A kötélhúzás egy kibaszott téma
"A kötélhúzás félelmetes téma. Ha napi 1 órát ugrik, akkor 70 gramm zsírt nyerhet, zsír, nem víz. Kötelet érdemel: amellett, hogy a zsírégetést, ugrálókötél vonatok lábizmok és pumpálni az izmok a karok, vállak, csípő, fenék, has, valamint erősíti a légutakat és a szív-érrendszeri. Jó, hogy a testtartás fejlődik, a rugalmasság fejlődik, a hangulat normális, a vérkeringés optimalizálódik, és az ember élni akar)). x egy kötélen Od a férfinak 6 hónapig 120 kg-tól dobott, igen 6 o kg-ot a kihagyott kötélnek köszönhetően. Naponta néhány percet ugrott, és arra a pontra jutott, hogy ugorhat
válaszol: 46p9fl7rnwb6
Attól félek, hogy kimegyek az erkélyembe, nem félek az ugrásból
válaszol Norilre
Még mindig normális vagy. Nem tudom elképzelni, hogy az utcán ugrálok. Jobb hő várni és az erkélyen ugrani
válaszol: 46p9fl7rnwb6
Ezért reggel korán ugorok, senki nem sétál az utcán, és a levegő friss. Szükség van arra, hogy legyőzze a kötélzeten az udvaron ugráló kényszert, hogy később ne habozzon a tengerparton
Jó napot! A mérleggel Igen, azt is olvastam, hogy a kötél nagyon hatékony a túlzott zsír ellen. Az udvaron csak zavarban vagyok, és az időjárás még nem teszi lehetővé, de otthon - a szomszédjaim sajnálják - a súlyommal
válasz: zummer
Ja, én is. a szódnya itt leereszkedett vagy megvásárolt vásárolt vagy vásárolt egy ugrókötél - először a számláló nélkül. holnap reggel megyek ugorni - amikor könnyű lesz, de még mindig csak ébredek - valószínűleg körülbelül 6 óra. de akkor az emberek félnek