A szociális munka alapjainak tankönyve - 12. fejezet
Az "egészség" fogalmának számos definíciója létezik. Mindazonáltal mindegyikük ezt a jelenséget egyoldalúan vagy felületesen jellemzi, és nem hozza nyilvánosságra fiziológiai lényegét. Ezért a célparaméter, amely az egész egészségügyi rendszert és a lakosság egészséges életmódját (HLS) összpontosítja, még nem világos. És a cél kétértelműsége mindig módszertani hibákat generál. Bár az elmúlt évtizedben előnyben részesítette a betegségek megelőzését, az egészséges élet- és munkafeltételek megteremtésének vágyát, az egészséges életmód beültetését a lakosság körében, a hatékonyság nyilvánvalóan nem megfelelő volt. És nagyrészt, mert az erőfeszítések nem voltak világos irányultsággal. Az egészséges életmódot szabálycsomagként kezelték, amelynek lényegét a lakosságot nem értették meg, vagy egyszerűen, felületesen értették.
Tehát az egészség a szervezet eléggé széles funkcionális képessége, amely a káros környezeti tényezők hatásainak semlegesítéséhez szükséges. És a funkcionalitást élettani tartaléknak tekintik, amelynek nagyságát a képzés mértékétől függően lehet csökkenteni vagy növelni. Ez utóbbit az életmód alakítja ki, mint olyan rendszeres pillanatok és attitűdök komplexuma, amelyek kizárják vagy súlyosbítják e tartalékok kimerülését.
Megmagyarázzuk a képzés, az alkalmazkodás és a kompenzáció élettani lényegét, amely lehetővé teszi, hogy jobban megértsük az egészséges életmód összetevőinek megvalósíthatóságát, és segítsünk tudatos vágyat teremteni ennek a különleges életmódnak a gyakorlására.
Formális szempontból a HLS a stabil, egészséges szokások komplexuma. Aligha ésszerű, hogy fiatalos vagy idősebb korban elkezdjük őket előállítani; zavarja a kialakult egészségtelen szokásokat és a lustaságot. A gyermekkorban, a nap stabil rendszere, a megfelelő nevelés, az egészséges élet és a tanulmány feltételeinek megfelelő kombinációja révén a HLS szokások egy csoportja könnyedén fejleszthető és rögzíthető az élet számára. A jövőben csak a rendezetlen és egészségtelen életkörülmények pusztíthatják a megszokott rendszert.
Az egészséges életmód az egyetlen gyógymód minden betegség számára. Célja, hogy nem minden betegséget külön-külön, hanem összességében megakadályozza. Ezért különösen racionális, gazdaságos és kívánatos.
A szovjet hatalom éveiben sokat tettek a lakosság egészséges életmódjának kialakítása terén. De nem lett tömeg. Nem így van. Továbbá a HLS kialakulásának hagyományos problémái is felmerültek a status quo fenntartásának problémáihoz. Mivel a gazdasági válság és a tömeges szegénység feltételei között sok az alapvető feltétel, amely az egészséges életmód fenntartásához szükséges, elvészek, hozzáférhetetlenné válnak. Végül is a víz, a gáz és a villamos energia kifizetése sok pénzt igényel, aminek sokan egyszerűen nincsenek.
Az egészséges életmód az egymással összefüggő szokások és szokások komplexumának kialakulása az emberek között. Gondoskodnunk kell arról, hogy az emberek automatikusan követik a szabályok a háztartási és testápolási, tekintet nélkül az alapvető műveleteket, és mindig ragaszkodnak a javaslatok az egészségügyi tudományok, t. E. javára működtetnek az egészség.
Nem szabad egészséges életmódot beágyazni az építés és a cramming segítségével - ami hasznos és ami nem (ez csak a nem szándékolt gyermekek számára alkalmas). Az idősebb gyermekek és felnőttek számára meg kell magyarázni a szervezet sanológiai mechanizmusainak munkáját, amelyet az egészséges életmód elemei tartalmaznak és tartanak fenn.
Például meg kell magyarázni, miért ésszerűbb és előnyösebb a reggeli gyakorlatok és a vízi eljárások frissítése, mint az erős tea vagy kávé felfrissítése, ezért a testnevelés az egészségre jobban hasznos, mint a kimerítő sport stb.
Különösen világos, hogy tisztázni kell, hogy az egészségtelen életmódok alapja különböző emberi cselekedetek.
A korábbi évekkel ellentétben mindenki számára világos, hogy a HLS magában foglalja a szórakozás kultúráját. Az ember élettanilag ésszerűen élvezi az örömöket. De természetesnek kell lenniük, nem mesterséges (narkotikus). Szükséges a passzív és aktív kikapcsolódást kombinálni.
Nagy jelentősége van egy olyan kultúra az interperszonális kapcsolatok, itt van a kulcs a sikeres védelem a mentális egészségi és fizikai is (mindenki tudja, hogy szó fáj, nem csak az elme, hanem a szív).
A piaci kapcsolatok korában, a lakossággal folytatott munka során folyamatosan hangsúlyozni kell, hogy nyereséges az egészséges életmód vezetése és egészsége. És az egészségtelen életmód vezetése és a betegség megszerzése ésszerűtlensége és romlása.
KÉPZÉS ÉS GYAKORLATI MUNKÁK
10. Mi a HLS?
2. Az ember valeológiája: 2 könyvben. 5 tonna / szerk. Acad. VP Petlenko. - Szentpétervár. I998.
3. Otthoni orvos. Hagyományos gyógyszer. - 1,994.
4. Zhuravleva I.V. A lakosság hozzáállása az egészséghez. - M. 1993.
6. Lisitsyn Yu.P. A népesség egészsége és az orvostudomány modern elmélete. M. 1982.
7. Lopukhin Yu.M. A tudományról, a kreativitásról és az egészségről. - M. 199I.