jut. Az első 2-3 hónapban egy ilyen gyermeknek meg kell próbálnia adományozó tejet. A tejkeverékeket ugyanúgy használják, mint a kiegészítést, a felsorolt szabályoknak megfelelően. A tejsavas keverékek használata jobb, mivel elnyomják a bélben lévő kórokozó mikrobák növekedését, csökkentik az erjedést, jól felszívódnak. A keverékek növekvő mennyiségű cukorral növelik az erjesztési folyamatokat, az emésztés romlik, az anyagcsere zavart okoz, a gyermekek túl gyorsan megnövekednek. Amikor a mesterséges táplálás a baba legyen a szokásosnál korábban lefordítani 5 étkezés naponta etetés, a tej és a kefir keverék marad a gyomorban, és a feltárt a bélben már anyatejbe.
Csalit. A gyermek étrendjében bármilyen táplálék mellett különféle állatok és fitogenezist is beléphetnek. Ebben az esetben a következő szabályokat kell betartani: 1) a kiegészítő élelmiszerek bármely adagját óvatosan, fokozatosan, kis adagokban adják; 2) folyamatosan figyelemmel kíséri a gyermek székét és bőrének állapotát (a széklet szédülése, bőrkiütés megjelenése a bőrön - az injektált termék szervezetének intoleranciája); 3) csak a legfrissebb jóindulatú termékeket, amelyeket gondosan feldolgoznak és emészthető formában készítenek el (gyümölcslé, burgonyapüré, zabkása stb.) Táplálkozásra; 4) a csalás nem kezdődik meg, és az új edény nem kerül be a forró napokra, sem a gyermek betegsége során.
3-4 hetes korban gyümölcsöt, bogyót vagy zöldséget tartalmazó gyümölcslevek kezdődnek, amelyekkel a gyermek megkapja a szükséges mennyiségű vitamint és sót. A gyümölcslevek a fő etetés után kerülnek forgalomba, lehetőleg az alma, a sárgarépa, a fekete ribizli, a citrom, a cseresznye, a málna, a kajszibarack. Néhány csepp gyümölcslé hozzáadható a vízhez iváshoz. Ha nem szeszélyes a lé, akkor törölni kell, és konzultálni kell orvosával. Általában az intolerancia és az atlétikai reakciók narancsot, mandarinot, epret tartalmaznak. A szőlőlé fokozza az erjedési folyamatokat, így akár egy évig sem adható. Az allergiás reakciók előfordulásának elkerülése érdekében a gyümölcsleveket fokozatosan, nagyon óvatosan injektálják. Kezdje 3-5 cseppet és. minden nap ugyanolyan mennyiségű hozzáadásával fokozatosan napi 50 ml-t (5 hónap) adagolunk. Minden nap, hogy ugyanazt a gyümölcslevet ne, jobb, hogy alternatív. Egy új lé bevezetésével fokozatosan növekszik az összeg. A napi mennyiség 2-3 dózisra oszlik. Az összes gyümölcslevek jobban elkészülnek otthon, télen készíthetünk kész gyümölcsleveket, amelyeket kifejezetten a gyermekek számára készítenek.
A diéta 1,5-2 hónapos korában hozzáadhatja az alma pürét. Kezdje fél teáskanálnyal. Fokozatosan növekszik, napi 50 grammot hoz. A Pure vitaminokat, ásványi sókat, valamint rostokat tartalmaz, ami javítja az emésztést és megakadályozza a székrekedést. Más gyümölcsökből mártott burgonyát adhat.
A 3,5 hónapos korban túrót (első fél teáskanál, majd 30-40 g), krémet (3-5 csepp kezdéssel, 5-10 ml-re növelve) kezdeni. A túró és tejszín nem ad hetnek több mint 2-3 alkalommal hetente.
1 - 1,5 hónap elteltével lépjen be a tojássárgájába; kezdődik a '/. fokozatosan növekszik a "/ 2 tojássárgára. A tojás keményen forralt. a sárgáját egy szitán áttörjük, és mellre vagy tehéntejre tenyésztünk egy faggyúszerű konzisztenciára. Emellett a csecsemőt a növényi pürével táplálják. Készítsük el a legegyszerűbb zöldségekből - burgonya, sárgarépa, fehérrépa, majd keverjük össze másokkal. A zöldségeket pároljuk vagy pároljuk kis mennyiségű vízben, töröljük át egy szitán, és adjunk hozzá egy kis sót, amikor kopogtunk, és felforraltuk vagy az anyatejet 1/4 mennyiségű zöldség mennyiségben. A burgonyapürével hozzáadhat egy kis növényi olajat, túrót, majd később húst. Először 1-2 teáskanál, és 2 héten belül 150-160 g-ot hoznak. A növényi pürék, mint bármely más kiegészítő élelmiszer, a nap közepén adják az egyik szoptatásban, csökkentve ezzel az anyatej megfelelő mennyiségét. Nem javasoljuk a manna zabkása és a zselé elindítását, mivel sok szénhidrátot (cukrot) tartalmaznak, ami roncsolja az emésztést, hajlamos az exudatív-katasztrális diatezisre, a gyermek teljes és lazavá tételére. Mivel a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a kanállal fertőz egy kanállal.
Egy öt hónapos gyermeknek négyszer kell kapnia az anyatejet, egy alkalommal zöldségpürét, gyümölcsleveket, túrót, krémet.
5-6 hónapos korban egy második kiegészítő ételt vezetnek be különböző gabonafélék formájában. Jobb takarmány hajdina, rizs, zabpehely. Készítsük elő őket a tehén vagy az anyatej kocsonya - "kenet" formájában. Hozzáadható 2-3 gramm vaj, túró, krém. A kása elkezd egy kis adagot adni, ami az adagot helyettesítheti, ami helyettesítheti az etetést. Készítsünk gabonát különböző gabonafélékből álló keverékből, és használjunk különleges, zúzott bőrt a bébiételhez.
A 6-7 hónapos gyermek húsleves táplálkozik; 1-2 teáskanál kezdődik és fokozatosan 50 ml-re emelkedik. Napközben táplálják a leveses húsleveseket, a második pedig a növényi pürét, a harmadik levét; így kapunk egy teljes vacsorát.
A 8. hónapban a csecsemőt 3 alkalommal kell szoptatni, 1 alkalommal zabkása, húsleves és növényi püré 1 alkalommal. Ehhez a táplálékhoz hozzáadnak minden kiegészítő ételt.
A 7,5-8 hónapos korban húst is fel lehet venni a kisgyermek éttermében, először darált darált hús formájában (fokozatosan 1 evőkanálnyi naponta). 10 hónapig húsgombókat lehet enni, az év végéig, gőzfacsarók. A hús helyett néha alacsony zsírtartalmú halakat is tartalmaznak darált hús vagy húsgombóc formájában.
A három szoptatás közül a 8 hónap helyett a teljes tej vagy kefir kap. Az étrend a következőképpen alakul: 6 órás anyatejjel; 10 kása, túró vagy gyümölcs püré tojássárgája +: 14 órás leves, keksz + zöldség püré darált hús + gyümölcslé: 18 H + joghurt vagy túró, gyümölcspüré; 22 órás anyatejben. Fokozatosan az év vége felé az élelmiszer sűrűbbé, kevésbé törölve és kevésbé hígítva folyadékkal.
Egy egyéves gyerek teljes és változatos étrendet kap, és elválasztható. Először a reggeli táplálékban lévő anyatejet joghurt, túró vagy teljes tej helyettesítik. Egy hét alatt ugyanez történik az esti etetéssel. Nem lehet elválasztani a forró évszak alatt vagy betegség alatt. A tej képződésének csökkentése és abbahagyása érdekében az anyának néhány nappal kevesebbet kell innia, szorosan összefonott melleket vagy viselős melltartót kell viselnie. A tej 3-4 nap elteltével megszűnik.