A térd-könyök helyzete a terhesség alatt, miért áll a térd-könyök helyzetében, címkék
A terhesség az egyik legfontosabb időszak a gyengébb neműek minden tagja életében. Olyan időszak, melyet gyakran nem csak az öröm várja, hogy elvárja egy igazi csoda születésétől, de sajnos mindenféle sebek és megfoghatatlan betegségek felett. Ezután a terhes nők kártyáján nemcsak a gyógyszerek, hanem a test érthetetlen álláspontjai is szerepelnek. Az egyik leggyakrabban a térdig érő könyök.
Ez az orvos térdkönyöknek nevezi, és az emberekben egyszerûen és nagyjából "ráknak" nevezik. A jövő anyák gyakran javasolják, hogy távolítsanak el mindenféle stagnáló jelenséget a vesékben. Az a tény, hogy a folyamatosan növekvő méhet a terhesség alatt a húgyhólyagok és a vizelet egyszerűen nehezen jut be a húgyhólyagba. Az orvosok általában azt javasolják, hogy naponta egyszer vagy kétszer 20-30 percig vegyenek egy ilyen pózot a 20. hét után.
A térd-könyök pozíciójának elérése egyáltalán nem nehéz: nem kell minden négyen felkelnie, miközben kívánatos, hogy a pap a feje felett legyen. Annak érdekében, hogy ez megtörténjen, le kell csökkentenie a fejét és a vállát a lehető legalacsonyabbra, de ebben a helyzetben kényelmesen érezheti magát.
Ahhoz, hogy könnyebbé válhass, párnát tehet a mellkasod alatt.
A térd-könyök helyzetében az izmok pihennek, és a méh hangja jelentősen csökken. Ebben a helyzetben a terhesség jelentősen csökkenti a méh terhét a vesékre, és ennek megfelelően csökkenti az ödéma kockázatát. Ezenkívül ez a testtartás segít az aranyérben szenvedő terhes nőknek: a térd-könyök pozíciója megkönnyíti a méh nyomását az alsóbb belekben.
Ez hasznos, hogy itt az ilyen egyszerű testtartás is, mert általában a terhesség alatt a méh összenyomja nagy hajók ennek köszönhetően jelentősen romlik az oxigén ellátás a magzat - zavarta szívritmus a hallgatózás, és a térd-könyök helyzetben enyhíti méh artéria és inferior vena véna. Ez javítja a magzat oxigénellátását.
Térd könyök helyzetben a terhesség alatt is tehermentesíti a gerincet és a has, és a legfontosabb - és hogyan kell segíteni a gyermek azt mondja, hogy ő megfelelő helyzetben a születés előtt.
A terhesség térd-könyökének másik kétségtelen pluszja a gestosis megelőzése.
Általában az orvosok azt javasolják, hogy ilyen teret szedjen minden terhes nők számára: lehetőleg öt percet naponta kétszer. És általában jó - minden alkalommal.
Minden előny a térd-könyök testtartás terhesség alatt lehet érezni a második és harmadik trimeszterben, amikor a gyomor tart lenyűgöző méretű és néha úgy tűnik, hogy egyszerűen nincs hova menni. Ekkor válik könnyebb lélegezni, és a gerinc ürítik, és az összes szervek jön sokkal több vért.
Milyen gyermek és egy elefánt nagyon elrontja a hangulatot?
A gyermek csöpögése biztonságos!
És mi a hobbija?
Hagyja allergia nélkül
Tudja meg, milyen szuper-anyuka vagytok!
Világtúra az illatok lenyűgöző világa köré
TOP 5 legszebb illata
Nyerjen egy tanúsítványt a SPA-ben
Beszélünk a kompozícióról, nem rejtegetünk semmit
Legyen óvatos: hirtelen nem allergia!
Újévi ünnepek tervezése?
A megfelelő bőrápolás titkai a baba számára
Mi még fontosabb: élelmiszer vagy fejlődés?
Mi a teendő, ha egy gyermek éhezik az úton?
Hogy ne vesztegessék hiába időt?
Fotóverseny! Levegőmosó ajándékként
A szerelem első látásra volt!
Hogyan töltsön el helyesen időt?
Kellemesen meglepett a puha lágysága!
Hogyan lehet felvenni egy kis ínyencet?
Válassza ki a babájához illő pelenkaokat
Vegyen részt a boldog pillanatok fotóversenyében!
Spoon, baby, mom: ki a harmadik extra?
Layfhaki a sikeres anyák számára
Hogyan lehet időt találni magadnak?
Nincs sok ölelés
Az embernek meg kell terveznie egy gyermeket is!
Mennyire gyengéd az anyai ellátás?
Itt az atópiás bőrgyulladásról szóló minden kérdés
Mennyire fontos az anyai érzékenység?
Töltsön le egy nálaágyat a morzsaidért!
Verseny: ki felel a ház időjárásának?
Milyen gyümölcsösnek tetszett a gyerekek?
Anyának ezt meg kell értenie, ha a gyermek.
Jó alvás egy, kettő, három
10 szabály a gyermekszoba tisztítására
Nincs időd? Tudjuk, mit tegyünk
Ahogy allergiás Vanya küzdött
Ötletek a játékok fejlesztéséért rögtönzött eszközökkel
Anyákat küldünk pihenésre!
Igaz, hogy a lányoknak több ölelésre van szükségük?
KVÍZ. Szuper mamák ott?
Hogyan teszteltük a legkényesebb pelenkákat
A BabyBaby ellenőrzése: teszteljük a pelenkákat
A torkon helyi immunitás van?
Nagyon puha, kellemes tapintás, kellemetlen szag nélkül. Mi ez?
Milyen előnyei vannak a finom pelenkáknak?
Alvó és horkolás: légy óvatos, ne ébredjen!