A táplálkozás pszichológiája, miért akarok ártalmas, vadon élő fajta magazin
A pszichológusok szerint, a ízléspreferenciák például a vágy, hogy enni valamit, édes vagy pohrustet chips, sajátosságaiból adódóan a pszichológiai. Számos lány jár, akik követték az alakjukat, és legtöbbjüknek meghibásodásai vannak - ha egyszerűen lehetetlen távol tartani a káros hatásokat. Aztán egy fut be a csokoládé, a másik - a fagylalt, a harmadik - a húsok, a negyedik a tészta és pizza. Miért történik ez? Csak ízlés? A problémáról két szempontból fogunk beszélni. A pszichológusok úgy vélik, hogy ez a "negatív érzelmek" zavarása. És az orvosok a fontos vitaminok és mikroelemek hiányára utalnak a szervezetben.
Ha húzza az édes. és készen áll, hogy lecsapjon egy hatalmas torta, evés egyedül, és nem hagy egy darab, akkor nincs elég önbizalma, és úgy érzi, egy bizonyos pszichológiai kellemetlenséget. Egy másik lehetséges ok azok a bonyolult esetek, amelyek miatt nem akarsz, mert úgy gondolja, hogy nem fog működni. Minden sütemény egy promóció. Azt kérdezed a világtól, hogy olyan személyként fogadja el önt, mint maga. Tehát a pszichológusok azt mondják. Különös véleményük van a csokoládéról. amely egy bizonyos anyagot tartalmaz, ami a testünkben a szerelmes szerelem idején jelenik meg. Tehát lányok csak akarja megismételni ezt az érzést egy új lapka - kitölteni az űrt, hogy megbirkózzon a magány, hogy jól érezzük magunkat.
Az orvosok, akik nem bánják és testük, másképp gondolkodnak. A cukorkák vágyát hormonális egyensúlyhiány okozhatja, mondják. Szintén létezik olyan dolog, mint a "szénhidrát-éhség", melyet sok étrend okoz (Kreml, Atkins, Dukans és mások). Az olyan emberek testében, akik csak csokoládéért őrültek, nem elegendőek lehetnek olyan anyagok, mint a magnézium, kén, króm, foszfor, triptofán. Az orvosok a hiányt számos termékkel töltik ki: brokkoli, csirke, máj, mazsola, bab, spenót és áfonya.
Ha - a szeretője izgalom és csak a szeretet tom yum, Tabasco szósz és a chili, akkor az életben nem elég meghajtó - új érzelmek, világos megjelenítést, felelőtlen magatartást. Szakértők úgy vélik, hogy ki kell lépni a monoton rutinból. Szereted a változást és kiegyenlíted az izgalom hiányát az asztalnál.
Az orvosi vélemény sokkal prózaibb - vágyakoznak egy lusta gyomor borsos jeleire. A szervezet olyan fűszereket igényel, amelyek stimulálják az emésztést. Egy másik szempontból paraziták. Az orvosok javasolják, hogy ellenőrizzék a testben lévő bélférgek jelenlétét.
Több alternatív vélemények is vannak. Először is, az ilyen jellegű élelmiszer iránti érdeklődést a sovány diétákkal való visszaélés, valamint a kalcium- és zsírban oldódó vitaminok hiánya okozhatja. Az orvosok szerint a ha támaszkodunk vaj, akkor nincs elég D-vitamin Hiánya lehet tölteni a tojás, a tej, a petrezselyem, a halolaj, lazac és a tőkehal máj.
Egy közös sztereotípia az, ha sósra húzza. akkor a helyzetben van. De ez a kijelentés nem mindig igaz. A tudósok sok más előfeltételet látnak: például a só szerelmeseinek problémái lehetnek a pajzsmirigyben, a genitourinary rendszerrel. Ebben az esetben természetesen érdemes szakemberhez fordulni.
Sok só káros - végül is a folyadék csapdába esik a testben. Bosszantó következmény a duzzanat. A "megtévesztéséhez" a testet ásványvizet természetes sókkal inni.
Az érme másik oldala pszichológiai. A szakértők a területen úgy vélik, hogy az a tendencia, hogy túlzásba ebédjét jellemző a krónikus stressz, túl érzékeny, és nem tud fordulni, hogy törekvéseiket valódi siker.
És még néhány pszichológus elmélet:
- A rohadék, mint a forgács és a pattogatott kukorica iránti szenvedély haraggal, haraggal és agresszióval jár. Hosszú ideig rágnak valamit, akkor levesszük a testi feszültséget, beleértve az állkapocscsíkot, így megszabadulunk a negatív érzelmektől.
- Ha sürgősen meg kell enni néhány mogyorót. a pszichológusok véleménye szerint nincs elég élvezeted. Végül is a mandula, a kesudió és a földimogyoró olyan anyagot tartalmaz, amely serkenti az örömökért felelős gondolattartó munkáját. Ezenkívül rengeteg zsír van a diófélékben, és ahogyan azt már tudjuk, "magunkra" és "stresszre" kezeljük.
- A szénhidrátokra támaszkodunk. amikor megfeszült vagy megijedt. Ebben az állapotban a test növeli a kortizol, amely akkor keletkezik, egy másik anyag, az úgynevezett neuropeptid Y Pár ők „dönteni”, hogy a test veszélyben van, hogy sürgősen szükség van a raktárból a zsír későbbi felhasználás céljából, és ezért meg kell akar és pizza.